Εξαφανίστε το Λίπος ανάμεσα από τα Μπουτάκια μέσα σε μία Εβδομάδα! Δείτε Πως..

Όλοι έχουμε τις “προβληματικές” περιοχές που θέλουμε να ξεφορτωθούμε.

Είτε πρόκειται για το “σωσίβιο”, τα χέρια ή τους μηρούς, οι περιοχές αυτές θα βελτίωναν πολύ την εμφάνισή σας άμα χάνατε το περιττό λίπος. Δείτε τρόπους για να βελτιώσετε αυτές τις “προβληματικές” περιοχές.
Κλωτσιές στα πλάγια
Αυτές οι κλωτσιές όχι μόνο βελτιώνουν τους μυς σας, αλλά μπορούν να τονώσουν την περιοχή των μηρών, κάνοντάς την πιο σφριγηλή.
eksafaniste-to-lipos-anamesa-apo-ta-mpoutakia-1
Σηκώστε τα πόδια σας
Εδώ είναι άλλη μία τέλεια άσκηση για τα πόδια. Σίγουρα θα νιώσετε το κάψιμο μετά από αυτές τις ασκήσεις.
eksafaniste-to-lipos-anamesa-apo-ta-mpoutakia-2
Τώρα ξεκινάνε τα δύσκολα
Τώρα ήρθε η ώρα να τονώσετε τους μηρούς , κάνοντάς τους πιο λείους και σκληρούς.
eksafaniste-to-lipos-anamesa-apo-ta-mpoutakia-3
Τα γονίδια μας δυσκολεύουν αρκετά
Είναι αλήθεια ότι τα γονίδια ευθύνονται σε πολύ μεγάλο βαθμό για το σχήμα που έχουμε κληρονομήσει. Αλλά μην νομίζετε ότι έχετε κολλήσει με το σώμα που έχετε. Υπάρχει πάντα χώρος για βελτίωση. Μειώστε το βάρος σας και σφίξτε τις περιοχές που μπορείτε και θα δείτε αλλαγή συνολικά στην εμφάνισή σας.
Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε ένα τρόπο για να φτάσετε πιο κοντά στο ιδανικό σας σώμα, ειδικά όσον αφορά την περιοχή των μηρών. Δοκιμάστε το για μερικές εβδομάδες και θα δείτε μεγάλη διαφορά!

Πηγή

Δείτε Επίσης:

Advertisment

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πώς θα εξοντώσετε τους ενοχλητικούς μύκητες στα νύχια των ποδιών

Μύκητες στα νύχια: Δείτε πως να απαλλαγείτε! Οι μύκητες στα νύχια είναι μια συχνή λοίμωξη, η οποία επηρεάζει την επιφάνεια των νυχιών. Συνήθως η λοίμωξη...

Ξεκίνησε να Πλένει τα Δόντια του Καθημερινά με αυτό το Σπιτικό Υλικό! Το αποτέλεσμα θα σας Εντυπωσιάσει!

Η στοματική υγεία είναι πολύ σημαντική για κάθε άνθρωπο. Πολλές μολύνσεις του στόματος μπορούν να προκαλέσουν και άλλα προβλήματα στο σώμα. Καρδιακά προβλήματα, εγκεφαλικά και...

Πατάτες σαν λαζάνια από την Εύα Παρακεντάκη

Πατάτες τηγανητές, βραστές, ψητές, τσιπς.... Όπως και να ψηθούν οι πατάτες παραμένουν απόλαυση και είναι τέλειο συνοδευτικό σχεδόν για κάθε φαγητό μας... Εκτός όμως από...
close