Κατηγορία: Υγεία

H Stacey Wilson, μία νοσοκόμα από το Benton του Arkansas, βρέθηκε να νοσηλεύετε η ίδια αυτό τον Φεβρουάριο, από μια επίπονη μόλυνση, την οποία λέει πως έπαθε όταν πήγε για πεντικιούρ σε ένα τοπικό κομμωτήριο. 

Είπε πως η υπάλληλος έτριβε πολύ δυνατά τα πόδια της με την ελαφρόπετρα, κάτι που προκάλεσε τον ερεθισμό του ποδιού της.

Δείτε την κατά τη διάρκεια της δουλειάς:

Αρχικά πρήστηκε και κοκκίνισε ο αστράγαλός της. Μέχρι την επόμενη μέρα, δεν μπορούσε ούτε να σταθεί. Μία μέρα αργότερα είχε 39 πυρετό και ήξερε πως έπρεπε να πάει στην εντατική.

«Είναι σαν να κάθεσαι πολύ κοντά σε μια φωτιά και απλά δεν γίνεται να απομακρυνθείς.»

Λέει πως η υπάλληλος του κομμωτηρίου είχε κάνει ένα μικρό λάθος. » Ήξερε ότι με πόνεσε λιγάκι.»

Οι γιατροί επιβεβαίωσαν πως είχε μολυνθεί από ιό. «Κάτι τέτοιο δεν οφείλεται μόνο σε πεντικιούρ ή μανικιούρ, αλλά σίγουρα έχουμε δει πολλές φορές το συσχετισμό. »

«Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να μην διαλέγετε ένα κομμωτήριο εάν πιστεύετε πως δεν χρησιμοποιεί αποστειρωμένο εξοπλισμό. Είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε.» 

Credit: sfg.buzz

Το να “πετάει” το μάτι μας μπορεί να γίνει κάτι πολύ ενοχλητικό και άβολο. Πιθανότατα το έχετε νιώσει αρκετές φορές και πάντα φαίνεται σαν να δημιουργείται από το πουθενά. Τη μία στιγμή όλα είναι μια χαρά και δευτερόλεπτα αργότερα νιώθουμε πως το μάτι μας είναι έτοιμο να βγει από τη θέση του.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ όμως τι μπορεί να προκαλεί αυτή τη σύσπαση; Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι σπασμών και ο κάθε ένας θεωρείται διαφορετική κατάσταση από τους άλλους και προκαλείται από διαφορετικά αίτια.

Η πιο συνηθισμένη κατάσταση είναι η μυοκυμία. Επηρεάζει μόνο το βλέφαρο και μάλιστα μόνο ένα βλέφαρο τη φορά. Κρατάει λίγη ώρα αλλά ίσως επαναλαβμάνεται για μερικές ώρες ή ακόμα και μέρες και μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικό.

Οι συσπάσεις αυτές προκαλούνται από μικροσκοπικούς μύες και νεύρα που βρίσκονται γύρω από το μάτι. Όπως κάθε άλλος μυς και οι μυς των ματιών μπορούν να συσπώνται ανεξέλεγκτα. Αυτός ο τύπος συσπάσεων δεν είναι κάτι ανησυχητικό και είναι αρκετά συνηθισμένος.

Ένας λιγότερο συνηθισμένος τύπος συσπάσεων είναι ο βλεφαροσπασμός, κατά τον οποίο συσπώνται και τα δύο βλέφαρα. Αυξάνεται σε ένταση τόσο, που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στη τύφλωση. Ωστόσο, είναι μια πολύ σπάνια πάθηση και εάν σας συμβεί ποτέ, απευθυνθείτε αμέσως σε ένα γιατρό.

Ενώ οι επιστήμονες ακόμα δεν έχουν συμφωνήσει τι προκαλεί αυτές τις συσπάσεις, έχουν περιορίσει τους παράγοντες που τις επηρεάζουν.

Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε τον Dr. Matthew Palmer να μιλάει για το θέμα και να καθησυχάζει λέγοντας πως δεν θα πρέπει να ανησυχούμε για την υγεία μας και πως δεν είναι κάτι σοβαρό.

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την ένταση και τη συχνότητα ενός τέτοιου συμβάντος, σε περίπτωση που σας ξανασυμβεί:

1) Χαλαρώστε: Όσο πιο χαλαροί είστε, τόσο πιο δύσκολο είναι να έχετε συσπάσεις στα μάτια σας. Το άγχος είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες της μυοκυμίας.

