Βράσε μπανάνες, πιες το ζουμί και πέσε για ύπνο! Μόλις δεις τι θα συμβεί θα το κάνεις κάθε μέρα!

O ύπνος είναι πάρα πολύ σημαντικός για την υγεία μας

και σχετίζεται με πολλές ζωτικές λειτουργίες αλλά και με την εμφάνισή μας, καθώς αποδεδειγμένα σχετίζεται με το δέρμα και τα κιλά μας.

Σας παρουσιάζουμε λοιπόν ένα απολύτως φυσικό τρικ για να μπορείτε να κοιμηθείτε πιο εύκολα και να έχετε περισσότερη ενέργεια όταν ξυπνάτε. Πολλοί το αποκαλούν “τσάι μπανάνας” και η αλήθεια είναι πως αυτός ο χαρακτηρισμός είναι κοντά στην πραγματικότητα.

Δείτε λοιπόν τη συνταγή που θα σας κάνει να έχετε έναν ήσυχο ύπνο:

Υλικά:

1 μπανάνα, κατά προτίμηση βιολογικής καλλιέργειας

1 κούπα ζεστό νερό

λίγη κανέλλα (προαιρετικό)

Η εκτέλεση είναι πολύ απλή και πρέπει απλά να βράσετε το νερό και μέσα σε αυτό να πολτοποιήσετε την μπανάνα. Μετά ανακατέψτε το μέχρι να διαλυθεί σχεδόν εντελώς η μπανάνα.

Το ρόφημα αυτό πέρα από τις ευεργετικές για τον ύπνο σας μπορεί επίσης σύμγωνα με διατροφολόγους να σας βοηθήσει και σε περιπτώσεις στομαχόπονου, ζαλάδας ή γενικότερης αδυναμίας.

Πηγή: sugklonistiko.gr

Δείτε Επίσης:

Advertisment

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πως να ανοίξετε ένα μπουκάλι κρασί χρησιμοποιώντας ένα απλό κλειδί. (Βίντεο)

Άμα δεν έχετε μπροστά σας κάποιο ανοιχτήρι για να ανοίξετε ένα μπουκάλι κρασί… δεν υπάρχει κανέναν πρόβλημα. Συνήθως πάντα έχουμε πάνω μας ένα κλειδί...

Πιέστε αυτά τα 2 σημεία & ΑΜΕΣΩΣ θα εξαφανιστεί ο πόνος που αισθάνεστε στην πλάτη – Ιδού ο τρόπος

Δυστυχώς, εκατομμύρια άνθρωποι αισθάνονται πόνο στην πλάτη που πολλές φορές είναι τόσο έντονος που δεν αντέχεται. Δεν είναι γνωστός κάποιος αποτελεσματικός τρόπος για την...

Η Σπιτική Κρέμα Ματιών που κάνει Θραύση! Δοκίμασέ την και θα δείχνεις μέχρι και 5 Χρόνια Νεότερη!

Σε καμιά γυναίκα δεν αρέσουν οι ρυτίδες κάτω από τα μάτια καθώς μεγαλώνει. Το γυναικείο δέρμα είναι τόσο απαλό και ντελικάτο και αποτελεί τον...
close