Αρχική Σώμα-Άσκηση Εξαφανίστε το Λίπος ανάμεσα από τα Μπουτάκια μέσα σε μία Εβδομάδα! Δείτε Πως..

Εξαφανίστε το Λίπος ανάμεσα από τα Μπουτάκια μέσα σε μία Εβδομάδα! Δείτε Πως..

0
Εξαφανίστε το Λίπος ανάμεσα από τα Μπουτάκια μέσα σε μία Εβδομάδα! Δείτε Πως..

Όλοι έχουμε τις “προβληματικές” περιοχές που θέλουμε να ξεφορτωθούμε.

Είτε πρόκειται για το “σωσίβιο”, τα χέρια ή τους μηρούς, οι περιοχές αυτές θα βελτίωναν πολύ την εμφάνισή σας άμα χάνατε το περιττό λίπος. Δείτε τρόπους για να βελτιώσετε αυτές τις “προβληματικές” περιοχές.
Κλωτσιές στα πλάγια
Αυτές οι κλωτσιές όχι μόνο βελτιώνουν τους μυς σας, αλλά μπορούν να τονώσουν την περιοχή των μηρών, κάνοντάς την πιο σφριγηλή.
eksafaniste-to-lipos-anamesa-apo-ta-mpoutakia-1
Σηκώστε τα πόδια σας
Εδώ είναι άλλη μία τέλεια άσκηση για τα πόδια. Σίγουρα θα νιώσετε το κάψιμο μετά από αυτές τις ασκήσεις.
eksafaniste-to-lipos-anamesa-apo-ta-mpoutakia-2
Τώρα ξεκινάνε τα δύσκολα
Τώρα ήρθε η ώρα να τονώσετε τους μηρούς , κάνοντάς τους πιο λείους και σκληρούς.
eksafaniste-to-lipos-anamesa-apo-ta-mpoutakia-3
Τα γονίδια μας δυσκολεύουν αρκετά
Είναι αλήθεια ότι τα γονίδια ευθύνονται σε πολύ μεγάλο βαθμό για το σχήμα που έχουμε κληρονομήσει. Αλλά μην νομίζετε ότι έχετε κολλήσει με το σώμα που έχετε. Υπάρχει πάντα χώρος για βελτίωση. Μειώστε το βάρος σας και σφίξτε τις περιοχές που μπορείτε και θα δείτε αλλαγή συνολικά στην εμφάνισή σας.
Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε ένα τρόπο για να φτάσετε πιο κοντά στο ιδανικό σας σώμα, ειδικά όσον αφορά την περιοχή των μηρών. Δοκιμάστε το για μερικές εβδομάδες και θα δείτε μεγάλη διαφορά!

Πηγή

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.