Κατηγορία: Φαρμακείο-Φύση

Ο επίμονος βήχας μπορεί να σας καταβάλλει. Μερικές φορές ακόμα και τα φάρμακα δεν βοηθούν.

Για να βοηθήσετε λοιπόν το σώμα σας να θεραπευθεί σωστά χωρίς φάρμακα, με φυσικό τρόπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαχανόφυλλο και μέλι.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη θεραπεία για κάθε ηλικία και τα μικρά παιδιά και οι ενήλικες.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα λάχανο και μέλι.

Η διαδικασία είναι απλή και μπορείτε παρακάτω να διαβάσετε γι΄αυτήν:

Παίρνουμε ένα φύλλο από το λάχανο.

Το βράζουμε σε νερό για μερικά λεπτά μέχρι να γίνει μαλακό και ζεστό.

Απλώνουμε στη μία πλευρά του φύλλου μέλι και το τοποθετούμε στο στήθος με το μέλι στην εσωτερική πλευρά μεταξύ του φύλλου και του στήθους.

Τοποθετούμε νάιλον σακούλες πάνω και τυλίγουμε με μια πετσέτα ή μαντίλι, όπως αναφέρει το periergaa.

Θα πρέπει να το κάνετε πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.

Εάν πάσχετε από σοβαρό βήχα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο φύλλα λαχάνου τα οποία τοποθετείτε το ένα πάνω στο άλλο στην πλάτη.

Τα αφαιρούμε το πρωί.

Σκουπίζουμε το δέρμα μας με μια πετσέτα ή ξεπλένουμε.

Αν η βρογχίτιδα μόλις ξεκινά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη θεραπεία και να αισθανθείτε τα αποτελέσματα από την πρώτη χρήση.

Θα πρέπει να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 5-7 φορές, έτσι ώστε ο βήχας να εξαλειφθεί εντελώς.

Το μέλι θα θερμάνει το λάχανο, αφήνοντας το να μειώσει το βήχα και να αφαιρέσει τις φλεγμονές.

Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καστορέλαιο αντί του μελιού, αν σας αρέσει.

Μερικές φορές, αν δεν έχετε μέλι ή καστορέλαιο και θα πρέπει να έχετε μια θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο το λάχανο.

Μπορεί να βοηθήσει, αλλά βοηθά με πιο αργό ρυθμό από όταν χρησιμοποιείται μαζί με το μέλι.

Πηγή

Ο χυμός από ακτινίδιο είναι κάτι που αξίζει να εισάγετε στη διατροφή σας, αφού επιδρά θετικά σε ολόκληρο τον οργανισμό και είναι εμπλουτισμένος με διάφορα υγιεινά συστατικά. Αυτός ο χυμός είναι εμπλουτισμένος με μεγάλη ποσότητα καλίου και φυτικών ινών. Επιπλέον, παρακάτω περιγράφονται τα πλεονεκτήματά του καθώς και μια εξαιρετική συνταγή για χυμό ακτινίδιου.

Γιατί είναι ωφέλιμο να πίνετε χυμό ακτινίδιου;

– Μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
– Αποτοξινώνει τον οργανισμό.
– Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
– Αποτρέπει τις καρδιαγγειακές παθήσεις.
– Προστατεύει ζωτικότητα των κυττάρων.
– Αποτρέπει την εμφάνιση θρόμβων του αίματος.
– Ενισχύει τη διαδικασία ανάρρωσης του οργανισμού.
– Αποτρέπει την εναπόθεση λίπους.
– Προστατεύει από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών και την καρδιακή προσβολή.
– Επιδρά θετικά στην όραση και προλαμβάνει τις ασθένειες των ματιών (καταρράκτης, εκκολπωμάτωση, επιπεφυκίτιδα).
– Βελτιώνει τη συνολική μνήμη.
– Βοηθά στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας.
– Συμβάλλει στην υγεία του δέρματος.
– Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της βρογχίτιδας, του χρόνιου βήχα και άλλων αναπνευστικών ασθενειών σε παιδιά και ενήλικες.

