Ελάχιστες είναι οι συνταγές που δεν περιλαμβάνουν αυγά στα συστατικά τους και όχι άδικα. Είναι πεντανόστιμα, πλούσια σε πρωτεΐνη και μπορούμε να τα προμηθευτούμε σχεδόν από παντού! Ακόμα και σκέτα όμως, μπορούν να απογειώσουν το γεύμα σας με αυτό το μικρό μυστικό.