Κατηγορία: Θεραπείες

Απίθανο βότανο: Αυτή είναι η απόλυτη θεραπεία για όλα τα προβλήματα των ματιών, όπως θέματα όρασης και πίεση των ματιών!

Όπως γερνάμε όλοι, σιγά – σιγά, η όρασή μας ξεκινά να ξεθωριάζει και μέχρι τώρα, δεν υπήρχε καμία ουσιαστική λύση για αυτό το πρόβλημα. Παρ ‘όλα αυτά, ένας ερευνητής εν ονόματι Hildamus, είναι σε θέση να βελτιώσει την όραση, ακόμη και σε άτομα ηλικίας άνω των 70 ή 80 ετών. Δεν έχει σημασία αν η απώλεια της όρασης οφείλεται στη γήρανση ή μια μόλυνση, η Ευφρασία (eyebright στα αγγλικά, εξ αιτίας των θεραπευτικών της ιδιοτήτων) εξακολουθεί να είναι διαθέσιμη και αποτελεσματική θεραπεία για όσους έχουν προβλήματα με τα μάτια και την όρασή τους.

Σύνθεση και θεραπευτικές ιδιότητες της Ευφρασίας
Η Ευφρασία περιέχει πολλές πικρές ουσίες, αιθέρια έλαια, Eufrastan οξύ, βιταμίνη C και Glycoside rinantin. Λόγω όλων αυτών των καταπληκτικών ιδιοτήτων, η εναλλακτική ιατρική έχει αναγνωρίσει την Ευφρασία ως μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία για τους ανθρώπους που έχουν θέματα με λοιμώξεις των οφθαλμών και για την καταστροφή ιών, επιταχύνοντας την επούλωση και την απομάκρυνση των βακτηρίων από τα μάτια τους.

Που αλλού βοηθάει η ευφρασία:

Φλεγμονή της ίριδας
Φλεγμονή του βλεφάρου
ξηροφθαλμία
Μυωπία
Φλεγμονή του κερατοειδούς
Λοίμωξη του οφθαλμού
Φλεγμονή του δακρυϊκού πόρου
Μόλυνση των ματιών
Κούραση των ματιών
Ερεθισμούς, ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης χρήσης υπολογιστή

Βελτιώστε την όρασή σας με ροφήματα και κομπρέσες ευφρασίας
Αντί να χρησιμοποιήσετε τις συμβατικές οφθαλμικές σταγόνες, κάθε φορά που θα παρατηρήσετε οποιαδήποτε προβλήματα στα μάτια που σχετίζονται με τα παραπάνω, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον φρέσκο χυμό του εν λόγω φυτού ή μία παραλλαγή με ξερό βότανο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αραιώσετε λίγο φρέσκο χυμό του με αποσταγμένο νερό και να χρησιμοποιήσετε 2 σταγόνες ανά οφθαλμό. (Δεν το κάνω πιο συγκεκριμένο, καθώς αν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε έτσι θα πρέπει είτε να πάρετε την ευθύνη και το ψάξετε μόνοι σας, είτε να συμβουλευτείτε ειδικό)

Χρήση ξηρού βοτάνου
Πρώτα απ’ όλα, αναμίξτε 2 dl βραστό νερό και μισό κουταλάκι του γλυκού ξηρό βότανο ευφρασίας. Αφήστε το να μείνει για 3-5 λεπτά. Σουρώστε και χρησιμοποιήστε αυτό το ρόφημα για να ξεπλύνετε τα μάτια σας 2-3 φορές την ημέρα.

Κριθαράκι οφθαλμών: Κομπρέσα για θεραπεία
Βάλτε 3 κουταλιές της σούπας ξηρή ευφρασία σε μια κατσαρόλα και στη συνέχεια ρίξτε 200 ml βραστό νερό πάνω από το βότανο. Αφήστε το να σταθεί για περίπου 10 λεπτά. Μετά από αυτό, απλά σουρώστε, βουτήξτε μία γάζα στο υγρό που προέκυψε και τοποθετήστε τη μάτι με το κριθαράκι καλύπτοντας το. Αφήστε το να δράσει για 5 λεπτά, καθώς κατά την διάρκεια αυτών των λεπτών, η ζεστασιά της κομπρέσας θα δράσει θεραπευτικά και θα ενισχύσει τη διαδικασία επούλωσης.

Ετοιμάστε το ρόφημα που συμβάλλει στη βελτίωση της όρασης
Ετοιμάστε ένα ρόφημα, αναμιγνύοντας 3 κουταλιές της σούπας ξηρή ευφρασία με 3 dl βραστό νερό. Αφήστε το μείγμα για 15 λεπτά. το τσάι σας είναι έτοιμο.

Φροντίστε να πίνετε ένα φλιτζάνι τσαγιού 3 φορές την ημέρα. (Χωρίς ζάχαρη).

Αντιμετώπιση άλλων παθήσεων
Αυτό το εκπληκτικό βότανο μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει και άλλα προβλήματα υγείας, όπως: γρίπη, βρογχίτιδα και ρινίτιδα.

