12 προβλήματα που σου δημιουργούνται αν δεν πίνεις αρκετό νερό

Στερώντας από το σώμα μας την πιο φυσική πηγή ενυδάτωσης, το θέτουμε σε σοβαρό κίνδυνο. Ποια είναι όμως τα σημάδια εκείνα που μας στέλνει ο οργανισμός μας ότι χρειαζόμαστε επειγόντως ένα ποτήρι νερό;

  1. Στεγνό στόμα
  2. Ξηρό δέρμα
  3. Δίψα
  4. Στεγνά μάτια
  5. Πόνοι στις αρθρώσεις: οι χόνδροι των αρθρώσεων και οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης αποτελούνται από 80% νερό.
  6. Μείωση μυϊκής μάζας
  7. Οι αρρώστιες επιμένουν περισσότερο: όσο περισσότερο νερό πίνουμε, τόσες περισσότερες τοξίνες αποβάλλει ο οργανισμός μας.
  8. Νιώθετε κουρασμένοι και νυσταγμένοι: όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό, ο οργανισμός μας αναγκάζεται να «δανειστεί» από το αίμα μας, με αποτέλεσμα να έχουμε γενικότερη έλλειψη οξυγόνου.
  9. Λιγούρες: όταν πίνουμε νερό πριν από κάθε γεύμα, καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες.
  10. Προβλήματα πέψης
  11. Πρόωρη γήρανση
  12. Διαβάζετε αυτό το άρθρο…

brightside.me

Δείτε Επίσης:

Advertisment

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πώς να κρύψετε τις ευρυαγγείες και τις ραγάδες αυτό το καλοκαίρι

Μην κρύψετε τα πόδια σας αυτό το καλοκαίρι εξαιτίας των ραγάδων, των μελανιών και των ευρυαγγειών. Μπορείτε άνετα να φορέσετε κοντά σορτσάκια, μίνι φούστες...

Δείτε ΤΙ Συμβαίνει στο Σώμα εάν Τρώτε 2 Κουταλιές Έλαιο Καρύδας τη Μέρα!

Η Dr. Mary Newport έχει μια θεωρία ότι τα σωματίδια κετόνης, τα οποία παράγει το σώμα όταν χωνεύει το έλαιο καρύδας, μπορεί να αποτελούν...

Κόβοντας ΕΝΑ μόνο Πράγμα από τη διατροφή της, εξαφάνισε ΟΛΑ τα Σπυράκια της. Δείτε ΤΙ.

H κοπέλα της ιστορίας είχε πάντα καθαρό δέρμα. Αλλά ένα χρόνο πριν, άρχισε να βγάζει σπυριά στα μάγουλά της. Αρχικά νόμιζε ότι ήταν το...
close