Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the adace domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/linelife.gr/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6121
Υγεία Archives - LINE LIFE

Κατηγορία: Υγεία

  • ΠΡΟΣΟΧΗ: Άκρως επικίνδυνη ουσία σε σαμπουάν και καλλυντικά – Αναλυτικά η λίστα των πασίγνωστων προϊόντων

    ΠΡΟΣΟΧΗ: Άκρως επικίνδυνη ουσία σε σαμπουάν και καλλυντικά – Αναλυτικά η λίστα των πασίγνωστων προϊόντων

    Ο σημερινός φοβικός άνθρωπος, ζώντας μέσα στο αίνιγμα της τεχνολογίας, της αλάνθαστης επιστήμης και της πολιτικής αστάθειας, διαβάζοντας παράλληλα και τα αποτελέσματα βάσιμων ερευνών που δείχνουν με το δάχτυλο, -ονομαστικά και ουρλιάζοντας- την επικινδυνότητα κάποιων προιόντων , (τα οποία εκπαιδευτήκαμε να τα συνδέουμε με την προσωπικότητα μας) νιώθει ανοχύρωτος, ανυπεράσπιστος, μπερδεμένος και στο τέλος, αφορίζει όλα τα προιόντα που υπάρχουν στην αγορά και τα οποία μπορούν να διασφαλίσουν την υγεία του ίδιου και της οικογένειας του.

    Οπότε η αντίσταση μοιάζει εντελώς απίθανη. Όμως σε αυτή τη σκέψη βασίζονται και αυτές οι δολοφονικές εταιρείες που παίζουν με την ζωή μας. Στο μπέρδεμα, στην αναβλητικότητα, στην αίσθηση της μάζας που έχουμε. Νιώθουμε πολλές φορές σαν μια αγέλη ποντικών ,που μας κυνηγάει μια μόνο γάτα. Η αλήθεια όμως είναι ότι τα ποντίκια μπορούν να σωθούν απο την γάτα, αν αλλάξουν τους κανόνες. Αν ορίσουν εκείνα τους κανόνες του παιχνιδιού.

    Η αντίσταση δεν είναι απίθανη στα επικίνδυνα προιόντα. Αγοράζουμε οικολογικά. Αν δεν έχουμε χρήματα φτιάχνουμε μόνοι μας. Αν δεν έχουμε συνταγές ψάχνουμε να βρούμε. Ποτέ στην ιστορία του ο άνθρωπος δεν ήταν πιο προσωπικά υπεύθυνος για τις επιλογές του όπως είναι σήμερα. Αν δεν σαστίσει απο την ενημέρωση, η ενημέρωση τελικά μόνο καλό μπορεί να του κάνει.

    Τον χτίζει ως προσωπικότητα. Αν μάθει να χρησιμοποιεί σωστά τις πληροφορίες του και όχι σαν αφορμή για χάος, μπορεί με την αποχή απο τα επικίνδυνα προιόντα να αλλάξει τους κανόνες της αγοράς. Να επιβάλλει την ηθική. Ζώντας με επικίνδυνα προιόντα, με επικίνδυνες τροφές, δεν είναι να απορεί κανείς κάτω απο πιο φιλοσοφικό υποβαθρο δημιουργήθηκε το σκάνδαλο με την επικίνδυνη σιλικόνη στα στήθη των γυναικών.

    Ο ενορχηστρωτής αυτής της ιστορίας, ο υπεύθυνος της διακίνησης της ακατάλληλης σιλικόνης, την οποία και διοχέτευσε στη διεθνή αγορά, έκανε ότι έκανε, χωρίς ενοχές με το επιχείρημα του γενικότερου μπάχαλου που επικρατεί στην ασφάλεια των προιόντων. Καταφέροντας να στείλει στο θάνατο τόσες και τόσες γυναίκες. Και βάζοντας στον εφιάλτη της αγωνίας άλλες τόσες!

    Μόνο εμείς μπορούμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας. Παρακάτω πέρα απο την ενημέρωση όλων των προιόντων που συμβάλουν μεθοδικά στον θάνατο μας και στην μαζική μας εξόντωση,-καλύτερα απο τον Χίτλερ- παραδίδω για τους αναγνώστες μια συνταγή αθώα για στοματικό διάλυμα με την ίδια αποτελεσματικότητα του ένοχου Λίστεριν, και μια συνταγή σαπουνιού. Σχετικά με τα καλλυντικά, υπάρχουν άφθονα στην ιστοσελίδα μας αλλά και σε άλλες. Και θα συνεχίσουμε και με άλλα ακόμα θέματα.

    Επίσης θα παραθέσω και μια λίστα με οικολογικά απορρυπαντικά που μπορείτε να τα φτιέξετε μόνες σας. Πάντα υπάρχουν λύσεις ώστε να πολεμήσουμε για το καλύτερο. Και μάλιστα ο συγκεκριμένος πόλεμος, θα σας κοστίσει και πολύ λιγότερο στην εποχή που ζούμε. Δείτε παρακάτω τα ένοχα προιόντα και τις εναλλακτικές συνταγές.

    ΤΙ ΕΔΕΙΞΑΝ πειράματα στις ΗΠΑ;

    Ουσία σε σαμπουάν μπλοκάρει τα νευρικά κύτταρα

    Πειράματα που έγιναν με εγκεφαλικά κύτταρα ποντικών έδειξαν ότι η επαφή με μια χημική ουσία, η οποία περιέχεται σε πολλά προϊόντα που χρησιμοποιούμε καθημερινά, εμποδίζει την ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων.

    Πρόκειται για τη χημική ουσία methylisothiazolinone (ΜΙΤ), η οποία ανήκει σε μια ομάδα ουσιών που ονομάζονται βιοκτόνα και χρησιμοποιείται ευρέως σε κρέμες χειρός, σαμπουάν, βαφές μαλλιών κι άλλα καλλυντικά (για να αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να αναπτύσσονται βακτήρια) ενώ ανάμεσα στα άλλα χρησιμοποιείται σε εργοστάσια παραγωγής χρωμάτων, κόλλας, καθώς και σε βιομηχανικά συστήματα ψύξης νερού για να σκοτώνει τα μικρόβια.

    Στο Πίτσμπουργκ

    Τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης μελέτης παρουσίασε πριν από λίγες μέρες ο καθηγητής Νευροβιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, Elias Aizenman, στο ετήσιο συνέδριο της αμερικανικής εταιρείας Κυτταρικής Βιολογίας που πραγματοποιήθηκε στην Ουάσιγκτον.

    Σε προηγούμενα πειράματα είχε βρεθεί ότι η χημική αυτή ουσία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε ευαίσθητα άτομα, καψίματα στο δέρμα και δερματίτιδα, όμως ο Aizenman μάς δήλωσε σε τηλεφωνική επικοινωνία που είχαμε μαζί του, ότι δεν μπόρεσε να βρει καμιά πληροφορία σχετικά με τις επιπτώσεις της χημικής αυτής ουσίας στην ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων. «Μέχρι στιγμής δεν είχαν γίνει τέτοιου είδους πειράματα με το ΜΙΤ».

    Ο Aizenman είχε δημοσιεύσει το 2003 στο περιοδικό Neurosience μιαν άλλη έρευνα, χρησιμοποιώντας τότε στα πειράματά του σχετικά μεγάλες δόσεις ΜΙΤ, οι οποίες και «σκότωσαν τα περισσότερα από τα νευρικά κύτταρα του ποντικού μέσα σε 10 λεπτά».

    Οι ερευνητές εξέθεσαν αναπτυσσόμενους νευρώνες ποντικού σε 1 micromolar ΜΙΤ (που ισοδυναμεί με ένα γραμμάριο της χημικής αυτής ουσίας διαλυμένο σε περισσότερο από 8.000 λίτρα νερού) για λίγο περισσότερο από 18 ώρες. «Οι αναπτυσσόμενοι νευρώνες βγάζουν νευρίτες για να συνδέονται μεταξύ τους τα κύτταρα. Ομως μετά την έκθεση στο ΜΙΤ κάθε νευρίτης είχε μεγαλώσει μόνον κατά το ήμισυ».