Επιπλέον, η κατανάλωση ευφρασίας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τους πόνους στο στομάχι και άλλα πεπτικά προβλήματα. Εκτός από αυτό, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει στη θεραπεία του πυρετού, μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα στα μάτια, να μειώσει την καύση (τσούξιμο) των ματιών και φροντίζει για την ενυδάτωση των ματιών.

Λόγω των εκπληκτικών θεραπευτικών του ιδιοτήτων, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των πονοκεφάλων, του άγχους όπως και της αϋπνίας. Τέλος αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, η ευφρασία μπορεί να σας βοηθήσει να να απεξαρτηθείτε από τη νικοτίνη, το αλκοόλ και να αποτοξινωθείτε από τυχόν δηλητηρίαση.

Τα κότσια είναι μια κοινή παραμόρφωση των ποδιών, από την οποία υποφέρουν πολλοί άνθρωποι. Ένα κότσι συχνά περιγράφεται ως ένας σχηματισμός στη πλευρά του μεγάλου δαχτύλου, αλλά στην πραγματικότητα αυτός ο σχηματισμός μπορεί να αλλάξει τη δομή των οστών του ποδιού.
Το μεγάλο δάχτυλο τείνει προς το δεύτερο, παρεκτρέποντας τα δάχτυλα από τον ευθυγραμμισμό. Τα κότσια είναι μια σταδιακή διαταραχή, που μπορεί να αλλάξει τη γωνία των οστών του ποδιού με τη πάροδο του χρόνου, δημιουργώντας αργά τον ορατό σχηματισμό.

Τι προκαλεί τα κότσια;

Τα κότσια συχνά προκαλούνται από μια κληρονομική δομή του ποδιού. Συγκεκριμένα είδη ποδιών είναι επιρρεπή σε τέτοιου είδους ανάπτυξη οστών. Τα συμπτώματα συμπεριλαμβάνουν πόνο, φλεγμονή και ερυθρότητα, αίσθημα καύσου και πιθανό μούδιασμα. Τα συμπτώματα εμφανίζονται περισσότερο όταν το άτομο φοράει παπούτσια που πιέζουν τα δάχτυλα. Τα κότσια δεν εξαφανίζονται από μόνα τους. Στην πραγματικότητα, μπορούν να χειροτερέψουν με την πάροδο του χρόνου.

Αν υποφέρετε από κότσι, υπάρχουν τρόποι να μειώσετε το πόνο, συμπεριλαμβανομένων:

Αλλαγή στα υποδήματα – διαλέξτε παπούτσια που έχουν χώρο για τα δάχτυλα.
Επένδυση στα υποδήματα – τοποθετώντας βάτα πάνω στα κότσια, μπορεί να μειώσει τον πόνο
Δραστηριότητα – αποφύγετε να στέκεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους, καθώς προκαλεί πόνο.

Μπορεί να χρειαστεί ιατρική αγωγή και εγχείρηση, αλλά υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν με το πόνο και να μειώσουν το μέγεθος του κοτσιού.

1. Ελαιόλαδο

Ζεστάνετε λίγο ελαιόλαδο και κάντε μασάζ το κότσι, τα δάχτυλα και το πόδι για περίπου 15 λεπτά, 2 φορές την ημέρα. Το μασάζ θα βοηθήσει στη κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τη ροή του αίματος στα πόδια και τα δάχτυλα, και παράλληλα βοηθάει το αρθρικό υγρό να κινείται γύρω από τα οστά. Η κίνηση αυτού του υγρού λιπαίνει και θρέφει τις αρθρώσεις, και απομακρύνει το περιττό ασβέστιο από το κότσι, βοηθώντας στην επούλωση.

2. Κόκκινη καυτερή πιπέρια

Η κόκκινη καυτερή πιπεριά περιέχει καψαϊνη, μια ουσία που βοηθάει στη μείωση του πόνου και τη δυσφορία. Κόψτε 1 κόκκινη πιπεριά στη μέση και τρίψτε το χυμό της πάνω στο κότσι. Προσθέστε μια μικρή ποσότητα βαζελίνη και τυλίξτε το κότσι με ένα επίδεσμο. Κάντε αυτή τη μέθοδο 2 φορές ημερησίως και πλύντε καλά τα χέρια σας μετά από κάθε εφαρμογή.

3. Καστορέλαιο

Το καστορέλαιο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που μειώνουν το οίδημα και τη μείωση του πόνου. Βάλτε μισό φλιτζάνι σε ένα κατσαρολάκι στη φωτιά να ζεσταθεί. Βουτήξτε ένα πανί στο λάδι και τυλίξτε το γύρω από το κότσι. Καλύψτε το με μια πετσέτα για να παραμείνει η ζέστη. Η ζέστη θα διεγείρει τη κυκλοφορία του αίματος στη περιοχή, μειώνοντας το πόνο. Επαναλάβετε μέχρι 3 φορές ημερησίως μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.

