12 προβλήματα που σου δημιουργούνται αν δεν πίνεις αρκετό νερό

Στερώντας από το σώμα μας την πιο φυσική πηγή ενυδάτωσης, το θέτουμε σε σοβαρό κίνδυνο. Ποια είναι όμως τα σημάδια εκείνα που μας στέλνει ο οργανισμός μας ότι χρειαζόμαστε επειγόντως ένα ποτήρι νερό;

  1. Στεγνό στόμα
  2. Ξηρό δέρμα
  3. Δίψα
  4. Στεγνά μάτια
  5. Πόνοι στις αρθρώσεις: οι χόνδροι των αρθρώσεων και οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης αποτελούνται από 80% νερό.
  6. Μείωση μυϊκής μάζας
  7. Οι αρρώστιες επιμένουν περισσότερο: όσο περισσότερο νερό πίνουμε, τόσες περισσότερες τοξίνες αποβάλλει ο οργανισμός μας.
  8. Νιώθετε κουρασμένοι και νυσταγμένοι: όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό, ο οργανισμός μας αναγκάζεται να «δανειστεί» από το αίμα μας, με αποτέλεσμα να έχουμε γενικότερη έλλειψη οξυγόνου.
  9. Λιγούρες: όταν πίνουμε νερό πριν από κάθε γεύμα, καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες.
  10. Προβλήματα πέψης
  11. Πρόωρη γήρανση
  12. Διαβάζετε αυτό το άρθρο…

brightside.me

Δείτε Επίσης:

Advertisment

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

13 σπιτικές θεραπείες για το στομάχι

ΔΥΣΚΟΙΛΙΌΤΗΤΑ, ΝΑΥΤΊΑ, ΔΥΣΠΕΨΊΑ Ή ΌΠΟΙΑ ΆΛΛΗ ΔΥΣΆΡΕΣΤΗ ΚΑΤΆΣΤΑΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΤΟΜΆΧΙ, ΕΊΝΑΙ ΣΊΓΟΥΡΑ ΑΝΑΠΌΦΕΥΚΤΕΣ. ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΊΟ ΤΗΣ… ΦΎΣΗΣ ΌΜΩΣ ΈΧΕΙ ΠΆΝΤΑ ΛΎΣΕΙΣ. Σύμφωνα με το...

Τι αποκαλύπτει το σχήμα των οπισθίων σας για την υγεία σας

Αν παρατηρήσετε γύρω σας θα δείτε ότι το σχήμα των οπισθίων δεν είναι ίδιο σε όλους τους ανθρώπους, γι’ αυτό και υπάρχουν διάφορες κατηγορίες. Το...

Kράνα: H ΣOΥΠEΡ τρoφή της Eλλάδας πoυ oλoι πρέπει να βάλoυμε στην διατρoφή μας – Θα δεiτε ΘAΥΜAΤA στoν oργανισμo

Για σένα νoιάσoυ και πάρε τα μέτρα σoυ Σε μελέτη πoυ πραγματoπoιήθηκε στo Πανεπιστήμιo Θεσσαλoνiκης διαπιστώνεται πως τα κράνα εiναι σημαντικής διατρoφικής αξiας, καθώς εiναι...
close