    Ο Aizenman θεωρεί ότι το ΜΙΤ φαίνεται να στοχεύει ένα ειδικό ένζυμο, το οποίο είναι υπεύθυνο για να ξεκινήσει η ανάπτυξη του νευρίτη. Καίτοι η ανακάλυψη του Aizenman αφορά τις επιδράσεις του ΜΙΤ σε νευρικά κύτταρα (και μάλιστα σε καλλιέργεια) εμβρύου ποντικού, η ανακοίνωσή της έχει ταράξει και έχει προκαλέσει ποικίλες συζητήσεις στην επιστημονική κοινότητα.

    Η μεγαλύτερη ανησυχία των επιστημόνων έγκειται τις επιδράσεις που μπορεί να έχει το ΜΙΤ σε ανθρώπους που έρχονται σε επαφή καθημερινά με αυτήν την ουσία, όσο και στο νευρικό σύστημα ενός αναπτυσσόμενου εμβρύου, και πιθανά επιπτώσεις σε όλους μας, μια και όλοι χρησιμοποιούμε προϊόντα που περιέχουν ΜΙΤ. Η ουσία αυτή απορροφάται εάν τη φάμε, την αναπνεύσουμε ή έρθει σε επαφή με το δέρμα. Θα συμβούλευα λοιπόν μιαν έγκυο να μη δουλεύει σε ένα εργοστάσιο όπου χρησιμοποιείται αυτή η χημική ουσία, επειδή μπορεί να προκύψει κάποια ανωμαλία στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του εμβρύου».

    Ενας κίνδυνος

    Ο Aizenman πιστεύει ότι η μελέτη του αποκαλύπτει έναν εν δυνάμει κίνδυνο. Τα σαμπουάν περιέχουν συγκέντρωση ΜΙΤ 100 με 200 φορές περισσότερο από ό,τι χρησιμοποίησε στο πείραμά του. Αλλά παραδέχεται ότι πιθανώς αυτοί που χρησιμοποιούν σαμπουάν ή κοντίσιονερ, για παράδειγμα, μπορεί να μην έχουν επιπτώσεις, όπως αυτοί που εκτίθενται στην ουσία λόγω δουλειάς. Δεν γνωρίζουμε εάν η μακρόχρονη έκθεση σε προϊόντα που περιέχουν ΜΙΤ είναι επικίνδυνη. Δεν μπορώ να πω ότι τα προϊόντα που περιέχουν ΜΙΤ είναι ασφαλή, αλλά ούτε ότι δεν είναι. Υπάρχει εξαιρετικά λίγη πληροφόρηση σχετικά με το τι μπορούν να κάνουν αυτές οι ουσίες κι ανησυχώ γιατί δεν έχουν γίνει τα κατάλληλα πειράματα. Απαιτούνται ακόμη και επιδημιολογικές έρευνες, όπου θα πρέπει να μελετηθούν άνθρωποι με αυτισμό κι άλλες νευρολογικές ασθένειες, ώστε να αποκαλυφθεί εάν υπάρχει κάποια σχέση με την έκθεση του εμβρύου στη χημική αυτή ουσία».

    Σύμφωνα με το National Institute of Health των ΗΠΑ η ουσία ΜΙΤ περιέχεται σε σαμπουάν, ενδεικτικά όπως τα Head and Shoulders, Suave και Clairol, καθώς επίσης σε κοντίσιονερ μαλλιών Pantene, στις βαφές μαλλιών της Revlon και σε μία πληθώρα άλλων γνωστών και μη προϊόντων. Η US Enviromental Protecion Agensy (ΕΡΑ) φαίνεται ότι δεν απαιτεί πειράματα όσον αφορά τις πιθανές βλάβες που μπορεί να προκληθούν στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος από διάφορες ουσίες για να δώσει άδεια κυκλοφορίας σε κάποιο προϊόν. Πιθανώς υπάρχουν ουσίες γενικής χρήσης που μπορούν να καταστρέφουν το νευρικό σύστημα», λέει ο Aizenman.

    Αυτή τη στιγμή ο Aizenman προσπαθεί να επαναλάβει τα πειράματά του σε ζωντανά ζώα, ώστε να βρει ακριβώς με ποιο τρόπο το ΜΙΤ επιδρά στους νευρώνες. ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΕ ΜΙΤ