4. Άλατα epsom (θειικό μαγνήσιο)

Τα άλατα epsom περιέχουν θειικό μαγνήσιο, που μπορεί να βοηθήσει τη μείωση της φλεγμονής και τη μείωση του πόνου. Διαλύστε μισό φλιτζάνι άλατα epsom σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και μουλιάστε τα πόδια σας για 20 λεπτά. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μέθοδο 2 φορές ημερησίως. Τα άλατα θα αρχίσουν να μειώνουν τη συγκέντρωση του ασβεστίου στις αρθρώσεις και θα ελαττώσουν το μέγεθος του κοτσιού.

5. Παγοκύστη

Τοποθετήστε μερικά παγάκια μέσα σε μια σακούλα και τοποθετήστε κατευθείαν πάνω στο κότσι για 10 λεπτά. Επαναλάβετε αυτή τη μέθοδο μερικές φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε το πόνο και να μειώσετε το πρήξιμο.

Μπόνους! Παρακολουθήστε το βίντεο που ακολουθεί για να μάθετε πως να κάνετε μασάζ στο πόδι σας για να μειώσετε το κότσι.

Credit: davidwolfe.com

Οι επιδερμικές κύστεις είναι ένα σχετικά σύνηθες φαινόμενο για πολλούς ανθρώπους. Αρκετοί άνθρωποι αναφέρονται σε αυτές ως σμηγματογόνες κύστεις, αλλά αυτό είναι ένα κοινό λάθος. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, οι πραγματικές σμηγματογόνες κύστεις είναι σπάνιες και προέρχονται από τους σμηγματογόνους αδένες που λιπαίνουν τα μαλλιά και το δέρμα.

Οι συνήθως ανώδυνες, επιδερμικές κύστεις συχνά δεν απαιτούν θεραπεία. Ωστόσο, μερικές φορές η μόλυνσή τους ή άλλοι παράγοντες, οδηγούν τους ανθρώπους να επιλέξουν την αφαίρεσή τους. Ενώ σίγουρα υπάρχουν ιατρικές εγκαταστάσεις εξοπλισμένες για να χειριστεί την αφαίρεση, πολλοί επιλέγουν μια πιο φυσική προσέγγιση. Εδώ, θα συζητήσουμε αυτές τις επιλογές.

Μηλόξυδο

Το οξικό οξύ που βρίσκεται στο μηλόξυδο αποδεικνύεται ότι είναι χρήσιμο για την καταπολέμηση των κύστεων. Προστατεύει το δέρμα από τα βακτηρίδια και σκοτώσει τη μόλυνση που προήλθε από την κύστη. Απλά εφαρμόστε το ξύδι απευθείας στην μολυσμένη περιοχή και καλύψτε το με έναν επίδεσμο. Η ίδια διαδικασία πρέπει να γίνεται καθημερινά για μια εβδομάδα μέχρι να δημιουργηθεί ένα σκληρό στρώμα δέρματος πάνω από την κύστη. Αφαιρέστε το σκληρό στρώμα για να επιτρέψετε στην κύστη να στραγγίσει. Διατηρείτε την περιοχή καθαρή και μέσα σε μια εβδομάδα, νέο δέρμα θα αρχίσει να εμφανίζεται.

Πικραλίδα

Μία κουταλιά της σούπας πικραλίδα μαζί με με βιόλα, καταπολεμούν τις λοιμώξεις που προκαλούνται από τις κύστεις. Απλά ρίξτε το μείγμα σε βραστό νερό για 45 λεπτά. Στραγγίστε το αφέψημα και πιείτε το έως 4 φορές την ημέρα για 10 ημέρες.

Άλατα epsom

Τα άλατα epsom καταπραΰνουν το εpεθισμένο δέρμα. Γεμίστε μια μπανιέρα με νερό και χρησιμοποιήστε μια γενναιόδωρη ποσότητα αλατιού. Μουλιάστε στην μπανιέρα επιτρέποντας στο αλάτι να ανακουφίσει τους πόνου και το οίδημα που σχετίζεται με την κύστη.

Αλόη

Η αλόη χρησιμοποιείται σχεδόν από πάντα ως καταπραϋντικός παράγοντας για διάφορες δερματικές παθήσεις. Μπορείτε να εφαρμόσετε το τζελ άμεσα πάνω στην κύστη ή για πιο γρήγορα αποτελέσματα μπορείτε να πιείτε χυμό Aloe Vera.

Γάλα

Απλά βάλτε ένα φακελάκι τσάι στο γάλα σας και στη συνέχεια τοποθετήστε το στην κύστη καθόλη τη διάρκεια της νύχτας. Με την επαναλαμβανόμενη εφαρμογή, η κύστη θα μειωθεί σε μέγεθος και θα θεραπευτεί γρηγορότερα.

Μέλι

Μια πάστα από μέλι, σιταρόχορτο και μπανάνα, αποδεικνύεται ότι είναι χρήσιμο για την αφαίρεση των κύστεων. Τοποθετήστε την πάστα άμεσα στη μολυσμένη περιοχή και καλύψτε την με έναν επίδεσμο για μια νύχτα. Η τακτική εφαρμογή θα οδηγήσει σε ταχύτερη ανάρρωση.

