Πίνεις καθημερινά καφέ; Τότε σου έχουμε πολύ ευχάριστα νέα!

Θέλεις να ζήσεις πιο πολλά χρόνια; Τότε πιες καφέ! Αυτό υποστηρίζει, τουλάχιστον, έρευνα που έκανε το τμήμα Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου του Harvard. 

Στην έρευνα που έγινε και που δημοσιεύθηκε στο Circulation, αναφέρεται πως μια μέτρια κατανάλωση καφέ(περίπου τρεις με πέντε κούπες την ημέρα) μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου από καρδιακές ή νευρολογικές παθήσεις και διαβήτη τύπου 2.

Διάβασε επίσης: 5 εναλλακτικές χρήσεις του καφέ που θα κάνουν τη ζωή σου ευκολότερη!

“Βιοδραστικές ενώσεις στον καφέ μειώνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη και τη συστηματική φλεγμονή. Αυτό μπορεί να εξηγήσει κάποια από τα ευρήματά μας. Παρ’ όλα αυτά, χρειάζεται να γίνουν πολλές μελέτες ακόμη για να ερευνήσουν τους βιολογικούς μηχανισμούς που παράγουν αυτά τα αποτελέσματα”, δήλωσε ο επικεφαλής επιστήμονας, Ming Ding.

Plus: Καφές από το… σπίτι: Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να τον πετύχεις

Τα αποτελέσματα από τρεις μελέτες, στις οποίες συμμετείχαν 208,502 γυναίκες και άνδρες υπολογίστηκαν στην κύρια έρευνα, ενώ στο συμπέρασμα τονίστηκε πως εκτός από την κατανάλωση καφέ, υπολογίστηκε και ένας σε γενικές γραμμές υγιής τρόπος ζωής.

Μήπως ήρθε η ώρα να πιεις το δεύτερο, τρίτο, ή τέταρτο καφέ σου.

Δείτε Επίσης:

Advertisment

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η Μυστική Συνταγή με το Γιαούρτι και την Ασπιρίνη, για Δέρμα σαν Πορσελάνη!

Κάνε το πρόσωπό σου να λάμπει, με την πιο απλή μάσκα ever! Το γιαούρτι θα ενυδατώσει και θα θρέψει την επιδερμίδα του προσώπου σου σε...

Παίρνει μια Χούφτα Ασπιρίνες και τις Βάζει στο Πλυντήριο Ρούχων. Το Αποτέλεσμα είναι Εκπληκτικό!

Όσο και αν έχετε προσπαθήσει να πλύνετε σωστά τα λευκά ρούχα, μερικές φορές συμβαίνει τα ρούχα να γκριζάρουν. Και όταν γίνεται αυτό, τα ρούχα...

5 προβλήματα που οι μπανάνες λύνουν καλύτερα από τα χάπια!

Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε υγιή σάκχαρα και πολλές φυτικές ίνες που τις καθιστούν μια ισχυρή ενεργειακή βόμβα για το σώμα σας. Ωστόσο, εκτός από...
close