Εύθραυστα νύχια: Ποια προβλήματα υγείας κρύβουν

Εκτός από αισθητικό πρόβλημα, τα εύθραυστα νύχια μπορεί να κρύβουν και προβλήματα υγείας.

Τα πιο συνηθισμένα είναι τα εξής:

Αφυδάτωση

Τα εύθραυστα νύχια μπορεί να είναι σημάδι αφυδάτωσης. Ακόμα κι αν πίνετε υγρά, μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερο νερό. Εάν καταναλώνετε πολλά αναψυκτικά ή ποτά που περιέχουν καφεΐνη, ο οργανισμός δεν ενυδατώνεται όσο εάν πίνετε νερό. Άλλες ενδείξεις αφυδατωμένου σώματος είναι τα σκουρόχρωμα ούρα, η ξηρότητα του στόματος και η απώλεια της όρεξης.

Ανεπάρκεια πρωτεΐνης

Τα νύχια σας αποτελούνται από κερατίνη. Η κερατίνη είναι ένας τύπος φυτικών ινών πρωτεΐνης και το εύκολο σπάσιμο των νυχιών μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι είστε ανεπαρκείς σε αυτήν την πρωτεΐνη. Άλλα συμπτώματα της ανεπάρκειας πρωτεΐνης περιλαμβάνουν την απώλεια του μυϊκού τόνου, την τριχόπτωση, την κόπωση και την κακή επούλωση των πληγών.

Έλλειψη βιταμίνης

Τα σημάδια ελλείψεων βιταμινών περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, τα εύθραυστα νύχια που έχουν μια μπλε απόχρωση στο υπόστρωμα και εμφανίζουν εγκοπές στην κορυφογραμμή.

Πηγή

Δείτε Επίσης:

Advertisment

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Εύκολο Κόλπο για να Φτιάξετε το ΠΙΟ Μαλακό και Ζουμερό κοτόπουλο που έχετε Δοκιμάσει!

Το στήθος κοτόπουλου είναι σχετικά εύκολο να μαγειρευτεί – όλοι ξέρουμε από μία συνταγή. Τις περισσότερες φορές όμως το κοτόπουλο βγαίνει πολύ στεγνό. Σ’αυτό...

Σχιζοφρένεια: Ποια συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχούν

Ποια είναι τα συμπτώματα που μας βοηθούν στη διάγνωση της σχιζοφρένειας και πώς γίνεται η κλινική αντιμετώπιση; Η σχιζοφρένεια είναι μία από τις δέκα σημαντικότερες...

Υπερεαλιστικές εικόνες φέρνουν πιο κοντά άτομα που πάσχουν από κρίσεις πανικού

Αν για εσάς το άγχος δεν είναι απλή υπόθεση και πολλές φορές σας φτάνει στα όρια -και πιο πέρα- μιας κρίσης πανικού, θα ανακαλύψετε...
close