Καστορέλαιο

Για άμεση μείωση του μεγέθους της κύστης, το καστορέλαιο είναι ιδανικό. Εφαρμόστε το καστορέλαιο άμεσα επάνω στην κύστη και καλύψτε με ένα ζεστό πανί. Την επόμενη μέρα, το μέγεθός της θα έχει μειωθεί δραστικά.

Οι επιδερμικές κύστεις είναι αρκετά κοινές και συνήθως δεν θα πρέπει να σας ανησυχούν. Ωστόσο, αν μολυνθεί ή σας πονάει, τότε θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Credits: Remedy Daily

Αν ανήκετε στους ανθρώπους που έχουν συχνά στομαχικές διαταραχές και αναζητάτε τρόπους να ανακουφιστείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα, τότε ίσως η απάντηση που ψάχνετε να υπάρχει στο ντουλάπι της κουζίνας σας.

Η νεύρωση στομάχου δεν αφορά κάποια συγκεκριμένη ασθένεια, αλλά την γενικότερη δυσφορία που προκαλούν οι στομαχικές διαταραχές. Αυτές κατά κανόνα εκδηλώνονται με δυσπεψία, καούρα, ξινίλες, φούσκωμα, στομαχόπονο και τάση προς εμετό.

Υπάρχουν πολλά βότανα που μπορεί να σας βοηθήσουν σε αυτή την περίπτωση, αλλά υπάρχουν τρία, τα οποία έχει αποδειχτεί ότι ανακουφίζουν τους περισσότερους ανθρώπους με μεγάλη επιτυχία.

Μέντα

Το αιθέριο έλαιο του συγκεκριμένου βοτάνου περιέχει μενθόλη, μία πτητική ουσία που έχει μια άμεση αντισπασμωδική επίδραση επί του λείου μυός της πεπτικής οδού. Επιπλέον, η ευχάριστη μυρωδιά της μέντας μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει τα νεύρα και ως εκ τούτου να ηρεμήσει ένα νευρικό στομάχι.

Χαμομήλι

Όπως και η μέντα, έτσι και το χαμομήλι έχει αντισπασμωδικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες ενώ έχει αποδειχτεί ότι διαλύει τα αέρια στο εντερικό σύστημα. Έτσι, θα σας ανακουφίσει από τον τυμπανισμό (φούσκωμα) και την καούρα ως ένα ήπιο κατασταλτικό και θα μειώσει τις βλεννογόνες εκκρίσεις του πεπτικού συστήματος. Επίσης, ως ένα φυσικό ηρεμιστικό μπορεί να χαλαρώσει ολόκληρο το σώμα, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει σε περίπτωση που στομαχικές σας διαταραχές οφείλονται σε άγχος ή ανησυχία.

Τζίντζερ

Μαζί με το χαμομήλι είναι από τα καλύτερα βότανα για να διαλύσετε τα αέρια που συσσωρεύονται στο πεπτικό σύστημα και σας προκαλούν φούσκωμα και πόνο. Στη βοτανική επιστήμη θεωρείται ένα «θερμαντικό» βότανο, το οποίο σημαίνει ότι κάνει τον οργανισμό να παράγει περισσότερη θερμότητα. Αλλά ο λόγος που το τζίντζερ ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα βότανα, είναι οι ευεργετικές του ιδιότητες στην αντιμετώπιση της ναυτίας και του εμετού.

Σήμερα θα μάθετε για ένα προϊόν ομορφιάς που δεν περιέχει κανένα επικίνδυνο, καρκινογόνο χημικό. Αλλά τα πράγματα δεν ήταν πάντα έτσι. Πράγματι, πριν λίγο καιρό, τα προϊόντα ομορφιάς ήταν σχετικά απλά, με συστατικά που ήταν εύκολο να προφέρει κανείς.
Σήμερα, θα επικεντρωθούμε σε ένα τέτοιο συστατικό γνωστό και ως καστορέλαιο. Το καστορέλαιο έχει αντιφλεγμονώδη δράση, αντιβακτηριακή και αντιοξειδωτική και παράγεται από τους σπόρους του καστοριού.

Για αιώνες, το χρησιμοποιούν για θεραπευτικούς σκοπούς και για θέματα ομορφιάς.

1. Αφαιρεί τις κρεατοελιές:

Αυτή είναι μια πάρα πολύ δημοφιλής σπιτική θεραπεία. Ετοιμάστε ένα μείγμα με μαγειρική σόδα και καστορέλαιο. Εφαρμόστε το στην κρεατοελιά και καλύψτε την με ένα τσιρότο. Αφήστε το για ένα βράδυ και ξεπλύντε το πρωί με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε καθημερινά μέχρι η ελιά να πέσει.