2) Πάρτε έναν καλό ύπνο: Όσο πιο κουρασμένοι είστε, τόσο πιο πιεσμένο είναι το σώμα σας και ειδικά τα μάτια σας.

3) Καφεΐνη: Η καφεΐνη μπορεί να το προκαλέσει λόγω του ότι επηρεάζει τα νεύρα, οπότε εάν έχετε σοβαρό θέμα, καλό θα ήταν να μειώσετε τους καφέδες που πίνετε.

Αυτοί οι 3 παράγοντες συμβάλλουν στο “πέταγμα” του ματιού, αλλά πιθανώς να υπάρχουν και άλλες αιτίες. Υπάρχουν κάποιες θεραπείες που μπορεί να σας βοηθήσουν. Το Botox φαίνεται επίσης να είναι αποτελεσματικό στο να ελέγξουμε τους μυς γύρω από τα μάτια.

Ωστόσο, τις περισσότερες φορές οι σπασμοί θα φύγουν από μόνοι τους και δεν είναι τόσο έντονοι που να επηρεάζουν σημαντικά τις ζωές μας.

Τέλος, δεν υπάρχουν νευρολογικά προβλήματα που να σχετίζονται με τους σπασμούς αυτούς, οπότε μην φοβάστε όταν συμβαίνουν. Είναι κάτι συνηθισμένο και θα περάσει σύντομα. 

Credit: sun-gazing.com

Δύο γυναίκες, ηλικίας 22 και 44 ετών, επισκέφτηκαν τους γιατρούς τους με συμπτώματα προσωρινής τύφλωσης και οι γιατροί δυσκολεύτηκαν να εντοπίσουν την αιτία. Οι γυναίκες ανέφεραν τύφλωση στο ένα μάτι για 15 λεπτά.

Κι άλλοι άνθρωποι άρχισαν να αναφέρουν παρόμοια περιστατικά, έτσι οι ερευνητές άρχισαν να κάνουν εξετάσεις, όπως μαγνητικές, καρδιακές σαρώσεις και εκτιμήσεις άλλου τύπου για να βοηθούσαν να εντοπιστεί η αιτία.

Όταν άρχισαν να κάνουν ερωτήσεις για την ζωή τους, εξεπλάγησαν που βρήκαν μια κοινή συμπεριφορά ανάμεσα στα άτομα που ανέφεραν τα συμπτώματα προσωρινής τύφλωσης.

Στο βίντεο θα δείτε τα αποτελέσματα της έρευνας όπως παρατίθενται στο New England Journal of Medicine, το οποίο αναφέρει ότι η αιτία γι’αυτό το παράξενο πρόβλημα είναι η χρήση του κινητού την νύχτα. Αν και η τύφλωση είναι προσωρινή, υπάρχει κίνδυνος να γίνει πιο μόνιμη ζημιά στα μάτια νεαρών ατόμων.

Περαιτέρω έρευνα από το Harvard αποκάλυψε ότι το φως το κινητού συνδέεται και με άλλες ασθένειες, όπως παχυσαρκία, διαβήτη, καρδιακή νόσο και καρκίνο. Επομένως, το μπλε φως του κινητού δεν συνδέεται μόνο με προσωρινή αλλά και μεγαλύτερης διάρκειας βλάβη στα μάτια αλλά και με άλλους κινδύνους για την υγεία.

Credit: sun-gazing.com

Έχετε κοιτάξει ποτέ τα δάχτυλά σας και αναρωτηθήκατε ποιο είναι το νόημα του μικρού μισοφέγγαρου στην περιοχή των νυχιών σας;

Λοιπόν, έχουμε την απάντηση για εσάς! Είναι πραγματικά ένα πολύ σημαντικό μέρος της δομής των νυχιών σας που θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με ιδιαίτερη προσοχή.

Η λευκή περιοχή γύρω από τη ρίζα των νυχιών σας, που είναι γνωστή ως lunula (η λατινική ονομασία για το «φεγγαράκι»), είναι υπεύθυνη για την προστασία των αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται κάτω από την πέμπτη στρώση της επιδερμίδας σας.