Συνταγή για χυμό από ακτινίδιο

Συστατικά

– ½ κιλό φρέσκα αποφλοιωμένα ακτινίδια

– ½ λίτρο νερό

– λίγη καστανή ζάχαρη (προαιρετικά)

Μέθοδος παρασκευής

Ξεφλουδίστε τα ακτινίδια, κόψτε τα και βάλτε τα στο μπλέντερ. Προσθέστε κρύο νερό και καστανή ζάχαρη, ανν θέλετε. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί εντελώς η ζάχαρη. Βάλτε τον χυμό σε αποστειρωμένα γυάλινα μπουκάλια και αποθηκεύστε τα στο ψυγείο. Πριν από την κατανάλωση, αραιώστε τον χυμό με νερό. Ο χυμός ακτινίδιου (σιρόπι) είναι πλούσιος σε βιταμίνη Α, Β, C, Ε, Κ, ασβέστιο, κάλιο, σελήνιο, σίδηρο, χλωροφύλλη, καροτενοειδή, λουτεϊνη, φλαβονοειδή και υδατάνθρακες, γι’ αυτό συνιστάται στη διατροφή των βρεφών και ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Προσοχή:

– Να είστε προσεκτικοί με την ημερήσια ποσότητα του χυμού. Δεν πρέπει να πίνετε περισσότερο από 1-2 ποτήρια αν είναι αραιωμένος με νερό, διότι μπορεί να προκαλέσει αλλεργία στο ακτινίδιο.

– Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συνταγή. Εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλληλεπιδράσεις.

Πηγή

Ο βήχας και το φτέρνισμα μπορούν στ’ αλήθεια να σε αποπροσανατολίσουν έτσι ώστε να μην μπορείς να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις της ημέρας.

Κάποιοι δυσκολεύονται πολύ να τα βγάλουν πέρα με τις καθημερινές τους δραστηριότητες και εκτός από αυτό, σε κανέναν δεν αρέσει να αγκαλιάζει κάποιον που βήχει.

Ο επίμονος βήχας θα σε αφήσει ξάγρυπνο όλη τη νύχτα. Η κατάσταση χειροτερεύει όταν  ιός προσβάλει τα μικρά παιδιά, καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι ακόμη αδύναμο και δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν με ευκολία το κρυολόγημα.

Εάν συμβουλευτείτε κάποιον γιατρό, το πιθανότερο είναι να σας γράψει συνταγή για κάποιο αντιβηχικό σιρόπι, καθώς οι περισσότεροι γιατροί πιστεύουν πως αυτή είναι η μόνη λύση που θα σας απαλλάξει από αυτήν τη δύσκολη κατάσταση. Αυτό που δεν σας λένε όμως είναι ότι τα φαρμακευτικά σκευάσματα ίσως προκαλέσουν παρενέργειες και σοβαρές επιπλοκές όταν κάποιος τα παίρνει για πολύ καιρό.

Η νύστα, οι ημικρανίες, ο πονοκέφαλος και οι ταχυκαρδίες είναι κάποιες από τις παρενέργειες που ίσως αντιμετωπίσετε εάν ακολουθήσετε τη συμβατική θεραπεία. Τα δύο βασικά συστατικά από τα οποία αποτελείται το συνηθισμένο αντιβηχικό σιρόπι είναι η  κωδεΐνη και η δεξτρομεθορφάνη. Και το πιθανότερο είναι πως δεν το γνωρίζατε αυτό, σωστά;

Αναζητήστε τις φυσικές θεραπείες που περιλαμβάνουν συστατικά όπως το ακατέργαστο μέλι και άλλα ωφέλιμα υλικά. Δοκιμάστε  μέλι και  πιπερόριζα και απαλλαγείτε από τον ενοχλητικό βήχα άπαξ και δια παντός.