2. Κατά της ακμής

Η ακμή προκαλείται από ορμονικές διαταραχές που έχουν ως αποτέλεσμα την υπερβολική λιπαρότητα του δέρματος. Το υπερβολικό σμήγμα φράζει τους πόρους και προκαλεί φλεγμονές και ακμή. Χάρη στο καστορέλαιο όμως και τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες, μπορείτε να καταπολεμήσετε φυσικά αυτό το πρόβλημα.

Βράστε λίγο νερό και βάλτε μία πετσέτα πάνω από το πρόσωπό σας. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 5 λεπτά για να ανοίξουν οι πόροι. Μετά, βουτήξτε μία πετσέτα σε ζεστό νερό, βάλτε δύο κουταλιές από καστορέλαιο πάνω και κάντε με αυτό μασάζ στο πρόσωπό σας. Ξεπλύντε με κρύο νερό για να κλείσουν οι πόροι και επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε βράδυ.

3. Υγιή, λαμπερά μαλλιά

Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε μετατρέπει το καστορέλαιο σε ένα εξαιρετικά ενυδατικό προϊόν για τα ξηρά, εύθραυστα και ταλαιπωρημένα μαλλιά σας. Παράλληλα, βελτιώνει την υγεία τους, ενυδατώνοντάς τα και αφήνοντάς τα απαλά και λαμπερά. Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα σε μια θεραπεία περιποίησης των μαλλιών σας.

Επίσης, η καθημερινή χρήση προϊόντων styling, η ελλιπής και μη ισορροπημένη διατροφή και η συχνή χρήση εργαλείων κομμωτικής αδυνατίζουν την τρίχα πόσο μάλλον τις άκρες των μαλλιών σας, οι οποίες είναι ακόμη πιο επιρρεπείς στο σπάσιμο.

Η βιταμίνη Ε, τα αμινοξέα και τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα που περιέχει το καστορέλαιο, ενισχύουν την τρίχα, λειτουργώντας ως ασπίδα προστασίας από το σπάσιμο και την ψαλίδα. Απλώστε μια μικρή σταγόνα καστορέλαιο μόνο στις άκρες των μαλλιών και πραγματικά το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει!

4. Απαλά χείλη

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά οξέα, κάνει τα χείλη πιο μαλακά. Πράγματι, το καστορέλαιο περιέχεται σε αρκετά σκευάσματα για τα χείλη. Απλά βάλτε λίγο με μία μπατονέτα δύο φορές τη μέρα. Η γεύση του είναι λίγο δυσάρεστη και γι’αυτό μην βάζετε πάρα πολύ. Συνδυάστε το με ελαιόλαδο για καλύτερο αποτέλεσμα.

5. Μακριές βλεφαρίδες

Βάζοντας το στους βολβούς των βλεφαρίδων σας, θα δώσετε αρκετά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη Ε που θα βοηθήσουν την ανάπτυξη. Για καλύτερα αποτελέσματα, βάλτε το πάνω ακριβώς στη γραμμή των βλεφαρίδων. Δεν χρειάζεται να βάλετε πολύ και απλώστε το όπως θα κάνετε και με τη μάσκαρα

6. Υγιείς φτέρνες

Τα σπασίματα στις φτέρνες δεν είναι μόνο άσχημα, αλλά και μπορούν να οδηγήσουν σε δύσκολες μολύνσεις. Το καστορέλαιο και οι αντιβακτηριακές του ιδιότητες μπορούν να σας προστατεύσουν. Η βιταμίνη Ε που περιέχει και τα λιπαρά οξέα θα κάνουν πολύ καλή δουλειά στο να γίνουν τα πόδια σας σαν καινούργια.

Εσείς ξέρετε κάποιο άλλο κόλπο που παραλείψαμε; Πείτε μας στα σχόλια!

Credit: davidwolfe.com

Ο χειμώνας πλησιάζει γρήγορα και αυτή την εποχή οι περισσότεροι είναι επιρρεπείς σε αναπνευστικές παθήσεις, όπως η βρογχίτιδα, που προκαλείται φλεγμονή και οίδημα των βλεννογόνων αδένων στην βρογχική δίοδο των πνευμόνων. Η οξεία βρογχίτιδα συνήθως είναι αποτέλεσμα κρυολογήματος ή άλλης φλεγμονής του αναπνευστικού. Η οξεία βρογχίτιδα μπορεί να είναι ήσσονος σημασίας, αλλά μπορεί να γίνει σοβαρή και ακόμη και απειλητική για τη ζωή. Σας προτείνουμε μερικές θεραπείες για την αντιμετώπισή της στο σπίτι. 

1. Νερό. Ακούγεται απλό, αλλά πίνοντας ένα ποτήρι νερό κάθε 2 ώρες μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή της βλέννας και να ανοίξει τα βρόγχους.

