Δεν είχαμε ιδέα κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει πόνους στην πλάτη και στον αυχένα. Θέλει μεγάλη ΠΡΟΣΟΧΗ στα…

Η ζωή έχει τα πάνω της και τα κάτω της. Δε γίνεται να είμαστε συνέχεια μέσα στην τρελή χαρά. Γνωρίζατε όμως ότι τα συναισθήματα και οι σκέψεις μας μπορούν να έχουν άμεσες επιπτώσεις στην υγεία μας;

Σύμφωνα με τη δρ. Susanne Babbel, ψυχολόγος που ειδικεύεται στα ψυχολογικά τραύματα και την κατάθλιψη, «έρευνες έχουν δείξει πως οι χρόνιοι πόνοι δεν είναι πάντα αποτέλεσμα κάποιου τραυματισμού, αλλά μπορεί να οφείλονται και στο άγχος ή άλλα συναισθηματικά θέματα«.

Πόνοι στο κεφάλι 

ponos plath-auxaena1

Η δρ. Christina Peterson αναφέρει: «οι ίδιες αιτίες που μας προκαλούν άγχος και άλλα δυσάρεστα συναισθήματα, συχνά συνοδεύονται από ημικρανίες«. Οι πονοκέφαλοί μας μπορεί να είναι το αποτέλεσμα του υπερβολικού άγχους που επιτρέπουμε να μας επηρεάζει στην καθημερινότητά μας!

Πόνοι στο λαιμό 

ponos plath-auxaena2

Σύμφωνα με την Lori D’Ascenzo, δασκάλα του Reiki και ειδική στην κινησιολογία, «όλες οι ενοχές και η άσχημη αυτοκριτική που ασκούμε στον εαυτό μας, καταλήγουν στο λαιμό μας«. Μήπως δε μπορείτε να συγχωρήσετε τον εαυτό σας για κάτι ή μήπως τον κρίνετε πολύ αυστηρά; Κάντε μια λίστα με όλα τα προτερήματά σας και ζητήστε συγνώμη αν πιστεύετε πως έχετε αδικήσει κάποιον. Αγαπήστε τον εαυτό σας!

Πόνοι στους ώμους 

ponos plath-auxaena3

Ο ειδικός της κινησιολογίας Ros Kitson πιστεύει ότι «όλα τα βάρη μας τα σηκώνουμε στους ώμους μας. Δεν είναι απλά μια έκφραση. Είναι πραγματικότητα«. Μοιραστήτε τις υποχρεώσεις σας με κάποιον άλλο. Δε χρειάζεται να λύνετε μόνοι σας όλα τα προβλήματα.

Πόνοι στο πάνω μέρος της πλάτης 

ponos plath-auxaena4

Σύμφωνα με την life coach Ronda Degaust «το πάνω μέρος της πλάτης έχει να κάνει με το αίσθημα της έλλειψης συναισθηματικής υποστήριξης. Ίσως νιώθετε ότι δε σας αγαπούν ή εσείς να καταπιέζετε την αγάπη σας για κάποιον άλλον«.

Πόνοι στο κάτω μέρος της πλάτης

ponos plath-auxaena5

Ο δρ. Mark W. Tong λέει: «Οι πόνοι στη μέση και γενικότερα χαμηλά στην πλάτη, συνήθως συνδέονται με οικονομικά προβλήματα και άγχη«. Μήπως ήρθε η ώρα να ζητήσε την αύξηση που δικαιούστε; Ή να επανεξετάσετε που ξοδεύετε τα χρήματά σας;

Πόνοι στους αγκώνες

ponos plath-auxaena6

Ο δρ. Alan Fogel γράφει στο Psychology Today: «όλα τα συναισθήματα έχουν αντίκτυπο σε κάποιο σημείο του σώματός μας«. Οι πόνοι στους αγκώνες έχουν να κάνουν κυρίως με την αρνητική στάση σας απέναντι στις αλλαγές. Είστε αρκετά ξεροκέφαλοι, αλλά ειδικά στις σχέσεις πρέπει να συμβιβαζόμαστε.

Πηγή

Δείτε Επίσης:

Advertisment

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

DIY μασάζ: 5 tips για να μειώσεις το πρήξιμο στο πρόσωπο

Ένα απλό DIY μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του πρηξίματος του προσώπου, με αποτέλεσμα να δείχνει η επιδερμίδα σου αναζωογονημένη! Όλες μας ενθουσιαζόμαστε και...

Μεταμοσχεύθηκε η πρώτη «νεκρή» καρδιά

Στην περίπτωση αυτής της μεταμόσχευσης, το όργανο προήλθε από ένα δότη που η καρδιά και οι πνεύμονές του είχαν σταματήσει να λειτουργούν Οι καρδιές που...

Σίγουρα θα έχετε μαγειρέψει μπριζόλα άπειρες φορές αλλά μόλις δείτε αυτήν την συνταγή θα ανυπομονείτε να την δοκιμάσετε!

Πόσες φορές έχετε ξεχάσει να βγάλετε την μπριζόλα από την κατάψυξη να ξεπαγώσει; Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πια γιατί για όλα υπάρχει λύση! Πηγή
close