Νομίζεις ότι γνώριζεις τα πάντα για το σώμα σου; Τα παρακάτω πολύ ενδιαφέροντα στοιχεία για τον γυναικείο κόλπo θα σε αιφνιδιάσουν. -Στην κλειτoρίδα εντοπίζονται 8.000 νευρικές αποκλίσεις σε αντίθεση με τον αντρικό μόριo που έχει μόλις τις μισές δηλαδή 4.000. -Κατά μέσο όρο ο γυναικείος κόλπoς έχει μήκος 8 – 10 εκατοστά, αλλά κατά τη […] More
Με τον καρκίνο του μαστού να απειλεί πολλές γυναίκες, ειδικά μετά τα 50, είναι σημαντικό να κάνετε συχνά εξετάσεις και να κάνετε μαστογραφία κάθε ένα με δύο χρόνια. Επίσης, είναι σημαντικό να παρατηρείτε τις αλλαγές στο σώμα σας γιατί μπορεί να αποτελούν προειδοποιητικά σημάδια. Κανείς δεν θέλει να αντιμετωπίσει τον καρκίνο του μαστού, αλλά το […] More
Ίσως οι δυτικοί έχουμε …μια εντελώς διαφορετική νοοτροπία, κάποιες από τις απόψεις μπορεί να σας φανούν εξαιρετικά εκκεντρικές. Ανεξάρτητα όμως από το αν συμφωνείτε ή όχι κάποιες από τις ανατολικές θεωρίες σπάνε ταμπού τις οποίες εμείς της προοδευτικής Δύσης, ακόμα παλεύουμε να ξεπεράσουμε. Αυτοί που κάνουν πολύ σεx , θα έχουν μακροζωία, υγεία και θα […] More
Αν σας αρέσουν οι μπάρες Twix τότε θα λατρέψετε αυτά τα μπισκότα. Τραγανά μπισκότα με υγρή καραμέλα και λαχταριστή σοκολάτα γάλακτος για επικάλυψη. Είναι πολύ εύκολα και νόστιμα. Αυτά τα μπισκότα φεύγουν σε χρόνο ρεκόρ από την πιατέλα χωρίς να μένει ούτε ένα για την επόμενη μέρα. Φτιάξτε τα γρήγορα και εύκολα! Υλικά: Για τα […] More
Το μπαλαγιάζ – balayage είναι η πιο εξειδικευμένη μέθοδος ανταυγειών. Χρειάζεται ειδικές γνώσεις και τεχνική και εφαρμόζεται μόνο σε εξειδικευμένα κομμωτήρια. Με αυτή τη μέθοδο η βαφή τοποθετείται με τα δάχτυλα σε επιλεγμένες τούφες και στη συνέχεια ξεβγάζεται. Ένα φυσικό «παιχνίδισμα» στο χρώμα των μαλλιών σου κάνει θραύση αυτή τη σεζόν: μπαλαγιάζ λέγεται η τεχνική […] More
Εάν παίρνετε συμπληρώματα διατροφής για αρκετό καιρό, στο τέλος θα δείτε πως είτε δεν έχουν αποτέλεσμα ή πως στην ουσία κάνουν περισσότερο κακό, παρά καλό. Αντιθέτως, πολλές τροφές που είχαν κακή φήμη, αρχίζουν να ονομάζονται σιγά σιγά ‘Super Foods’! Τα αυγά ανήκουν σ’αυτήν την κατηγορία. Ιστορικά, υπήρχαν πάντα ευρήματα που έδειχναν πως τα αυγά συντελούσαν […] More
1. Γαλέτα για το πανάρισμα κοτόπουλου Αφαιρούμε την κόρα του ψωμιού και περνάμε την ψίχα στο μούλτι για να τριφτεί και να φτιάξουμε ψίχουλα. Μπορούμε να αρωματίσουμε τα ψίχουλα με αποξηραμένα μυρωδικά, μπαχαρικά, να προσθέσουμε 1 κ.σ. μουστάρδα, 1 σκελίδα σκόρδο τριμμένο ή ό,τι άλλο σκεφτούμε. Ψήνουμε για 30 λεπτά στους 80οC. Κατόπιν πανάρουμε το […] More
Αυτό είναι το πιο εύκολο ορεκτικό και μόλις το δοκιμάσετε, σίγουρα θα το αγαπήσετε! Η Jamielyn από το μπλογκ I Heart Naptime μοιράστηκε την συνταγή για τις πιο νόστιμες πατάτες που έχετε δει! “Φτιάξαμε αυτές τις πατάτες πριν τον αγώνα του Superbowl την Κυριακή και είναι πανεύκολες”, γράφει. “Όλοι τις λάτρεψαν!” Η συνταγή της είναι […] More
Θυμάμαι όταν ήμουν μικρή, κάθε καλοκαίρι η γιαγιά μου συνήθιζε να φτιάχνει το περίφημο γλυκό του ψύγείου με κρέμα και… πορτοκαλάδα! Το λατρεύαμε και το εξαφανίζαμε σε χρόνο μηδεν! Ακόμα και σήμερα το γλυκό αυτό δε λείπει ποτέ απο τα οικογενειακά μας μαζέματα και είναι το ιδανικό αν θέλετε κάτι εύκολο, γρήγορα, και δροσερό! ΥΛΙΚΑ: […] More
Υποφέρετε από κράμπες στα πόδια, που διαταράσσουν τον ύπνο σας κατά τη διάρκεια της νύχτας; Αν ναι, δεν έχετε παρά να εντάξετε στη διατροφή σας… το μπρόκολο. Σύμφωνα με ισραηλινούς ερευνητές, η λήψη μαγνησίου βοήθησε τέσσερις στους πέντε από τις κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η έλλειψη μαγνησίου (που περιέχεται στα μπρόκολα […] More
Άλλαξε το σώμα σου με μερικά λεπτά γυμναστικής, τρεις φορές την εβδομάδα. Αν θέλεις να αποκτήσεις όμορφο σώμα αλλά δεν έχεις χρόνο να πηγαίνεις στο γυμναστήριο ή τέλος πάντων βαριέσαι να πας γυμναστήριο, μπορείς να κάνεις μόνη σου κάποιες απλές ασκήσεις για να δεις αποτελέσματα. «Χρειάζεσαι μόνο μερικά λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα, για να […] More
Κακά τα ψέματα, η επίπεδη κοιλιά θέλει χρόνο και φυσικά υπομονή. Μην περιμένετε να χάσετε πόντους από την περιοχή της κοιλιάς αν συνεχίζετε να τρώτε junk food και γλυκά. Βάλτε στο καθημερινό σας πρόγραμμα τα φρούτα, τα λαχανικά, το ψάρι και μην ξεχνάτε να καταναλώνετε καθημερινά άφθονη ποσότητα νερού. Όσον αφορά την άσκηση, θα πρέπει […] More