Υλικά:

– 1 κουτάλι της σούπας φρέσκια τριμμένη πιπερόριζα ή σκόνη πιπερόριζας

– ακατέργαστο φυσικό μέλι

– ελαιόλαδο

– αλεύρι

Επίσης, θα χρειαστείτε γάζες, πετσέτες και κολλητική ταινία.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μείγμα μελιού:

– Προσθέστε αλεύρι στο μέλι σας και ανακατέψτε καλά.

– Μεταφέρετε το κρεμώδες μείγμα σε μία πετσέτα και επικαλύψτε το με τη γάζα.

– Τοποθετήστε το στην πλάτη ή στο στήθος σας χρησιμοποιώντας κολλητική ταινία.

Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε το μείγμα μελιού για τα παιδιά σας, βεβαιωθείτε πως το έχουν τοποθετημένο πάνω τους τουλάχιστον για τρεις ώρες πριν πάνε για ύπνο. Οι ενήλικες μπορούν να το αφήσουν και όλη τη νύχτα, να γνωρίζετε όμως πως θα ιδρώνετε περισσότερο.

Αυτό το έμπλαστρο από φυσικό μέλι δεν έχει παρενέργειες όμως να προσέχετε ιδιαίτερα όταν το χρησιμοποιείτε με παιδιά, καθώς το δέρμα τους είναι πιο ευαίσθητο.

Η ιστορία της Ρέιτσελ Λιμ

Η μητέρα αυτή χρησιμοποίησε αυτό το θαυμάσιο έμπλαστρο με το παιδί της και έμεινε έκπληκτη με τα αποτελέσματα. Άλλαξε ελάχιστα τη θεραπεία χρησιμοποιώντας αλουμινόχαρτο.

Η στοργική αυτή μητέρα χρησιμοποίησε λάδι καρύδας αντί για ελαιόλαδο και επίσης, πρόσθεσε εκχύλισμα  πιπερόριζας στο μείγμα.

Όπως έγραψε στο Facebook, το μωρό της πάντα έβηχε τη νύχτα για 2-3 ώρες και μετά κοιμόταν. Του εφάρμοσε τη θεραπεία και άφησε το μείγμα να θαυματουργήσει για 4 ώρες.

Η Λιμ ισχυρίζεται πως το μωρό της έγινε καλά και σταμάτησε να κλαίει και να γκρινιάζει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τα φλέγματα έφυγαν και τα πνευμόνια του καθάρισαν. Το έμπλαστρο μελιού το βοήθησε να νικήσει το βήχα και να ανακουφιστεί.

Η πιπερόριζα και το μέλι χρησιμοποιούνται εδώ και πολύ καιρό για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Πολλοί ήδη χρησιμοποιούν αυτά τα υλικά καθώς βεβαιώθηκαν για τη δραστικότητά τους. Τώρα ήρθε και η δική σας σειρά.

Πηγή:  newsitamea.gr

Το καλοκαίρι έφτασε και αν δεν αθληθήκατε και δεν προσέχατε τη διατροφή σας όλο το χειμώνα, είναι η κατάλληλη στιγμή για να το κάνετε.Να αρχίσετε να αποχωρίζεστε μερικά από τα κιλά που ήδη έχετε. Ως βοήθεια στη διαδικασία, έρχεται αυτή η νόστιμη σούπα που οι διατροφολόγοι προτείνουν και υποστηρίζουν ότι λιώνει το λίπος και καίει την κυτταρίτιδα.