    ΠΛΑΚΕΣ ΣΑΠΟΥΝΙΟΥ

    Camay Bar Soap

    Dove Soap Bar with 1/4 Moisturizing Lotion

    Oil of Olay Bar Soap for Soft Moisturized Skin

    BODY BATHS

    Vaseline Intensive Care Foaming Creme Bath, Botanical Garden

    Vaseline Intensive Care Moisturizing Bath and Body Oil

    Vaseline Intensive Care Moisturizing Bath Beads Enriched with Aloe

    Vaseline Intensive Care Moisturizing Bath Beads, Peaceful Orchard

    Vaseline Intensive Care Moisturizing Bath Beads, Petal Soft

    Vaseline Intensive Care Moisturizing Bath Beads, Vitamin E

    Vaseline Intensive Care Soft Petal Foaming Creme Bath

    ΑΦΡΟΛΟΥΤΡΑ

    Dove Sensitive Skin Moisturizing Body Wash, New

    Dove Ultra Moisturizing Body Wash

    Vaseline Intensive Care Moisturizing Body Wash

    ΜΑΛΑΚΤΙΚΕΣ ΚΡΕΜΕΣ ΜΑΛΛΙΩΝ

    Clairol Herbal Essences Conditioner-Fine/Limp Hair

    Clairol Intensive Blends Moisturizing Conditioner for Normal Hair

    Clairol Intensive Blends Nourishing Creme Leave-In for All Hair Types

    Clairol Intensive Blends Protecting Conditioner for Colored/Permed Hair

    Clairol Intensive Blends Replenishing Conditioner for Dry/Damaged Hair

    Pantene Pro V Color Revival Conditioner

    Pantene Pro V Constant Care Conditioner

    Pantene Pro V Deep Hydrating Treatment

    Pantene Pro V Detangle Light Spray Conditioner

    Pantene Pro V Essentials Hair Revival Cream

    Pantene Pro V Essentials Instant Hair Quencher

    Pantene Pro V Hydrating Curls Conditioner

    Pantene Pro V Sheer Volume Conditioner

    Pantene Pro V Smooth & Sleek Conditioner

    Pantene Pro V: Provitamin Daily Treatment & Conditioner-Fine Hair

    Pantene Pro-V: Provitamin Daily Treatment Conditioner-Dry Hair

    Pantene Progressive Treatment Crème Conditioner

    Salon Selectives Conditioner Type M Moisturizing

    Salon Selectives Conditioner Type P Protective

    Vidal Sassoon Conditioning Rinse-Stylists Choice

    HAIR STYLING

    Clairol 3 in 1 Mousse Maximum Hold

    LOreal Pumping Curls for Curly Hair

    Pantene Pro V Ready, Set, Curl Reviving Treatment

    Pantene Pro V: (Alcohol Free) Styling Mousse Extra

    Vidal Sassoon Alcohol Free Styling Gel Extra Hold

    Vidal Sassoon Alcohol Free Styling Mousse Extra Body

    HAIR SPRAY

    Clairol 3 in 1 Conditon Hairspray Extra Hold, Unscented, Aerosol

    Clairol Final Net All Day Hold Hairspray-Regular

    Pantene Pro V Essentials Natural Body Booster Spray

    Pantene Pro V Hold & Protect Non Aerosol Hairspray

    Pantene Pro V Settique Spray Stay Smooth Aerosol Hairspray

    Pantene Pro V Settique Spray Stay Smooth Non Aerosol Hairspray

    Pantene Pro V Settique Spray Uplifting Aerosol Hairspray

    Pantene Pro V Settique Spray Uplifting Non Aerosol Hairspray

    Pantene Pro V Settique Spray, Curl Lock

    Pantene Pro V Settique Spray, Curl Lock, Non Aerosol

    Pantene Pro V Settique Spray, Hold & Protect with Colorshine

    Pantene Pro V Shine On Glossing Spray with Colorshine

    Pantene Pro V: Provitamin Wet/Dry Styling Hold Spray

    Vidal Sassoon Alcohol Free Spray On Gel-Extra Hold

    Vidal Sassoon Non Aerosol Finishing Hair Spray Ext

    ΣΑΜΠΟΥΑΝ

    Clairol Herbal Essences Intensive Blends Replenishing Shampoo

    Clairol Herbal Essences Shampoo-Fine/Limp Hair

    Clairol Herbal Essences Shampoo-Normal Hair

    Clairol Intensive Blends Moisturizing Shampoo for Normal Hair

    Clairol Intensive Blends Shampoo Protecting For Colored/Permed Hair

    Pantene Pro V Classically Clean Shampoo

    Pantene Pro V Essentials, Daily Strengthening Complex-1

    Pantene Pro V Essentials, Daily Strengthening Complex-2

    Pantene Pro V Hydrating Curls Shampoo

    Pantene Pro V Purity Clarifying Shampoo

    Pantene Pro V Shampoo, Hydrating Curls

    Pantene Pro V Sheer Volume Shampoo

    Pantene Pro V Smooth & Sleek Shampoo

    Salon Selectives Botanical Blends Shampoo: Aloe

    Salon Selectives Shampoo Level 1: Frequent Use

    Salon Selectives Shampoo Level 4: Extra Moisturizing

    Salon Selectives Shampoo Level 5 Regular-Normal

    ΒΑΦΕΣ ΜΑΛΛΙΩΝ

    Clairol Herbal Essences, True Intense Color, 40-Garnet Blaze, Bright Burgundy

    Clairol Herbal Essences, True Intense Color, Honey Fusion, 26-Moon Dance

    Clairol Hydrience Permanent Hair Color, Amber Sunrise, 20A, Med. Reddish Blonde

    Clairol Hydrience Permanent Hair Color, Bamboo, 14, Dark Golden Blonde

    Clairol Hydrience Permanent Hair Color, Black Pearl, 52

    Clairol Hydrience Permanent Hair Color, Cocoa Harbor, 38

    Clairol Hydrience Permanent Hair Color, Mocha Splash, 44, Medium Brown

    Clairol Hydrience Permanent Hair Color, Oasis, XL02, Extra Light Blonde

    Clairol Hydrience Permanent Hair Color, Russet Glow, 33, Dark Auburn

    Clairol Revitalique Permanent Hair Color, Medium Natural Brown, Visionary Brown

    Garnier Nutrisse Permanent Crème Haicolor, Brown Sugar 63

    Garnier Nutrisse Permanent Crème Haircolor, Black Licorice 10

    Grecian Formula 16, Liquid with Conditioner

    LOreal Feria Haircolor, Cardinal 67, Rich Auburn

    LOreal Feria Haircolor, Chocolate Cherry 36, Deep Burgundy Brown

    LOreal Feria Haircolor, Crushed Garnet 41, Rich Mahogany

    LOreal Feria Haircolor, Espresso 40, Deeply Brown

    LOreal Feria Haircolor, French Roast 45, Deep Bronzed Brown

    LOreal Feria Haircolor, Pure Diamond 100, Very Light Natural Blonde

    LOreal Feria Haircolor, Sparkling Amber 63, Light Golden Brown

    LOreal Feria Haircolor, Starry Night 21, Bright Black

    LOreal Open Haircolor, Astral 10G, Golden Extra Light Brown

    LOreal Open Haircolor, Atlantis 5N, Natural Medium Brown

    LOreal Open Haircolor, Equinox 4G, Golden Dark Brown

    LOreal Open Haircolor, Horizon 10N, Natural Extra Light Brown

    LOreal Open Haircolor, Osiris 8K, Cool Medium Blonde

    LOreal Open Haircolor, Oxygen 6G, Golden Light Brown

    LOreal Open Haircolor, Solstice 7G, Golden Dark Blonde

    LOreal Open Haircolor, Stellar 6N, Natural Light Brown

    LOreal Preference Haircolor, Golden Blonde 8G

    LOreal Preference Haircolor, Light Ash Blonde 9A

    LOreal Preference Haircolor, Light Ash Brown 6A

    LOreal Preference Haircolor, Light Brown 6

    LOreal Preference Haircolor, Lightest Golden Brown 6 1/2G

    LOreal Preference Haircolor, Medium Amber Brown 5AM

    LOreal Preference Haircolor, Medium Ash Blonde 7 1/2A

    LOreal Preference Haircolor, Medium Blonde 8

    LOreal Preference Haircolor, Medium Golden Brown 5G

    LOreal Preference Haircolor. Champagne Blonde 8 1/2A

    LOreal Preference Haircolor. Light Amber Brown 6AM

    LOreal Preference les Blondissimes Haircolor, Extra Light Ash Blonde LB01

    LOreal Preference les Blondissimes Haircolor, Extra Light Natural Blonde LB02

    Revlon High Dimension 10 Minute Permanent Haircolor, Dark Brown 40

    Revlon High Dimension 10 Minute Permanent Haircolor, Light Cool Brown 61

    Revlon High Dimension 10 Minute Permanent Haircolor, Medium Blonde 80

    Revlon High Dimension 10 Minute Permanent Haircolor, Medium Brown 50

    Revlon High Dimension 10 Minute Permanent Haircolor, Medium Golden Blonde 83

    Revlon High Dimension 10 Minute Permanent Haircolor, Medium Golden Brown 58

    Revlon High Dimension 10 Minute Permanent Haircolor, Ultra Light Natural Blonde 01

    ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ

    Listerine Antiseptic Mouthwash

    Listerine Cool Mint Antiseptic Mouthwash

    Listerine Fresh Burst Antiseptic Mouthwash

    Listermint Mouthwash

    ΟΔΟΝΤΟΚΡΕΜΕΣ

    Aquafresh All Tartar Control Toothpaste

    Aquafresh Multi Action Whitening Toothpaste

    Aquafresh Sensitive Toothpaste

    Aquafresh Striped Gel Whitening Toothpaste

    Aquafresh Toothpaste

    Aquafresh Whitening Toothpaste With Fluoride

    Colgate Baking Soda & Peroxide w/ Tartar Control Clean Mint Toothpaste

    Colgate Baking Soda & Peroxide w/ Tartar Control Whitening Toothpaste

    Colgate Kids Looney Tunes Upright Toothpaste

    Colgate Tartar Control Whitening Mint Toothpaste

    Colgate Toothpaste, Regular

    Colgate Total Toothpaste

    Colgate Total Toothpaste, Fresh Stripe

    Crest MultiCare Whitening Fluoride Anticavity Toothpaste, Fresh Mint

    Crest Anticavity Toothpaste, Icy Mint Striped

    Crest Baking Soda & Peroxide Whitening with Tartar Protection

    Crest Cavity Protection Cool Mint Gel

    Crest Cavity Protection Icy Mint Stripe Toothpaste

    Crest Cavity Protection Icy Mint Toothpaste

    Crest Cavity Protection Regular Toothpaste

    Crest Cavity Protection Sesame Street Toothpaste

    Crest Cool Mint Gel Toothpaste

    Crest Extra Whitening w/Tartar Protection Clean Mint Gel Toothpaste

    Crest Extra Whitening with Tartar Protection Toothpaste

    Crest Kids Cavity Protection Fluoride Anticavity Toothpaste

    Crest Multi Care Toothpaste, Cool Mint Gel

    Crest Multi Care Toothpaste, Fresh Mint Gel

    Crest MultiCare Fluoride Anticavity Toothpaste, Cool Mint

    Crest Rejuvenating Effects Fluoride Anticavity Toothpaste

    Crest Sensitivity Protection Mild Mint Paste

    Crest Tartar Control Fresh Mint Gel Toothpaste

    Crest Tartar Control Smooth Mint Gel Toothpaste

    Crest Tartar Control Toothpaste, Regular

    Crest Tartar Control Whitening Plus Scope, Cool Peppermint Gel

    Crest Tartar Control Whitening Plus Scope, Minty Fresh Gel

    Crest Tartar Protection Fluoride Anticavity Toothpaste, Fresh Mint Gel

    Crest Whitening Toothpaste Plus Scope, Cool Peppermint

    Crest Whitening Toothpaste Plus Scope, Minty Fresh Striped

    Sensodyne Anticavity Toothpaste for Sensitive Teeth with Baking Soda

    Sensodyne Anticavity Toothpaste for Sensitive Teeth with Fluoride, Cool Gel

    Sensodyne Anticavity Toothpaste for Sensitive Teeth, Fresh Mint

    Sensodyne Extra Whitening Toothpaste

    Sensodyne Toothpaste for Sensitive Teeth, Tartar Control Plus Whitening

    FOR BABIES

    BATH

    Johnsons Baby Bath, Original

    Johnsons Baby Bedtime Baby Bath

    Johnsons Baby Soothing Vapor Bath

    Johnsons Moisturizing Baby Bath with Aloe Vera & Vitamin E

    Johnsons Softwash Baby Wash

    Johnsons Soothing Skin Baby Bath

    Johnsons Baby Head To Toe Wash, Original

    Johnsons Baby Soap Bar

    Johnsons Kids, Head To Toe Body Wash, Berry Breeze

    Johnsons Kids, Head To Toe Body Wash, Tropical Blast

    LOTION

    Johnsons Baby Bedtime Lotion

    Johnsons Baby Lotion, Aloe Vera & Vitamin E

    Johnsons Baby Lotion, Original

    Johnsons Baby Oil Gel with Aloe Vera and Vitamin E

    Johnsons Baby Oil Gel with Chamomile & Multi Vitamin

    Johnsons Baby Oil Gel, Lavender

    Johnsons Baby Oil, Aloe Vera and Vitamin E

    Johnsons Baby Oil, Lavender

    Johnsons Baby Oil, Original

    Johnsons Creamy Baby Oil

    Johnsons Soothing Skin Baby Lotion

    Vaseline Nursery Jelly, Baby Fresh Scent

    Vaseline Nursery Jelly, Petroleum Jelly

    Vaseline Petroleum Jelly

    SHAMPOO

    Johnsons Baby Head To Toe Wash, Original

    Johnsons Baby Shampoo, 2 in 1 Detangler

    Johnsons Baby Shampoo, Honey & Vitamin E

    Johnsons Baby Shampoo, Natural Lavender

    Johnsons Baby Shampoo, Original

    Johnsons Kids, Head To Toe Body Wash, Berry Breeze

    Johnsons Kids, Head To Toe Body Wash, Tropical Blast

    TA NEA

    Ο μόλυβδος είναι μία χημική ουσία, η οποία προκαλεί καρκίνο. Πρόσφατα μία μάρκα

    που ονομάζεται “Red Earth” μείωσε τις τιμές της από HK$67 σε HK$9.9 !!!!… Περιείχε μόλυβδο.

    Οι μάρκες οι οποίες περιέχουν μόλυβδο είναι:

    1. Christian Dior

    2. LANCOME

    3. CLINIQUE

    4. Y.S.L

    5. ESTEE LAUDER

    6. SHISEIDO

    7. RED EARTH (Lip Gloss)

    8. CHANEL (Lip Conditioner)

    9. Market America-Motives lipstick

    Όσο περισσότερο μόλυβδο περιέχουν τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος για καρκίνο.

    Μετά από δοκιμές που έγιναν σε κραγιόν, ßρέθηκε ότι το κραγιόν του Y.S.L περιείχε την μεγαλύτερη ποσότητα μόλυβδου. Προσέξτε ιδιαίτερα τα κραγιόν που κατασκευάστηκαν για να διαρκούν περισσότερο. Εάν το κραγιόν σας διατηρείται πιο πολύ από τα συνηθισμένα, οφείλεται στο ότι περιέχει υψηλό ποσοστό μόλυβδου.

    Δοκιμάστε αυτό το τεστ μόνες σας:

    1. Βάλτε λίγο κραγιόν στο χέρι σας.

    2. Με ένα χρυσό δαχτυλίδι τρίψτε το χρώμα.

    3. Αν το χρώμα του κραγιόν γίνει μαύρο, τότε ξέρετε ότι περιέχει μόλυβδο.

    Πηγή

  • Καρδιά: Προστασία και μείωση της χοληστερόλης σε 5 κινήσεις!

    Καρδιά: Προστασία και μείωση της χοληστερόλης σε 5 κινήσεις!

     Η διαταραχή που ονομάζουμε υπερχοληστεριναιμία στην αρχή δεν παρουσιάζει ενοχλήσεις και δεν υπάρχουν έκδηλα συμπτώματα. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης γίνονται εμφανή σε αιματολογικόέλεγχο ρουτίνας. Η αντιμετώπιση των υψηλών επιπέδων χοληστερίνης γίνεται αρχικά με μικρές αλλαγές στη διατροφή και στον γενικότερο τρόπο ζωής του ατόμου και σε περίπτωση που κριθεί αναγκαίο, με κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.

    Γράφει η Κυριακή Καλδαρίδου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.