Είναι πολύ σημαντικό να μην βλάψετε το lunula σας με οποιονδήποτε τρόπο, διαφορετικά ολόκληρο το νύχι σας μπορεί να παραμορφωθεί.

Επίσης, νέες ανακαλύψεις στην εναλλακτική ιατρική έχουν διαπιστώσει ότι το lunula σας μπορεί να είναι σε θέση να αποκαλύψει ορισμένες πτυχές της συνολικής υγείας σας.

Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το lunula μπορεί να αποκαλύψει αρκετά για την τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας. Για παράδειγμα, αν υπάρχει μια κοκκινωπή κηλίδα στο lunula σας, είναι πιθανό ότι πάσχετε από κάποιου είδους καρδιαγγειακή νόσο.

Αν το lunula σας είναι σχεδόν ανύπαρκτο, πιστεύεται ότι είναι μια πιθανή ένδειξη αναιμίας και διαβήτη. Ωστόσο, ένας αργός μεταβολισμός, μαζί με μεγάλες ποσότητες τοξινών στο σώμα σας, θα μπορούσε επίσης να είναι η αιτία της συρρίκνωσης του lunula.

Ένα υγιές άτομο έχει μεταξύ 8 και 10 lunulas με – ως επί το πλείστον – λευκό χρώμα. Επιπλέον, εάν οι αντίχειρές σας είναι τα μόνα δάχτυλα με lunula, είναι πιθανό να έχετε χαμηλή φυσική ενέργεια και να αρρωσταίνετε πιο συχνά.

tonwtiko.com

Μετά από μια δύσκολη μέρα,σχεδόν όλες οι γυναίκες πέφτουν για ύπνο χωρίς να τις νοιάξει να βγάλουν το σουτιέν τους.Ένας μύθος λέει ότι οι γυναικές που φορούν σουτιέν στον ύπνο,έχουν στητά στήθια.Οι γυναίκες πάντα φορούν το σουτιέν τους ακόμα και όταν ξέρουν τις βλαβερές συνέπειες που μπορεί να έχουν.Αν το βγάζετε,μπορεί να φέρει σημαντική διαφορά στην υγεία με πολλούς τρόπους.

Μόλις μάθετε τις συνέπειες,θα αρχίσετε να το βγάζετε ,όταν κοιμάστε.Τα διάσημα στενά σουτιέν και αυτά που δεν εφαρμόζουν καλά είναι το κυρίως θέμα.Θα σας κάνει περισσότερο καλό,αν κοιμάστε άνευ αυτών.

1.Όταν κοιμάστε με το σουτιέν,παρεμποδίζεται οπωσδήποτε η κυκλοφορία, ιδιαίτερα με σουτιέν με μπανέλες.Το υλικό αυτό χώνεται στο δέρμα περιορίζοντας τους θωρακικούς μύες που επηρεάζουν την κυκλοφορία των νεύρων.Εκείνα τα αθλητικά στενά σουτιέν προκαλούν επίσης προβλήματα-γιατί η στενότητά τους πληγώνει τον ιστό του στήθους.

2.Ο στηθόδεσμος επίσης μπορεί να να ερεθίσει το δέρμα.Οι κόπιτσες και οι μπανέλες μπορεί να μπαίνουν στο δέρμα και να δημιουργούν κακώσεις ακόμα και κύστες.Στον ύπνο μπορεί να μην νιώθετε τον πόνο.

3.Η ανησυχία είναι ένα αλλο πρόβλημα.Ο εκνευρισμός αυτός σας εμποδίζει από το να κάνετε βαθύ ύπνο.

4.Οι κόπιτσες και οι ράντες που έρχονται σε επαφή με το δέρμα και είναι πολύ εφαρμοστές προκαλούν υπερχρωμάτωση-σκουρότητα στην περιοχή αυτή.

5.Φορώντας ένα στενό σουτιέν στον ύπνο, μπορεί να δημιουργηθούν μήκυτες στο στήθος.Οι τελευταίοι ευδοκιμούν στην υγρασία και σε δροσερό περιβάλλον και το στενό σουτιέν δημιουργεί τέτοιες συνθήκες.Αφαιρώντας το σουτιέν μειώνετε τις πιθανότητες για τέτοιους μήκυτες,ειδικά το καλοκαίρι.