2. Σπιτικό vapor rub. Το δροσερό αποτέλεσμα του vapor rub μπορεί να κάνει θαύματα στην περίπτωση βρογχίτιδας. Μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι το δικό σας vapor rub, με 1/4 του φλιτζανιού ελαιόλαδο, 1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας, 1/4 φλιτζάνι τριμμένο κερί μέλισσας, 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας και 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου. Ρίξτε το ελαιόλαδο, το λάδι καρύδας, και το κερί μέλισσας σε ένα βάζο. Ζεσταίνετε σε ένα κατσαρολάκι νερό σε 3 εκατοστά νερό. Τοποθετήστε το βάζο στο κατσαρολάκι. Όταν λιώσουν τα έλαια, ανακατέψτε καλά. Αφήστε το να κρυώσει και προσθέστε τα αιθέρια έλαια. Μοιράστε το σε δοχεία αποθήκευσης και εφαρμόστε.

3. Ατμός. Το περιοδικό Best Health Magazine συστήνει να σκύψετε πάνω από ένα μπολ με ατμό, όπου θα έχετε προσθέσει μερικές σταγόνες αιθέριου έλαιου ευκαλύπτου ή πεύκου. Ο ευκάλυπτος είναι αντιμικροβιακό που μαλακώνει τη βλέννα στους αεραγωγούς, ενώ το αιθέριο έλαιο πεύκου είναι αποχρεμπτικό που θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από το φλέγμα.

4. Πιπέρι καγιέν. To πιπέρι καγιέν και άλλα καυτερά φαγητά λεπταίνουν τη βλέννα στους πνεύμονες και βοηθούν να απαλλαγείτε από το φλέγμα που έχει συσσωρευτεί στους βρόγχους.

5. Λάδι ρίγανης. Είναι αντιμικροβιακό και βοηθάει στην υγεία των βρόγχων.

6. Τζίντζερ, κανέλα, και γαρίφαλο. Το τζίντζερ είναι γνωστό ότι καταπολεμά το κοινό κρυολόγημα. Ως ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος, επίσης βοηθάει και στην καταπολέμηση της βρογχίτιδας. Πιείτε τσάι με μισό κουταλάκι τριμμένο τζίντζερ, κανέλα και γαρίφαλο.

7. Σκόρδο. Βράστε 3 σκελίδες σκόρδου σε ένα ποτήρι γάλα ή νερό και πιείτε πριν τον ύπνο. Το σκόρδο είναι αντιικό και φυσικό αντιβιωτικό.

8. Μέλι. Το μέλι βοηθάει στον ερεθισμένο λαιμό. Προσθέστε 1 κουταλάκι μέλι σε ζεστό τσάι ή ζεστό νερό με λεμόνι για να καταπολεμήσετε τη συμφόρηση και τη φλεγμονή.

Credit: Remedydaily

Οι πρόγονοί μας είχαν μεγάλη εμπειρία στη θεραπεία των διαφόρων ασθενειών και ήξεραν αποτελεσματικές συνταγές για τη θεραπεία τους. Οι άνθρωποι πέρασαν όλες αυτές τις συνταγές από τη μια γενιά στην άλλη – και ως εκ τούτου, ήρθαν σε μας.

Γιατί, πρώτα απ “όλα, ότι είναι καλό και εξυπηρετικό – δεν έχει ξεχαστεί.

Εδώ σας προτείνουμε άλλη μια άκρως αποτελεσματική συνταγή για την αντιμετώπιση του πονόλαιμου και τις αμυγδαλές, το οποίο εγγυάται μια γρήγορη ανάκαμψη, σε εύκολες περιπτώσεις – μόλις σε 4 ώρες!

Ένα ποτό για τον πονόλαιμο και τις αμυγδαλές – η συνταγή:

Ρίχνουμε 200 ml νερό πάνω από 80 γρ αλεσμένους σπόρους κύμινο ( κιούμελ ή αγριοκύμινο) και βράζουμε για 15 λεπτά.

Το αποτέλεσμα αυτό θα είναι μία παχύρρευστη ελαστική μάζα, η οποία θα είναι παρόμοια με το κατακάθι του καφέ.

Σουρώστε το και προσθέστε 50 ml νερό και βράστε ξανά.

Βγάλτε το από τη φωτιά και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας κονιάκ (ή μπράντυ).

Το φάρμακό σας είναι έτοιμο!

Πώς να καταναλώσετε αυτό το ποτό:

Πιείτε μία κουταλιά της σούπας κάθε 30 λεπτά.

Μετά από μόλις 2 ώρες, ο πόνος στο λαιμό, θα αρχίσει να εξαφανίζεται και θα είστε σε θέση να καταπείτε πιο εύκολα.

Μετά από 4 ώρες, μπορείτε να τερματίσετε τη θεραπεία.

Μπορείτε να το πιείτε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις.

Αυτό το ποτό συνιστάται σε όλους όσους είναι επιρρεπείς στα κρυολογήματα και συχνά υποφέρει από τον πόνο στο λαιμό και τις αμυγδαλές.

Πηγή

Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα κοινό πρόβλημα και μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Μπορεί να προκληθεί από έναν ξαφνικό τραυματισμό ή από παθήσεις όπως η αρθρίτιδα. Η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με την αιτία που τον προκαλεί.