    Η χοληστερίνη είναι ένα απαραίτητο λιπίδιο του αίματος και αποτελεί στοιχείο των κυτταρικών τοιχωμάτων και των μονωτικών επιστρώσεων των νευρικών μας κυττάρων. Είναι απαραίτητη για πολλές λειτουργίες στον οργανισμό μας και η ποσότητά της στο σώμα μας προέρχεται κατά ένα μεγάλο μέρος από ενδογενή σύνθεση, δηλαδή τη συνθέτει ο οργανισμός και κατά ένα μικρότερο μέρος από τη διατροφή.
    Η αυξημένη χοληστερίνη στο αίμα είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων. Όσο αυξάνεται η χοληστερίνη στο αίμα, τόσο αυξάνεται και ο κίνδυνος καρδιαγγειακών νοσημάτων. Αν βέβαια προϋπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου, όπως το κάπνισμα, η αυξημένη αρτηριακή πίεση ή διαβήτης, ο κίνδυνος αυξάνεται ακόμη περισσότερο. Τα επίπεδα χοληστερίνης μπορούν να επηρεαστούν και από άλλους παράγοντες, όπως η ηλικία, το φύλο, το οικογενειακό ιστορικό και ο γενικότερος τρόπος ζωής (διατροφή, άγχος, κακή ποιότητα ύπνου).
    Πώς μπορείτε, με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας να μειώσετε τη χοληστερίνη σας, τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας; Με 3-4 μικρές αλλαγές μπορείτε να το πετύχετε έχοντας μακροχρόνια οφέλη.
    1. Υγιεινές εναλλακτικές τροφίμων: Ακόμη και αν είχατε για χρόνια έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, μερικές αλλαγές στην καθημερινότητά σας μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά το λιπιδαιμικό σας προφίλ.
    Για παράδειγμα:
    Καταναλώστε τρόφιμα εμπλουτισμένα με φυτοστερόλες, που κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωσή τους σε ποσότητα 2-3 γρ. την ημέρα μπορεί να μειώσει την «κακή» LDL χοληστερόληέως και 10%. Για να πετύχετε αυτή την πρόσληψη, θα πρέπει να αναζητήσετε τρόφιμα εμπλουτισμένα με φυτοστερόλες, όπως προϊόντα επάλειψης, ροφήματα γιαουρτιού, επιδόρπια γιαουρτιού και προϊόντα με γάλα. Έτσι, αντί να καταναλώσετε 1,7 κιλά φιστίκια (με τις αντίστοιχες θερμίδες), προσλαμβάνετε μία μερίδα μόνο ροφήματος γιαουρτιού που δίνει την ποσότητα των 2 γρ.
    Επιλέξτε φυτικά λιπαρά. Αντί για τα κορεσμένα λιπαρά που βρίσκονται στο κόκκινο κρέας, το αγελαδινό βούτυρο και τα πλήρη γαλακτοκομικά, τα οποία αυξάνουν την ολική χοληστερίνη στο αίμα, προτιμήστε τις άπαχες εκδοχές τους, όπως γαλακτοκομικά χαμηλά σε λιπαρά, άπαχο μοσχαρίσιο κρέας ή ακόμη και φυτικές πηγές λιπαρών όπως το ελαιόλαδο, η μαλακή φυτική μαργαρίνη, το αβοκάντο, οι ξηροί καρποί. Η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών από ζωικά προϊόντα με φυτικά λιπαρά μπορεί να μειώσει κατά 6% την κακή χοληστερόλη σας.
    Αποφύγετε τα trans λιπαρά. Τα trans λιπαρά οξέα βρίσκονται στα τηγανισμένα τρόφιμα και στις επεξεργασμένες τροφές, όπως τα κρουασάν, τα πατατάκια κ.ά. Γενικά, αν εξετάσετε τις διατροφικές πληροφορίες στο πίσω μέρος των συσκευασιών και δείτε τη φράση μερικώςυδρογονωμένα λίπη στα συστατικά, καλό θα ήταν να αποφύγετε να τα προσθέσετε στο καλάθι σας.
    Επιλέξτε διαλυτές φυτικές ίνες. Στα τρόφιμα όπως η βρώμη, οι διαλυτές φυτικές ίνες, δημιουργούν μέσα στο έντερο ένα είδος ζελατίνης, που εμποδίζει την απορρόφηση της χοληστερόλης και άλλων λιπαρών μορίων από το έντερο. Πρόκειται για τη δράση των β-γλυκάνων όπως λέγονται αλλιώς οι συγκεκριμένες φυτικές ίνες που μπορούν να μειώσουν την LDL χοληστερόλη κατά 6%. 
    2. Μείωση σωματικού βάρους: Σε περίπτωση όπου το σωματικό βάρος είναι αυξημένο, μια μείωση της τάξης του 5-10% επί του αρχικού βάρους θα συνέβαλε θετικά στη μείωση των τιμών της χοληστερίνης μειώνοντας μάλιστα κατά 5% τις τιμές της «κακής» LDL χοληστερίνης. Ακολουθήστε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, καταναλώνοντας μικρά και συχνά γεύματα και προσαρμόζοντας τις ποσότητες φαγητού στις ανάγκες σας.
    3. Ασκηθείτε τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας: Μπορείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο άσκησης, όπου θα σημειώνετε τη διάρκεια και τη συχνότητά της. Οποιαδήποτε μορφή άσκησης είναι ωφέλιμη για εσάς. Το να χρησιμοποιήσετε τις σκάλες για να πάτε στη δουλειά σας αντί για το ασανσέρ ή να αφήσετε το αυτοκίνητο μερικά μέτρα μακριά από τον χώρο εργασίας σας θα ήταν μια πολύ καλή αρχή! Οι πιο κινητοποιημένοι, μπορείτε να βρείτε και βηματομετρητές, εξαρτήματα που μετρούν τον αριθμό των βημάτων σας ημερησίως! Διασκεδάστε το μπορεί να μειώσετε την χοληστερόλη σας κατά 2-4% ταυτόχρονα!
    4. Μειώστε το στρες της καθημερινότητας: Απλό να το λέει κανείς και δύσκολο να το πράττει. Από την άλλη όμως μπορείτε να ξεκινήσετε με απλά μικρά βήματα όπως για παράδειγμα να βάλετε στόχο 10 λεπτά την ημέρα να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας κάνοντας πράγματα που τα απολαμβάνετε και σας χαλαρώνουν ενδεχομένως (π.χ. ένα ζεστό μπάνιο).
    5. Μειώστε το κάπνισμα: Τα μηνύματα είναι ποικίλα και από παντού για την επίπτωση που έχει τοκάπνισμα με την υγεία. Εσείς τι περιμένετε, για να πάρετε την απόφαση;
  • Φέρνει τα πάνω ΚΑΤΩ η νέα μελέτη για το Στριφτό Τσιγάρο – Δείτε τι Αναφέρει!!!

    Φέρνει τα πάνω ΚΑΤΩ η νέα μελέτη για το Στριφτό Τσιγάρο – Δείτε τι Αναφέρει!!!

    Οι καπνιστές στριφτού τσιγάρου ολοένα και αυξάνονται. σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατων ερευνών.Η πεποίθησή τους όμως πως κάτι τέτοιο ευνοεί την υγεία τους θα πρέπει να σταματήσει. Σύμφωνα με ειδικούς είναι όσο κακό όσο το κανονικό, βιομηχανικό τσιγάρο και πολλοί ερευνητές πλέον ισχυρίζονται ότι είναι ακόμα χειρότερο του εργοστασιακού. Οι λόγοι; Διαβάστε παρακάτω…

    1) Οι περισσότεροι καπνιστές στιφτών τσιγάρων δεν χρησιμοποιούν φίλτρο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το φίλτρο, τόσο στα «έτοιμα» τσιγάρα όσο και στα στριφτά, συγκρατεί περίπου το 40% των χημικών ουσιών που περιέχονται στην πίσσα. Έτσι, ακόμη και φίλτρο να έχει ένα τσιγάρο, θα προκαλέσει βλάβες στον οργανισμό σας.

    2) Η αμφίβολη ποιότητα του τσιγαρόχαρτου. Tο χαρτί που χρησιμοποιείται για το στριφτό, αλλά και για τα υπόλοιπα τσιγάρα, περιέχει νιτρικά άλατα, που βοηθούν στην καλύτερη καύση του καπνού. Mε κριτήριο την ποιότητά του (πόσο πορώδες είναι), κατατάσσεται σε δύο κατηγορίες: A και B. Όσο πιο πορώδες είναι το χαρτί, τόσο περισσότερος αέρας περνάει από μέσα, κάνοντας το τσιγάρο πιο ελαφρύ. Tα έτοιμα τσιγάρα στην πλειονότητά τους φτιάχνονται με καλής ποιότητας τσιγαρόχαρτο, ενώ για τους λάτρεις του στριφτού κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί κάτι τέτοιο.

    3) Περιεκτικότητα πίσσας και νικοτίνης. Το στριφτό είναι εξίσου επικίνδυνο με κάθε άλλου είδους τσιγάρο, για πολλούς λόγους. Kατ’ αρχάς, ο κάθε καπνιστής το φτιάχνει όπως του αρέσει. Πιο λεπτό ή πιο χοντρό, χρησιμοποιώντας λιγότερο ή περισσότερο καπνό αντίστοιχα. Oπότε, δεν μπορεί να γνωρίζει την περιεκτικότητά του σε νικοτίνη και πίσσα.

    4) Ο μύθος του: «Καπνίζω λιγότερα» Το επιχείρημα πολλών που προτιμούν το στριφτό, ότι δηλαδή «κάνουν λιγότερα τσιγάρα» σε σχέση με παλιότερα που κάπνιζαν «έτοιμα», δεν ευσταθεί, σύμφωνα με τους ειδικούς. O λόγος είναι ότι ναι μεν χρειάζονται χρόνο για να το φτιάξουν -και στην αρχή η συγκεκριμένη διαδικασία μπορεί να είναι κουραστική-, αλλά στη συνέχεια συνηθίζουν, με αποτέλεσμα να στρίβουν γρήγορα και να καπνίζουν όσο και πριν.

    5) Συσκευές τυλίγματος: Το απόλυτο «gadget» του κάθε καπνιστή. Οι «συσκευές τυλίγματος», που περιορίζουν το χρόνο στο ελάχιστο και πολλές φορές θεωρούνται «παιχνίδι» στο χέρι του κάθε καπνιστή, αποδεδειγμένα των ωθούν στην κατανάλωση περισσότερων τσιγάρων δίνοντάς του μία αίσθηση ικανοποίησης και χαράς.

  • Νερό με λεμόνι! Δείτε 20 ωφέλιμους λόγους για να το πίνετε κάθε πρωί

    Νερό με λεμόνι! Δείτε 20 ωφέλιμους λόγους για να το πίνετε κάθε πρωί

    Προσθέτοντας λεμόνι στο νερό, όχι μόνο ικανοποιούμε τη δίψα μας περισσότερο απ’ ότι με οποιοδήποτε αναψυκτικό, αλλά γεμίζουμε και το σώμα μας με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία τα οποία έχουμε ανάγκη! Το νερό με λεμόνι θεωρείται το καλύτερο φυσικό τονωτικό. Το πρωί που ξυπνάμε, ο οργανισμός μας είναι αφυδατωμένος και χρειάζεται νερό για να διώξει τις τοξίνες και να αναζωογονήσει τα κύτταρα. Εν ολίγοις, αυτή η σπιτική «λεμονάδα» βοηθάει στην εξάλειψη των τοξίνων, αλλά και στη σωστή λειτουργία των νεφρών και του πεπτικού συστήματος.

