Δείτε πως μπορείτε να Φτιάξετε ένα πεντανόστιμο Παγωτό χωρίς καθόλου Γάλα και Ζάχαρη!

Μπορεί έξω να κάνει κρύο, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απολαύσετε ένα ωραίο και χειροποίητο παγωτό! Μπορεί η διαδικασία να σας φαίνεται δύσκολη και περίπλοκη, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι.

Δείτε αυτή την απλή και νόστιμη συνταγή, η οποία δεν έχει καθόλου ζάχαρη και γαλακτοκομικά και φυσικά με πολύ λιγότερες θερμίδες από ότι τα παγωτά του εμπορίου.

Υλικά:

Παγωτό βανίλια-μπανάνα

– 3 μεγάλες, ώριμες μπανάνες, καθαρισμένες
– 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Παγωτό μπανάνα-σοκολάτα:

– 3 μεγάλες, ώριμες μπανάνες, καθαρισμένες
– 3 κ.σ. σκόνη κακάο
– 1 κ.σ. παρθένο λάδι καρύδας

Παγωτό μπανάνα-φράουλα

– 2 μεγάλες, ώριμες μπανάνες, καθαρισμένες
– 1 κούπα κατεψυγμένες φράουλες

Οδηγίες:

1. Για το παγωτό βανίλια-μπανάνα: Κόψτε τις μπανάνες σε κομμάτια και βάλτε στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν, κατά προτίμηση αποβραδίς.

2. Βάλτε τα κομμάτια της μπανάνας και τη βανίλια στο μπλέντερ και ανακατέψτε. Προσοχή γιατί στην αρχή το μπλέντερ μπορεί κολλήσει! Οι μπανάνες θα πρέπει να αποκτήσουν υφή κρέμας – σαν παγωτό.

Καλό είναι να σταματάτε συχνά το μπλέντερ για να σπρώχνετε αυτά που μένουν στα τοιχώματα ξανά μέσα στο μείγμα. Βάλτε το σε ένα μπολ και τοποθετήστε το στην κατάψυξη.

3. Για το παγωτό σοκολάτα-μπανάνα: Κόψτε τις μπανάνες σε κομμάτια και βάλτε στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν, κατά προτίμηση αποβραδίς.

4. Βάλτε τις μπανάνες, το κακάο και το λάδι καρύδα στο μπλέντερ και ανακατέψτε ακολουθώντας την ίδια διαδικασία με το παγωτό βανίλια-μπανάνα.

5. Για το παγωτό φράουλα-μπανάνα: Κόψτε τις μπανάνες σε κομμάτια και βάλτε στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν, κατά προτίμηση αποβραδίς.

6. Βάλτε τις μπανάνες και τις φράουλες στο μπλέντερ και ανακατέψτε ακολουθώντας την ίδια διαδικασία με το παγωτό βανίλια-μπανάνα.

7. Μπορείτε να βάλετε και τις 3 γεύσεις σε ένα μπολ τη μία δίπλα στην άλλη (βανίλια-σοκολάτα-φράουλα) και να σερβίρετε ή να το τοποθετήσετε πάλι στην κατάψυξη.

Credit: tiphero.com

Δείτε Επίσης:

Advertisment

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ντιπ με παντζάρι και γιαούρτι

Υλικά 250 γρ. παντζάρια χωρίς φύλλα, βρασμένα και καθαρισμένα 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού καρύδι, χοντροκομμένο 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού μαϊντανός, ψιλοκομμένος λίγο αλάτι 125 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 100 γρ. μαγιονέζα 1-2...

10 σημάδια-SOS ότι σας λείπει σίδηρος

Εάν τον τελευταίο καιρό εκδηλώνετε τα παρακάτω συμπτώματα, ετοιμάστε γρήγορα μια μπριζόλα και μια σαλάτα με σπανάκι! Η έλλειψη σιδήρου είναι μια αρκετά συνηθισμένη διατροφική...

Οι Οδοντίατροι Προειδοποιούν: ΜΗΝ Πετάτε τα Δόντια που αλλάζει το Παιδάκι σας. Ο Λόγος; Πολύτιμος!

Η αλλαγή των βρεφικών δοντιών είναι μεγάλο ορόσημο για ένα παιδί, αλλά μπορεί επίσης να είναι σωτήριο. Οι περισσότεροι γονείς είναι εξοικειωμένοι με την...
close