Ο αιφνίδιος πόνος σε ένα από τα γόνατα είναι συνήθως το αποτέλεσμα της κούρασης του γόνατου ή του τραυματισμού του. Σε πολλές περιπτώσεις, δεν χρειάζεται να δείτε τον γιατρό σας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι για να απαλλαγείτε από πόνους στα γόνατα.

Συστατικά:

• 1-2 λεμόνια
• σησαμέλαιο

Οδηγίες:

• Κόψτε τα λεμόνια σε μικρά κομμάτια.
• Τυλίξτε τα κομμάτια με ένα βαμβακερό ύφασμα και βουτήξτε τα σε ζεστό σησαμέλαιο.
• Τοποθετήστε το ύφασμα στην πληγείσα περιοχή για 5 έως 10 λεπτά.
• Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα έως ότου ο πόνος έχει φύγει εντελώς.

Πιείτε, επίσης, χυμό λεμονιού, αραιωμένο σε ένα ποτήρι ζεστό νερό νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι.

Τα λεμόνια είναι πλούσια πηγή βιταμινών και ανόργανων συστατικών όπως η βιταμίνη C, Α, Β1, Β6, το μαγνήσιο, τα βιοφλαβονοειδή, η πηκτίνη, το φολικό οξύ, το φωσφόρο, το ασβέστιο, και το κάλιο.

Η μεγάλη ποσότητα ασβεστίου και βιταμίνης C βοηθά στη διατήρηση και τη βελτίωση της υγείας των οστών και προλαμβάνει ασθένειες που σχετίζονται με τα οστά όπως η οστεοπόρωση, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η φλεγμονώδης πολυαρθρίτιδα.

Τα αιθέρια έλαια λεμονιού βοηθούν στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, που τα καθιστά χρήσιμα για τον πόνο των αρθρώσεων.

Το σησαμέλαιο έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπευτικό έλαιο για χιλιάδες χρόνια. Είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες, το οποίο βοηθά τις αρθρώσεις να διατηρούν την ευελιξία τους.

Πότε πρέπει να δείτε το γιατρό σας;

Πρέπει να δείτε τον γιατρό σας εάν:

• δεν μπορείτε να ρίξετε βάρος στο γόνατό σας
• έχετε έντονο πόνο, ακόμη και όταν δεν βάζετε βάρος σε αυτό, όπως τη νύχτα
• το γόνατό σας δεν λυγίζει ή πονάει όταν το λυγίζετε
• το γόνατό σας φαίνεται παραμορφωμένο
• έχετε πυρετό ή ερυθρότητα γύρω από το γόνατο
• ο πόνος δεν αρχίσει να βελτιώνεται μέσα σε λίγες εβδομάδες ή έχετε πόνο που είναι ακόμα ισχυρός ακόμα και με τη φροντίδα που του προσφέρετε στο σπίτι.

Πηγή: diaforetiko.gr

Καθώς μεγαλώνουμε… αρχίζουμε να αντιμετωπίζουμε όλο και περισσότερα προβλήματα υγείας, το οποίο είναι φυσικό και αναμενόμενο.

Αυτό δεν σημαίνει, όμως, ότι θα έπρεπε να μείνουμε με σταυρωμένα χέρια και να μην βελτιώνουμε την κατάστασή μας όσο μπορούμε, σωστά;

Τα μάτια μας, για παράδειγμα!

Λαμβάνουμε το 90% των πληροφοριών μας από τον έξω κόσμο χάρις στην όραση, αλλά με τον καιρό η όρασή μας εξασθενεί.

Χρησιμοποιούμε λοιπόν φακούς επαφής, γυαλιά ή καταφεύγουμε σε επεμβάσεις για να βελτιώσουμε τα μάτια μας!

Φαίνεται πως πάλι, η φύση διαθέτει μια λύση στο πρόβλημά μας…κι ίσως αν την ακούσουμε, να πετάξουμε τα γυαλιά και τους φακούς επαφής μας δια παντός!

Το κύριο συστατικό αυτής της συνταγής είναι το σαφράν ή αλλιώς κρόκος Κοζάνης.

Η καθηγήτρια Silvia Bisti από το Κέντρο Οπτικής του Πανεπιστημίου του Sydney υποστηρίζει ότι αυτό το

φυτικό συστατικό μπορεί να βελτιώσει την όρασή μας και να κάνει τα κύτταρα του ματιού πιο σκληρά και ανθεκτικά σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Θα πρέπει να πιούμε απλά λίγο σαφράν, δηλαδή σε μορφή ροφήματος.

Συνταγή με σαφράν, για καλύτερη όραση!

Υλικά:

1 γραμ σαφράν

1 κούπα νερό

Οδηγίες:

Βράστε νερό και ρίξτε το σαφράν.

Όταν παγώσει λίγο, προσθέστε μέλι για να το κάνετε λίγο γλυκό και πιείτε μερικές κούπες την ημέρα.