    1. Προμηθεύει τον οργανισμό με ηλεκτρολύτες που ενυδατώνουν το σώμα. Τα λεμόνια περιέχουν μεγάλη ποσότητα ηλεκτρολυτών, όπως το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο.
    2. Είναι καλό για τις αρθρώσεις και μειώνει τους μυοσκελετικούς πόνους.
    3. Βοηθάει στη πέψη καθώς περιέχει κιτρικό οξύ. Αλληλεπιδρά με άλλα ένζυμα και οξέα τα οποία διεγείρουν την έκκριση των γαστρικών υγρών και διευκολύνουν την πέψη.
    4. Το συκώτι παράγει περισσότερα ένζυμα.
    5. Το συκώτι αποτοξινώνεται καλύτερα.
    6. Βοηθάει στην καταπολέμισητων λοιμώξεων του αναπνευστικού, του πονόλαιμου και της φλεγμονής των αμυγδαλών, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του λεμονιού.
    7. Βοηθάει στη ρύθμισητης φυσικής κίνησης του εντέρου.
    8. Είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία του μεταβολισμού. Εφόσον το λεμόνι είναι δυνατό αντιοξειδωτικό, προστατεύει το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
    9. Το κάλιο που περιέχει το λεμόνι βοηθάει στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η κατάθλιψη και το άγχος είναι συχνά φαινόμενο χαμηλών επιπέδων καλίου στο αίμα. Το νευρικό σύστημα χρειάζεται αρκετή ποσότητα καλίου για να στέλνει βιώσιμα σήματα στην καρδιά.
    10. Καθαρίζει το αίμα,τα αιμοφόρα αγγεία και τις αρτηρίες.
    11. Βοηθάει στην μείωσητης αρτηριακής πίεσης. Η ημερήσια πρόσληψη ενός λεμονιού μπορεί να μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά 10%.
    12. Δημιουργεί μια αλκαλική επίδραση στο σώμα. Ακόμα κι αν το πιείτε αμέσως πριν από ένα γεύμα, μπορεί να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει ένα υψηλό επίπεδο pH. Όσο υψηλότερο το pH, τόσο περισσότερο το σώμα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει ασθένειες.
    13. Είναι καλό για το δέρμα. Η βιταμίνη C του λεμονιού βελτιώνει την όψη του δέρματος αναζωογονώντας το σώμα.
    14. Βοηθά στην αραίωση του ουρικού οξέος, του οποίου η συσσώρευση μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στις αρθρώσεις και ουρική αρθρίτιδα.
    15. Είναι ευεργετικό για τις εγκύους. Χάρη στη υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, το λεμόνι βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει τους ιούς όπως τα κρυολογήματα. Επιπλέον, βοηθά στο σχηματισμό του ιστού των οστών του μωρού. Ταυτόχρονα, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, βοηθάει στο σχηματισμό εγκεφαλικών κυττάρων και νευρικού συστήματος του μωρού.
    16. Ανακουφίζει από την καούρα.Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού λεμόνι σε μισό ποτήρι νερό και πιείτε το όταν νιώσετε καούρα.
    17. Βοηθάει στην διάλυση των χολολίθων, των πετρών στα νεφρά, των πετρών στο πάγκρεας και των κατάλοιπων ασβεστίου.
    18. Βοηθά στην απώλεια βάρους. Τα λεμόνια περιέχουν πηκτίνη, η οποία βοηθά στην καταστολή της πείνας. Μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι ακολουθούσαν αλκαλική δίαιτα έχασαν βάρος γρηγορότερα.
    19. Βοηθά στον πόνο των δοντιών και την ουλίτιδα.
    20. Προλαμβάνει τον καρκίνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα λεμόνια είναι ιδιαίτερα αλκαλικές τροφές. Πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ο καρκίνος δεν μπορεί να ευδοκιμήσει σε αλκαλικό περιβάλλον.

    Πηγή

  • Ευαισθησία δοντιών: Δείτε πού οφείλεται

    Ευαισθησία δοντιών: Δείτε πού οφείλεται

    Η ευαισθησία των δοντιών εκδηλώνεται ως αιφνίδιος, οξύς πόνος λόγω ενός θερμού ή ψυχρού ερεθίσματος, όπως ένας ζεστός καφές ή μια παγωμένη πορτοκαλάδα.

    Η ευαισθησία είναι συχνά «σημάδι» για κάποιο πρόβλημα στα δόντια. Άλλοτε το πρόβλημα είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί και άλλοτε η ευαισθησία υποδεικνύει εκτενέστερη βλάβη.

    Ο πιο συχνή αιτία της ευαισθησίας των δοντιών είναι τα ψυχρά ερεθίσματα. Ειδικότερα εάν ο πόνος είναι πρόσκαιρος, δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας. Εάν όμως ο πόνος επιμένει και εκδηλώνεται σε ένα συγκεκριμένο δόντι ή μια ορισμένη περιοχή της στοματικής κοιλότητας, αποτελεί πιθανώς ένδειξη για ράγισμα, σφράγισμα που έχει φθαρεί ή για σχηματισμό τρύπας στο δόντι. Τα προβλήματα αυτά είναι ακόμη πιο πιθανά εάν η ευαισθησία εκδηλώνεται και μετά την επαφή με θερμό ερέθισμα ή κατά το δάγκωμα.

    Ο πόνος που προκύπτει και από τα τρία ερεθίσματα (θερμό, ψυχρό και δάγκωμα) μπορεί επίσης να υποδεικνύει λοίμωξη του δοντιού.

    Εάν ο πόνος είναι γενικευμένος, μπορεί να προέρχεται από τα ούλα και όχι τα ίδια τα δόντια. Η έκθεση των ούλων σε ερεθιστικούς παράγοντες ή το έντονο βούρτσισμα μπορεί να κάνουν τα ούλα να υποχωρήσουν, αφήνοντας εκτεθειμένες τις ευαίσθητες ρίζες τους στη βάση του δοντιού.

    Άλλοι πιθανοί παράγοντες κινδύνου για την ευαισθησία των δοντιών είναι η κατάχρηση στοματικού διαλύματος ή λευκαντικών παραγόντων, η φθορά ή ολική καταστροφή νεύρου, το τρίξιμο των δοντιών (βρουξισμός) ή προβλήματα στα ούλα όπως φλεγμονές ή περιοδοντίτιδα.

    Επίσης, η κατανάλωση όξινων τροφίμων και ροφημάτων, όπως τα αναψυκτικά και τα εσπεριδοειδή φρούτα, μπορεί να οδηγήσουν σε φθορά του σμάλτου και να κάνουν τα δόντια πιο ευαίσθητα.

    Πηγή

  • Έτσι θα κοιμάσαι σαν πουλάκι ακόμα και στον καύσωνα χωρίς κλιματιστικό

    Έτσι θα κοιμάσαι σαν πουλάκι ακόμα και στον καύσωνα χωρίς κλιματιστικό

    Δεν είναι λίγες οι φορές το καλοκαίρι που ο ύπνος μπορεί να αποδειχθεί μεγάλη πρόκληση, με A/C ή και χωρίς.

    Για να μην περνάς το βράδυ σου στριφογυρίζοντας, ακολούθησε αυτές τις συμβουλές και κοιμήσου σαν πουλάκι. Μπορεί και καλύτερα από πουλάκι.

    1) Άλλαξε τα βαριά σκεπάσματα με ένα απλό σεντόνι

    Πριν φτάσεις στην κάπως ανθυγιεινή λύση του A/C, δοκίμασε απλά να μην σκεπάζεσαι με εκείνη την πικέ κουβέρτα της μητέρας σου αλλά με ένα και μόνο σεντόνι.

    2) Βάλε τις μαξιλαροθήκες σου στο ψυγείο

    Σίγουρα σου ακούγεται αλλόκοτο, αλλά κάντο για 15-30 λεπτά πριν πέσεις στο κρεβάτι γιατί θα σου χαρίσει έναν ονειρεμένο ύπνο.

