Αρχική Γαστρονομία Πάσχα 2016: Αυτές είναι οι νηστίσιμες τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά

Πάσχα 2016: Αυτές είναι οι νηστίσιμες τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά

0
Πάσχα 2016: Αυτές είναι οι νηστίσιμες τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά

Πέρασαν οι μέρες, μπήκαμε στη Μεγάλη Εβδομάδα και κοντεύει να έρθει το Πάσχα.

Τη Μεγάλη Εβδομάδα, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε νηστεία.

Εσείς γνωρίζετε ποιες είναι οι τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά; Εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε την απάντηση, καθώς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς.

• Ξηροί καρποί και κυρίως τα αμύγδαλα, που είναι πλούσια σε ασβέστιο.
• Μαϊντανός.
• Μπρόκολο και τα φυλλώδη πράσινα.
• Παστέλι και ταχίνι.
• Όσπρια με μπόλικο λεμόνι.
• Για τα παιδιά κυρίως καλό είναι να συνοδεύετε τα όσπρια με ρύζι. Για παράδειγμα ρεβύθια με ρύζι ή φακές.

Οι παραπάνω σούπερ τροφές είναι οι πλέον δυναμωτικές και εξασφαλίζουν πλούσια γεύματα τις ημέρες της νηστείας. Ακόμη και τα μικρά παιδιά θα τρελαθούν από τις γεύσεις αυτές.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.