Σημείωση:

Όχι μόνο βελτιώνει την όραση, αλλά το σαφράν μπορεί επίσης να καθαρίσει το αίμα, να διεγείρει την ροή του αίματος,

να μειώσει τα συμπτώματα αρθρίτιδας,

να ρίξει τα επίπεδα τριγλυκεριδίων και χοληστερίνης στο αίμα,

να βελτιώσει την αναγνωριστική ικανότητα και τη μνήμη! Φοβερό;

yfhlios.com

Σύμφωνα με την Αμερικανική Κοινότητα για τον Καρκίνο, θα υπάρχουν 95.270 νέες περιπτώσεις διάγνωσης καρκίνου στο Παχύ έντερο στις ΗΠΑ φέτος. Οι περισσότεροι ασθενείς θα θεραπευτούν με εγχείρηση, θεραπεία με ακτίνες ή χημειοθεραπεία και όλοι αυτοί οι τρόποι αντιμετώπισης θα φέρουν μαζί τους παρενέργειες.
Αν όμως υπήρχε μια πιο ασφαλής και φυσική θεραπεία; Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, αυτό ακριβώς πιστεύουν οι ερευνητές ότι έχουν βρει.
Δεν είναι μυστικό ότι το λάδι καρύδας έχει απίθανα οφέλη για την υγεία.

Κάποιοι θεωρούν το βιολογικό, παρθένο λάδι καρύδας υπερτροφή. Το λαυρινικό οξύ – το συστατικό το λαδιού καρύδας το οποίο πιστεύεται ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες – υπάρχει και στο μητρικό γάλα. Είναι ένα λιπαρό οξύ μέσης αλυσίδας το οποίο υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, προσφέροντας πολλές αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Το λάδι καρύδας στην ουσία είναι πολύ καλό για την υγεία. Είναι πρώτο στην λίστα αντιφλεγμονωδών τροφών, άρα είναι αντιβακτηριακό, αντικαρκινικό, αντιμυκητιακό, αντιμικροβιακό, αντιικό και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Το λάδι καρύδας βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα, μειώνει τον κίνδυνο για καρδιακές νόσους, σκοτώνει τους μύκητες και βοηθά στην διατήρηση ενός υγιούς βάρους.

Λάδι καρύδας και καρκίνος στο κόλον

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cancer Research, το λαυρινικό οξύ στο λάδι καρύδας έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Το λαυρινικό οξύ αποτελείται από 50% λάδι καρύδας και οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας ανακάλυψαν ότι εξαφάνισε εντελώς το 90% των καρκινικών κυττάρων στο κόλον μέσα σε 2 μόλις μέρες θεραπείας in vitro.

Οι ερευνητές επικαλέστηκαν και άλλες έρευνες που στηρίζουν τα ευρήματα τους. Κατά την διάρκεια της in vitro μελέτης, οι ερευνητές κάνουν πειράματα σε τρυβλίο Petri ή σε ελεγχόμενο περιβάλλον, έξω από ζωντανούς οργανισμούς. Στις μελέτες in vivo οι ερευνητές διεξάγουν τα πειράματα τους στους ίδιους τους ζωντανούς οργανισμούς.

Η μελέτη για το λάδι καρύδας και τον καρκίνο στο κόλον είναι in vitro, γι’αυτό και κάποιοι μπορεί να αμφισβητήσουν τα ευρήματα. Η περαιτέρω έρευνα κοστίζει πολλά χρήματα, γι’αυτό και οι ερευνητές δεν μπορούν να βρουν μια φαρμακευτική εταιρία που να τους στηρίζει.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Κοινότητα για την Διατροφή, οι κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα λιπαρά που υπάρχουν στο λάδι καρύδας μπορεί να αποβούν χρήσιμα για την θεραπεία και πρόληψη ασθενειών όπως η οστεοπόρωση, ασθένειες που προκαλούνται από ιούς, η νόσος της χοληδόχου κύστης, η νόσος του Chrohn και ο καρκίνος.

Το λάδι καρύδας έχει αποδειχτεί στο παρελθόν ότι συμβάλλει στην μείωση των βλαβερών παρενεργειών της χημειοθεραπείας και βελτιώνει την ποιότητα ζωής για τους ασθενείς με καρκίνο.

Περαιτέρω έρευνες στο λάδι καρύδας

Τα λιπαρά οξέα μέσης αλυσίδας θεωρείται ότι θεραπεύουν το Αλτσχάιμερ, την νόσο Πάρκινσον, την νόσο Huntington, την πολλαπλή σκλήρυνση, την επιληψία που δεν θεραπεύεται με φάρμακα και τον διαβήτη. Όταν η Dr. Mary Newport άρχισε να δίνει στον άντρα της μια δόση λαδιού καρύδας καθημερινά, τα συμπτώματα του Αλτσχάιμερ βελτιώθηκαν σημαντικά μετά από 60 μέρες.

Εξηγεί: “Τα σώματα κετόνης μπορούν να βοηθήσουν τον εγκέφαλο των νεογέννητων να επανέλθει μετά από απώλεια οξυγόνου, την καρδιά να επανέλθει μετά από οξύ επεισόδιο και μπορούν να συρρικνώσουν τους καρκινικούς όγκους.”

Credit: davidwolfe.com