Καθαρίστε το συκώτι σας με 5 φυσικούς και ανώδυνους τρόπους!

Για όσους δε το γνωρίζουν, το συκώτι μας είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας: καθαρίζει τις τοξίνες και έτσι εξασφαλίζει πως όλα λειτουργούν σωστά.

Δυστυχώς όμως, η σημερινή διατροφή μας, η περιβαλλοντική μόλυνση και η εξάρτησή μας από τοξικά προϊόντα ομορφιάς κάνουν τη δουλειά του πολύ πιο δύσκολη γιατί το επιβαρύνουμε συνεχώς.

Γι” αυτό το λόγο είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε πως μπορούμε να ενισχύσουμε τη λειτουργία του με απλούς, φυσικούς και ανώδυνους τρόπους.

1. Ζεστό νερό με λεμόνι
Πίειτε ένα ποτήρι ζεστό νερό με φυσικό χυμό λεμονιού κάθε πρωί. Προσοχή: δεν είναι λεμονάδα οπότε μην προσθέσετε ζάχαρη ή οτιδήποτε άλλο.

2. Σκόρδο
Σταματήστε να ανησυχείτε για την αναπνοή σας και εντάξτε το στη διατροφή σας, έστω και σε πολύ μικρές ποσότητες. Περιέχει ενώσεις του θείου που ενεργοποιούν τα ένζυμα στο συκώτι μας.

3. Αβοκάντο
Σύμφωνα με Ιαπωνική έρευνα τα αβοκάντο περιέχουν ενώσεις που προστατεύουν το συκώτι από τη γαλακτοσαμίνη (ισχυρή τοξίνη).

4. Κόλιαντρο
Πολύ γευστικό βότανο που μπορείτε να προσθέσετε σχεδόν σε όλα τα φαγητά, τις σαλάτες, ακόμη και τα smoothies σας. Βοηθάει στην απομάκρυνση των βαρέων μετάλλων από τον οργανισμό μας.

5. Κουρκούμη
Από τα μπαχαρικά με τη μεγαλύτερη λίστα ευεγερτικών ιδιοτήτων για τον οργανισμό μας, ανάμεσα στις οποίες είναι η προστασία του συκωτιού και η αύξηση του ρυθμού ανάπλασης των κυττάρων του.

Πηγή

Δείτε Επίσης:

Advertisment

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

9 Σύντομα Μαθήματα Έρωτα

Μάθημα 1ο: Δε συμβιβάζομαι στο λίγο Κάποιοι άνθρωποι φοβούνται τον έρωτα, με αποτέλεσμα να παραιτούνται από όσα επιθυμούν, να υποχωρούν και να αρκούνται στο λίγο....

Το ΑΠΟΛΥΤΟ DIY της παραλίας: Πώς να φτιάξετε μόνοι σας ρεσό σε κοχύλια !!!

Τα κεριά είναι ένα από τα αγαπημένα μας διακοσμητικά για το σπίτι όλες τις εποχές του χρόνου. Τα κοχύλια είναι επίσης ένα αγαπημένο -αλλά...

Γιατί θα πρέπει να σταματήσεις να τρως κέτσαπ;

H κέτσαπ είναι από τα αγαπημένα μας υλικά στο σουβλάκι, αλλά και πάνω από τις τηγανητές πατάτες. Πολλοί είναι εκείνοι που την χρησιμοποιούν καθημερινά...
close