Απολαυστικός ύπνος χωρίς κλιματιστικό με αυτά τα… δροσερά tips!

Μπορεί ακόμη να βρισκόμαστε στα μέσα του Ιουνίου παρόλα αυτά ήδη το θερμόμετρο έχει χτυπήσει κόκκινο. Λατρεμένη λύση για να δροσιστούμε δεν είναι άλλη από το κλιματιστικό.

Αν όμως η τσέπη σας δε «σηκώνει» την παρατεταμένη χρήση του και πρέπει κατά τις βραδινές ώρες να το αποχωριστείτε, βρήκαμε για εσάς μικρά-απλά tips για να απολαύσετε έναν ήρεμο ύπνο.

Πάμε να τα δούμε: 

– Όσο λείπετε από το σπίτι, φροντίστε να έχετε ανοιχτά τα παράθυρα και φυσικά τα πατζούρια σας κλειστά. Με αυτόν τον τρόπο o χώρος σας θα παραμείνει δροσερός.

– Χρησιμοποιείτε μόνο βαμβακερά σεντόνια (όχι στον πολυεστέρα, όχι στο σατέν).

– Αγοράστε μαξιλάρια από φαγόπυρο, τα οποία έχουν την τάση να μη δεσμεύουν τη θερμότητα όπως τα κλασικά μαξιλάρια.

– Κάνετε ντους με δροσερό νερό λίγο πριν κοιμηθείτε.

– Κοιμηθείτε με τα εσώρουχά σας ή με ένα κοντό χαλαρό σορτς και ένα βαμβακερό αέρινο t-shirt.

– Τοποθετήστε στο δωμάτιό σας έναν ανεμιστήρα (προσοχή: να μην πέφτει ο αέρας του απευθείας πάνω σας). Για καλύτερα αποτελέσματα τοποθετήστε μπροστά από τον ανεμιστήρα ένα ποτήρι με πάγο. Θα βοηθήσει το χώρο να γίνει ακόμη πιο δροσερός.

– Απενεργοποιήστε την τηλεόραση, τον υπολογιστή και γενικότερα τις συσκευές που απελευθερώνουν αρκετή θερμότητα και φυσικά κλείστε τα φώτα του δωματίου σας.

– Μην χρησιμοποιείτε λάμπες πυρακτώσεως.

– Πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό λίγο πριν πέσετε για ύπνο!

Πηγή

Δείτε Επίσης:

Advertisment

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πήρε ένα πιστολάκι και ξεκίνησε να ζεσταίνει τα παπούτσια της. Μόλις δείτε το λόγο, θα το κάνετε και εσείς!

Ένα άρθρο αφιερωμένο σε όλες τις γυναίκες του κόσμου που δε μπορούν με τίποτα να αντισταθούν σε ένα καινούριο ζευγάρι παπούτσια και ας γεμίζουν...

Γονείς, προσοχή! Η αυτοκτονία του 15χρονου στο Kερατσίνι προάγγελος νέας αρρωστημένης διαδικτυακής πρόκλησης;

Γονείς, προσοχή! Η αυτοκτονία του 15χρονου στο Kερατσίνι προάγγελος νέας αρρωστημένης διαδικτυακής πρόκλησης; Έντονη ανησυχία προκαλεί η αυτοκτονία του 15 χρονου αγοριού στο Κερατσίνι καθώς...

Εξομολογήσεις αστροναυτών για το τι είδαν και έζησαν εκεί έξω στο διάστημα

Γράφει ο Σπύρος Μακρής Μας κρύβουν κάτι για το διάστημα; Υπάρχει κάτι στο Φεγγάρι που δεν πρέπει να γνωρίζουμε; Ακόμα και το αν πήγαν ή όχι...
close