Η επιστήμη εξηγεί γιατί όταν πεινάμε έχουμε νεύρα! Μάθε το λόγο

Πόσες φορές σου έχει τύχει να έχεις πολύ άσχημη διάθεση και μόλις φας να διαπιστώνεις πως αισθάνεσαι πολύ καλύτερα; Είναι αλήθεια πως η πείνα μπορεί να φέρει πολλά νεύρα και εκνευρισμό καθώς και άσχημη διάθεση και ατονία. Μην ανησυχείς. Όλα αυτά είναι φυσιολογικά και εξηγούνται και επιστημονικά.

Η πείνα είναι πραγματική και εμφανίζεται όταν σταματάει ο αυτοέλεγχος. Όταν το σώμα και το μυαλό σου δεν είναι γεμάτα με “αποτελεσματικές” θερμίδες, η ικανότητά σου να συγκρατήσεις τα νεύρα σου εξαφανίζεται.

Σε έρευνα του Πανεπιστημίου του Cambridge αποδείχτηκε πως όταν ο άνθρωπος πεινάει δυσκολεύεται να επικοινωνεί με τους άλλους ανθρώπους και να ελέγχει τα συναισθήματά του. Αυτός είναι ο λόγος που αισθάνεσαι και συμπεριφέρεσαι τρελά όταν δεν έχεις φάει.

Δεν χρειάζεται, όμως, να πεινάς. Φρόντιζε να έχεις πάντα μαζί σου σνακ έτσι ώστε να μην πεινάς ποτέ και να μην φτάνεις στο σημείο να χαλάει η διάθεσή σου και να τσακώνεσαι με όποιον βρίσκεται γύρω σου.

Πηγή

Δείτε Επίσης:

Advertisment

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

15 αναπάντεχοι τρόποι που μπορείτε να μείνετε έγκυος!

Η κλινική καθηγήρια μαιευτικής,γυναικολογίας και αναπαραγωγικών επιστημών του Πανεπιστημίου του Γέιλ, Μέρι Τζέιν Μίνκιν αναφέρει μερικούς τρόπους σύλληψης, που δεν γνωρίζαμε και θα πρέπει...

Φέρνει τα πάνω κάτω η νέα μελέτη για το στριφτό τσιγάρο – Δείτε τι αναφέρει!!!

Οι καπνιστές στριφτού τσιγάρου ολοένα και αυξάνονται. σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατων ερευνών.Η πεποίθησή τους όμως πως κάτι τέτοιο ευνοεί την υγεία τους θα...

Τρίβει το τυρί, πάνω από τις πατάτες και τα βάζει στο φούρνο! Το αποτέλεσμα; ΠΑΝΔΑΙΣΙΑ γεύσεων…

Δεν είναι ένα πιάτο που έχουμε συνηθίσει να τρώμε στην Ελλάδα, αλλά μόλις το δοκιμάσετε σας υποσχόμαστε ότι θα γίνει το αγαπημένο σας! Υλικά: 900γρ. πατάτες...
close