    3) Ο ανεμιστήρας ή το A/C να στοχεύουν στα πόδια

    Δροσίζεσαι μεν, χωρίς ψύξεις και πιασίματα στο κεφάλι και τον αυχένα, δε.

    4) Ψέκασε το πρόσωπό σου

    Σε περίπτωση που ξυπνάς στη διάρκεια της νύχτας ιδρωμένη, έχει στο πλάι σου ένα mist προσώπου, ώστε να το φρεσκάρεις και να το δροσίσεις μόλις νιώσεις την ανάγκη.

    5) Κοιμήσου solo

    Αυτό μπορεί να μην ακούγεται ιδανικό για τη “σύσφιξη” της σχέσης σου, όμως ειδικά σε περιόδους μεγάλης ζέστης θα σε ανακουφίσει ειλικρινά, καθώς το να μοιράζεσαι το κρεβάτι σου αυξάνει κατά πολύ τη θερμοκρασία του σώματος.

    Όνειρα γλυκά!

    Πηγή: ladylike

  • 10 αποτελεσματικές λύσεις για όσους θέλουν να σταματήσουν να ροχαλίζουν.

    10 αποτελεσματικές λύσεις για όσους θέλουν να σταματήσουν να ροχαλίζουν.

    Η αγάπη τα κερδίζει όλα. Σπάει εμπόδια, μετακινεί βουνά, διασχίζει ωκεανούς και αλλάζει ζωές. Δεν υπάρχει τίποτα που να μην μπορεί να ξεπεράσει η δύναμη της αγάπης…εκτός από το ροχαλητό, που είναι η τρίτη πιο κοινή αιτία διαζυγίου στην Αμερική και την Μεγάλη Βρετανία.

    Δείτε παρακάτω 10 αποτελεσματικές λύσεις για όσους ροχαλίζουν ή για εκείνους που μοιράζονται το κρεβάτι τους με κάποιον που ροχαλίζει.

    1.Κοιμηθείτε στο πλάι.

    Όταν κοιμόμαστε ανάσκελα, βάση της γλώσσας μας και η μαλακή υπερώα πέφτουν στο πίσω τοίχωμα του λαιμού μας, γεγονός που εμποδίζει την αναπνοή και προκαλεί το ροχαλητό. Αν κοιμάστε στο πλάι, μπορείτε να βοηθήσετε τον λαιμό σας να παραμείνει ανοιχτός και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σταματήσει το ροχαλητό.

    2.Προσπαθήστε να χάσετε βάρος.

    Αν είστε υπέρβαροι, οι πνεύμονες και ο λαιμός σας εμποδίζει την αναπνοή, προκαλώντας το ροχαλητό. Ωστόσο, αυτό ίσως το λιγότερο σημαντικό πρόβλημα, αν είστε υπέρβαροι, επειδή το υπερβολικό βάρος αυξάνει τις πιθανότητες για άπνοια κατά τον ύπνο.

    3.Φυσήξτε την μύτη σας πριν πάτε για ύπνο.

    Η αναπνοή από το στόμα είναι συχνά η αιτία του ροχαλητού, οπότε η αναπνοή από την μύτη είναι προτιμότερη. Γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο συνίσταται να καθαρίζετε την μύτη σας, πριν πάτε για ύπνο και αν χρειαστεί χρησιμοποιείστε κάποιο ρινικό σπρέι.

    4.Χρησιμοποιείστε ταινίες για την μύτη.

    Αν εσείς ή ο σύντροφός σας ροχαλίζετε, λόγω ρινικής συμφόρησης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ειδικές ρινικές ταινίες, που σηκώνουν και ανοίγουν τι ρινικές διόδους, βελτιώνοντας την αναπνοή και πολλές φορές εξαλείφοντας το ροχαλητό.

    5.Φτιάξτε το ρινικό σας διάφραγμα, την ρινίτιδα ή οποιοδήποτε άλλο ιατρικό πρόβλημα.

    Ένα στραβό διάφραγμα, η χρόνια ιγμορίτιδα, οι κύστεις και άλλα ιατρικά προβλήματα μπορεί να είναι ο λόγος που ροχαλίζετε και ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει πως να το αντιμετωπίσετε.

    6.Κλείστε τα αυτιά σας.

    Αν τίποτα από τα παραπάνω δεν έχει αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ωτοασπίδες για να μην ακούτε το ροχαλητό. Βέβαια, δεν είναι και η καλύτερη λύση!

    7.Φυσικές θεραπείες.

    Υπάρχει μια σειρά από φυσικά αντιισταμινικά, όπως οι τσουκνίδες, που μπορούν να βοηθήσουν στην θεραπεία του ροχαλητού. Βράστε μερικά φύλλα αποξηραμένης τσουκνίδας μαζί με 2 κούπες νερό για 10-15 λεπτά και πιείτε το ρόφημα λίγο πριν κοιμηθείτε. Οι γαργάρες με τσάι μέντας μπορούν, επίσης, να βοηθήσουν.

    8.Καθαρίστε καλά το σπίτι.

    Οι αλλεργίες είναι από τις πιο συνηθισμένες αιτίες ροχαλητού, οπότε είναι σημαντικό το σπίτι να είναι καλά καθαρισμένο και ειδικά το υπνοδωμάτιο.

    9.Προσέξτε την διατροφή σας.

    Είτε το πιστεύετε, είτε όχι σχετίζεται άμεσα με το ροχαλητό. Αποφύγετε τα βαριά γεύματα ή το αλκοόλ πριν κοιμηθείτε. Το αλκοόλ χαλαρώνει τους μυς στο λαιμό και είναι πιθανότερο να αρχίσετε να ροχαλίζετε.

    10.Κοιμηθείτε σε ξεχωριστό δωμάτιο από τον σύντροφο σας.

    Το να κοιμάται ένα ζευγάρι σε ξεχωριστά υπνοδωμάτια μπορεί να σας ακούγεται ακραίο, αλλά είναι ένας καλός τρόπος για να μπορέσουν και οι δυο σύντροφοι να κοιμηθούν καλά το βράδυ. Ένας ακόμη τρόπος είναι να κοιμηθείτε στο ίδιο κρεβάτι, αλλά σε διαφορετικές μεριές, δηλαδή ο ένας από τα πόδια και ο άλλος από το κεφάλι.

    tilestwra.com

  • Κύστη κόκκυγα: Τα τέσσερα χαρακτηριστικά όσων κινδυνεύουν περισσότερο

    Κύστη κόκκυγα: Τα τέσσερα χαρακτηριστικά όσων κινδυνεύουν περισσότερο

    Η κύστη κόκκυγα αναπτύσσεται στην κοινώς λεγόμενη «ουρίτσα», το τελείωμα δηλαδή της σπονδυλικής στήλης και συχνά δεν γίνεται εξαρχής αντιληπτή από τον ασθενή, καθώς αναπτύσσεται αργά και ανώδυνα.

    Μπορεί δηλαδή ο ασθενής να την αντιληφθεί μόνο αφού ανοίξει και διαπιστώσει την ύπαρξη οροαιματηρού υγρού στο εσώρουχό του.

    Σε προχωρημένο στάδιο όμως ο πόνος μπορεί να περιορίσει τις καθημερινές δραστηριότητες του πάσχοντος.

    Συμπτώματα

    -Αίσθημα βάρους
    -Πόνος
    -Φαγούρα
    -Ορώδες υγρό με αίμα ή πύον

    Υπάρχει επίσης το ενδεχόμενο η κύστη να μην «παροχετεύεται», οπότε δημιουργείται πρήξιμο στην περιοχή, που προκαλεί ακόμη και δυσκολία στην κίνηση. Αν η φλεγμονή είναι εκτεταμένη, μπορεί να συνοδεύεται από πυρετό και κακουχία.

    Παράγοντες κινδύνου

    Μέχρι πρότινος οι ειδικοί πίστευαν ότι το πρόβλημα στον κόκκυγα υπάρχει εκ γενετής, σήμερα όμως γνωρίζουν ότι προκαλείται από τρίχες που γυρίζουν και «μπαίνουν» στην περιοχή, δημιουργώντας φλεγμονές.

    Εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες νεαρής ηλικίας και κινδυνεύουν περισσότερο όσοι έχουν έντονη τριχοφυΐα στο σώμα τους και όσοι είναι παχύσαρκοι, χωρίς αυτό βέβαια να σημαίνει ότι οι αδύνατοι άνθρωποι δεν εμφανίζουν την πάθηση.

    Cyst

    Συνεπώς οι τέσσερις βασικοί παράγοντες κινδύνου είναι:

    -Φύλο
    -Σκούρο χρώμα δέρματος με πλούσια τριχοφυΐα
    -Παραπανίσια κιλά
    -Καθιστική ζωή

    Αντιμετώπιση

    Όταν το απόστημα είναι μεγάλο και έχει «μαζέψει» πύον, προκαλεί έντονη ενόχληση, πυρετό και κακουχία, πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό, για να σας εξετάσει, πιθανώς να σας χορηγήσει αντιβίωση και να κάνει διάνοιξη της κύστης, ώστε να φύγει το υγρό που έχει συγκεντρωθεί. Στη συνέχεια η φλεγμονή σταδιακά θα υποχωρήσει.

    Εάν η κύστη υποτροπιάζει, η φλεγμονή επανέρχεται και τα ενοχλητικά συμπτώματα σας ταλαιπωρούν συχνά, η λύση είναι η χειρουργική αφαίρεση της κύστης.

    Η επέμβαση γίνεται εύκολα και απλά και η νοσηλεία διαρκεί μόνο μία ώρα, αφού ο ασθενής μετά την αφαίρεση φεύγει από το νοσοκομείο.

    Στο χειρουργείο αφαιρείται πλήρως η κύστη με τοπική αναισθησία. Συχνά, μάλιστα, χρησιμοποιείται λέιζερ (αντί για νυστέρι) και έτσι η διαδικασία είναι αναίμακτη και ο μετεγχειρητικός πόνος ελάχιστος ή ανύπαρκτος.

    Πηγή

  • Τι σημαίνει όταν ο άνδρας έχει κοντά δάχτυλα; Για ρίξτε μια ματιά και τα δικά σας…

    Τι σημαίνει όταν ο άνδρας έχει κοντά δάχτυλα; Για ρίξτε μια ματιά και τα δικά σας…

    Πριν ξεκινήσετε να διαβάζετε αυτό το κείμενο και εφόσον είστε άνδρες, κοιτάξτε πάλι τα χέρια σας. 

    Έχετε κοντά δάχτυλα; Αν έχετε κοντά δάχτυλα και εάν οι παράμεσοι σας είναι κοντοί, τότε είστε από τους τυχερούς . Το γιατί διαβάστε το αμέσως παρακάτω…

    Σύμφωνα με μια νέα έρευνα λοιπόν οι άνδρες που έχουν κοντά δάχτυλα και κυρίως κοντούς παράμεσους, έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναρρώσουν, εάν αρρωστήσουν από καρκίνο του προστάτη. Και όχι μόνο αυτό αλλά μπορούν και ανταποκρίνονται καλύτερα στα φάρμακα για την καταπολέμηση του καρκινικού όγκου, από τους άλλους άνδρες.

    Βασική προϋπόθεση σε αυτό είναι ο παράμεσος τους να μην ξεπερνάει σε μήκος τον δείκτη τους. Σύμφωνα λοιπόν με την έρευνα που έκαναν επιστήμονες από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Νοτίου Κορέας, αυτό συμβαίνει γιατί οι άνδρες με κοντούς παράμεσους πιστεύεται ότι έχουν χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης, της ορμόνης δηλαδή που έχει άμεση σχέση με τους προστατικούς καρκίνους.

    Οι Κορεάτες επιστήμονες, εξέτασαν 152 άνδρες εθελοντές και διαπίστωσαν ότι εκείνοι που είχαν κοντύτερους παράμεσους, ανταποκρίνονταν καλύτερα στη δουταστερίδη, μια ουσία που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση του καρκίνου του προστάτη, και η δράση της εμποδίζει τη δράση της τεστοστερόνης.

    Οι εθελοντές στην έρευνα δεν είχαν εμφανίσει προστατικό καρκίνο, είχαν όμως διογκωμένο τον αδένα, ή εμφάνιζαν υπερπλασία. Σε ένα διάστημα μισού χρόνου που λάμβαναν δουταστερίδη, εκείνοι οι άνδρες με κοντό παράμεσο εμφάνισαν μεγαλύτερη συρρίκνωση του προστάτη τους.

  • SOS: Τα σημάδια που δείχνουν συσσώρευση υγρού στον πνεύμονα

    SOS: Τα σημάδια που δείχνουν συσσώρευση υγρού στον πνεύμονα

    Πνευμονικό οίδημα είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την περίσσεια υγρού στους πνεύμονες. Αυτό το υγρό συλλέγεται στους πολυάριθμους θύλακες αέρα στους πνεύμονες, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή.

    Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πνευμονικό οίδημα μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα. Αλλά υγρό στον πνεύμονα μπορεί να συσσωρευθεί και για άλλους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονίας, της έκθεσης σε ορισμένες τοξίνες, τραύματος στο θωρακικό τοίχωμα και την έντονη σωματική άσκηση ή ζουν σε μεγάλα υψόμετρα.

    Το πνευμονικό οίδημα που αναπτύσσεται ξαφνικά (οξύ πνευμονικό οίδημα) είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση περίθαλψη. Αν και το πνευμονικό οίδημα μερικές φορές μπορεί να αποδειχθεί μοιραίο, οι πιθανότητες πλήρους ίασης βελτιώνονται, όταν λάβετε άμεση θεραπεία για σε συνδυασμό με θεραπεία για τον υποκείμενο πρόβλημα, το οποίο προκάλεσε εξ’ αρχής την συσσώρευση υγρού στον πνεύμονα.

    Συμπτώματα

    Ανάλογα με την αιτία, τα συμπτώματα του πνευμονικού οιδήματος μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή να αναπτυχθούν σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.

    Συμπτώματα του οξέος πνευμονικού οιδήματος

    -Μεγάλη δύσπνοια, που επιδεινώνεται όταν ξαπλώνετε

    -Αίσθημα πνιγμού στην αναπνοή

    -Συριγμός ή λαχάνιασμα

    -Άγχος

    -Βήχας με αφρώδη πτύελα που μπορεί να έχουν και αίμα

    -Πόνος στο στήθος, αν το πνευμονικό οίδημα που προκαλείται από καρδιακές παθήσεις

    -Ταχυπαλμία και καρδιακή αρρυθμία (αίσθημα παλμών)

    Συμπτώματα του χρόνιου πνευμονικού οιδήματος

    -Αν έχετε λίγο παραπάνω δύσπνοια από το κανονικό, όταν είστε σωματικά δραστήριοι

    -Δυσκολία στην αναπνοή κατά την άσκηση

    -Δυσκολία στην αναπνοή όταν είστε ξαπλωμένοι

    -Συριγμός

    -Αν ξυπνάτε μέσα στη νύχτα με “κομμένη την ανάσα”, συναίσθημα που μπορεί να μειωθεί όταν κάθεστε.

    -Απότομη αύξηση του σωματικού βάρους, όταν το πνευμονικό οίδημα αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας. Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι από συσσώρευση υγρών στο σώμα, ειδικά στα πόδια.

    -Πρήξιμο στα κάτω άκρα

    -Κόπωση

    Συμπτώματα πνευμονικού οιδήματος από το μεγάλο υψόμετρο

    -Δύσπνοια μετά από κόπωση, η οποία εξελίσσεται σε δύσπνοια και κατά την ηρεμία

    -Βήχας

    -Δυσκολία στο περπάτημα στην ανηφόρα, η οποία εξελίσσεται σε δυσκολία στο περπάτημα και σε επίπεδες επιφάνειες

    -Πυρετός

    -Βήχας με αφρώδη πτύελα που μπορεί να έχουν και αίμα

    -Ταχυπαλμία και καρδιακή αρρυθμία

    -Δυσφορία στο στήθος

    -Πονοκέφαλοι, οι οποίοι συχνά είναι το πρώτο σύμπτωμα

    Πηγή