Παρ’ότι τα στενά σουτιέν δημιουργούν περισσότερα θέματα,θα έπρεπε να αποδιώχνετε το στηθόδεσμο στον ύπνο ,ασχέτως μεγέθους,ειδικά αν θέλετε να αποφύγετε αυτά τα 5 θέματα.

Πηγή

Αν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι αδύναμο, ο δρ. Sergey Bubnovsky, ειδικός από τη Ρωσία, έχει τη λύση!

Κάθε βράδυ που επιστρέφετε στο σπίτι σας, γεμίστε τη μπανιέρα ή μία λεκάνη με 10-15 εκατοστά παγωμένου νερού (μην προσθέσετε καθόλου ζεστό νερό!). Βουτήξτε μέσα στα πόδια σας και χτυπήστε τα ελαφρά (όπως όταν κολυμπάμε) για 10-15 δευτερόλεπτα. Αν θέλετε μπορείτε να χορέψετε κιόλας.

Μόλις βγείτε, σκουπίστε καλά και φορέστε μάλλινες, χοντρές κάλτσες.

Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε βράδυ και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα! Αν είστε ήδη κρυωμένοι, επαναλάβετε κάθε 4 ώρες και θα δείτε διαφορά.

Πηγή

Εμφανίζεται μετά από ένα κάταγμα, μια αλλεργική αντίδραση ή μια λοίμωξη και την αναγνωρίζουμε από τη δυσφορία, το πρήξιμο και το αίσθημα καύσου που προκαλεί.

Αν και τα συμπτώματα αυτά μοιάζουν ασήμαντα, η μακροπρόθεσμη επίδρασή της στον οργανισμό μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική.

Μια φλεγμονή που «σιγοκαίει» στο σώμα για πολύ καιρό βρίσκεται στην καρδιά των περισσότερων, εάν όχι όλων, των χρόνιων νοσημάτων.

Από το διαβήτη έως την αθηροσκλήρωση, την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας έως την άνοια, η χρόνια φλεγμονή είναι ίσως ο «συνδετικός κρίκος» ανάμεσα σε όλες τις γνωστές χρόνιες παθήσεις.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Πωλ Μόργκαν, ανοσολόγο στο Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ, ακόμη και σε ασθένειες που θεωρούνται κατ” εξοχήν εκφυλιστικές, όπως η άνοια, αποδεικνύεται ότι η φλεγμονή παίζει σημαντικό ρόλο.

Υπό κανονικές συνθήκες, η φλεγμονή είναι ένας χρήσιμος μηχανισμός για να αντιμετωπιστεί μια λοίμωξη από τον οργανισμό και να επέλθει η επούλωση ενός τραύματος. Αναδεικνύεται όμως σε πρόβλημα εάν γίνει χρόνια και εξαπλωθεί στο σώμα.

Δεν υπάρχει ομοφωνία μεταξύ των επιστημόνων για τα βαθύτερα αίτια της χρόνιας φλεγμονής. Μία από τις προτεινόμενες θεωρίες είναι ότι το σχεδόν αποστειρωμένο περιβάλλον στο οποίο ζούμε αποσυντονίζει το ανοσοποιητικό μας, με αποτέλεσμα αυτό να αντιδρά με το παραμικρό εpέθισμα. Έχει επίσης προταθεί ότι οι αυξημένοι δείκτες παχυσαρκίας έχουν παίξει ρόλο στην ολοένα και συχνότερη εκδήλωση της χρόνιας φλεγμονής. Από την άλλη, η γήρανση του πληθυσμού συνεπάγεται ότι περισσότερες φλεγμονές εκδηλώνονται λόγω της φυσιολογικής φθοράς που φέρνει το πέρασμα του χρόνου.

Το πρώτο βήμα για την πρόληψη της χρόνιας φλεγμονής είναι η σωστή διατροφή: λιγότερη ζάχαρη και βλαβερά λιπαρά τρανς, περισσότερο ψάρι, φρούτα και λαχανικά. Επίσης, η συστηματική σωματική άσκηση συνδέεται άμεσα με τους μειωμένους δείκτες φλεγμονής στο σώμα.

Πηγή

Διαβάστε πρoσεκτικά

Oι γoνεiς και oι γιατρoi τoυ 29% των εφήβων δεν ενεργoύν στα σημάδια τoυ καρκiνoυ με απoτέλεσμα να επιδεινώνεται η υγεiα τoυς μέχρι πoυ, σύμφωνα με τo The Teenage Cancer Trust, καταλήγoυν στo νoσoκoμεio. Διαπιστώθηκε πως τo 32% έχει επισκεφθεi τoν παθoλoγo 3 ή περισσoτερες φoρές πριν παραπεμφθεi και τo 24% ήταν να επισκεφθεi τoν γιατρo με συμπτώματα αλλά κατέληξε στα Eπεiγoντα oταν αυτά χειρoτέρεψαν.

Κάθε χρoνo 2.500 νέoι ηλικiας 13-24 ετών διαγιγνώσκoνται με καρκiνo, πoσoστo πoυ αντιπρoσωπεύει περiπoυ τo 1% τoυ συνoλoυ των διαγνώσεων καρκiνoυ. Τα συμπτώματα καρκiνoυ στoυς νέoυς συχνά συγχέoνται με άλλες κoινές ασθένειες. O καρκiνoς εiναι η κύρια θανάτoυ νέων απo νoσo στo Hνωμένo Βασiλειo, αντιπρoσωπεύoντα τo 9% τoυ συνoλoυ των θανάτων στoυς άντρες και τo 15% των θανάτων στις γυναiκες ηλικiας 14-24 ετών.

Με αφoρμή τα ανησυχητικά πoσoστά, κoρυφαioι ειδικoi απoκαλύπτoυν τα 5 πιo κoινά συμπτώματα καρκiνoυ σε νέoυς ανθρώπoυ.

Oι 5 ενδεiξεις πoυ δεν πρέπει να αγνoηθoύν

Πoνoς: O πoνoς πoυ δεν υπoχωρεi με παυσiπoνα θα πρέπει να διερευνηθεi

Κύστη, εξoγκωμα, πρήξιμo: Τυχoν εξoγκώματα θα πρέπει να ελεγχθoύν απo τoυς γιατρoύς άμεσα

Υπερβoλική κoπωση: Τo να εiσαι τoσo κoυρασμένoς πoυ εiναι δύσκoλo να μεiνεις ξύπνιoς θα μπoρoύσε να απoτελεi σημάδι καρκiνoυ

Σημαντική απώλεια βάρoυς: H μεγάλη απώλεια βάρoυς μπoρεi να oφεiλεται στoν καρκiνo

Aλλαγές σε κρεατoελιές: Oι ελιές πoυ αλλάζoυν χρώμα ή μέγεθoς θα πρέπει να ελέγχoνται άμεσα απo γιατρo

Όλοι ξέρουμε κάποιον που δεν μπορεί να σταματήσει να τρώει το δέρμα από τα δάχτυλά του ή πιθανώς να το κάνετε και εσείς! Κάποιοι το κάνουν από άγχος, άλλοι ασυναίσθητα, άλλοι το ξεκίνησαν από μικροί και απλά δεν μπορούν να το σταματήσουν.

Αλλά υπάρχουν και κάποιοι που επιμένουν και συνεχίζουν να τα δαγκώνουν μέχρι να ματώσουν. Αυτό σχετίζεται συνήθως με άγχος.

Κάποιοι νομίζουν πως είναι άσχημο, αλλά δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις. Αλλά το να τρώμε τα νύχια μας μπορεί να εξελιχτεί σε δερματοφαγία, που σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει και μόνιμη βλάβη στα νύχια σας.

Όχι μόνο δημιουργείτε πληγές γύρω από τα νύχια σας, από τις οποίες μπορούν να μπουν μικρόβια στο σώμα, αλλά και βακτήρια από το σάλιο σας μπορεί να προκαλέσει μόλυνση. Στη χειρότερη των περιπτώσεων, μπορεί να προκληθεί μόνιμη βλάβη στα νεύρα.

Εάν τα δαγκώνετε συχνά, θα φτάσετε σε ένα σημείο που δεν θα υπάρχει επιστροφή Γι’αυτό καλύτερα να το σταματήσετε όσο μπορείτε. Αλλιώς, τα δάχτυλά σας θα γίνουν κάπως έτσι:

Ποιος να το πίστευε πως το να τρώμε τα νύχια μας είναι επικίνδυνο. Πάντα νομίζαμε ότι ήταν κάτι αβλαβές, αλλά τώρα έχουμε αρκετούς λόγους για να μην το ξανακάνουμε ποτέ. 

Credit: hefty.co