Φθηνή, γρήγορη και νόστιμη σούπα που καίει την κυτταρίτιδα – μπορεί γίνει καλύτερο καλύτερο;

Χρειάζεστε μόνο:

500 γρ σπανάκι

• 200γρ πράσα
• μια κουταλιά της σούπας ξηρά μπαχαρικά ( π.χ. κνορ )
• 500 ml νερόΠροετοιμασία:

  Ρίξτε νερό στο τηγάνι και όταν ζεσταθεί λίγο, προσθέστε τα πράσα κομμένα σε ροδέλες. Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να μαγειρευτούν. Προσθέστε τα καλά πλυμένο σπανάκι ή κολοκύθι κομμένο σε κύβους. Το σπανάκι θα γίνει μέσα σε λίγα λεπτά (αφήστε το να παραμείνει με το όμορφο πράσινο χρώμα του). Αλατίζουμε, και προσθέτουμε το ξηρό καρύκευμα, και αν το επιθυμείτε, μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή λίγο ξινή κρέμα, γιαούρτι ή τυρί με χαμηλά λιπαρά.

  Αυτή η σούπα θα σας βγάλει πάνω από 1 λίτρο, η οποία διαθέτει συνολικά μόνο 150 θερμίδες.

  * Το σπανάκι είναι ένα από τα πλουσιότερα σε θρεπτικά συστατικά πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Ένα φλιτζάνι βρασμένο σπανάκι υπερκαλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού μας σε βιταμίνες Α και Κ. Επίσης, το σπανάκι είναι πλουσιότατη πηγή μαγγανίου και φυλλικού οξέος, ενώ παρέχει μαγνήσιο και σίδηρο (αν και στη λιγότερο απορροφήσιμη από τον οργανισμό μας μορφή του), βιταμίνη C και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Είναι λογικό, λοιπόν, που οι επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν πόσο ωφέλιμο είναι για την υγεία μας.
  Το σπανάκι έχει αντικαρκινική προστασία , είναι φιλικό με την καρδιά, προφυλάσσει τα μάτια ,είναι ωφέλιμο για τα οστά , και δυναμώνει το μυαλό!

Πηγή

Το ανθρώπινο δέρμα, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αρχίζει να γερνά και όλοι γνωρίζουμε ότι η διαδικασία της γήρανσης είναι δύσκολη περίοδος για όλους τους ανθρώπους.

Οι ρυτίδες είναι το πιο αξιοσημείωτο σημάδι της διαδικασίας γήρανσης.

Οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια είναι οι πρώτες που “ανακοινώνουν” την γήρανση, στη συνέχεια, έρχονται αυτές γύρω από τα χείλη και το μέτωπο.

Υπάρχουν διάφορα είδη καλλυντικών προϊόντων που μπορείτε να βρείτε ως λύση σε αυτό το πρόβλημα, αλλά η πιο αποτελεσματική και φυσικά η καλύτερη λύση βρίσκεται στη φύση.

Το ρύζι είναι πλούσια πηγή λινελαϊκού οξέως και σκουαλενίου, ενός πανίσχυρου αντιοξειδωτικού που επίσης ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων, ενώ προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες του ηλίου.

Δοκιμάστε λοιπόν αυτή την πανεύκολη συνταγή ομορφιάς και δε θα χάσετε!

Υλικά:

3 κουταλάκια ρύζι 1 κουταλάκι γάλα 1 κουταλάκι μέλι

Προετοιμασία:

Βράστε και στραγγίξτε το ρύζι. Ανακατέψτε μία κουταλιά ζεστό γάλα στο ρύζι και μετά προσθέστε μία κουταλιά μέλι.

Πάντα να εφαρμόζετε τη μάσκα σε καθαρή και στεγνή επιδερμίδα. Αφήστε τη μάσκα μέχρι να στεγνώσει και ξεπλύνετε με το νερό στο οποίο βράσατε το ρύζι.

Για καλύτερα αποτελέσματα επαναλάβετε τη διαδικασία τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα!

Πηγή: medicalland

Έχετε προβλήματα με τα οστά σας ή κουράζεστε εύκολα; Αυτό το αρχαίο γιατρικό από την Ιαπωνία και τους Σαμουράι μπορεί να σας βοηθήσει.

1. Πλένουμε ένα αυγό και το βάζουμε σε ένα ποτήρι 150 ml μηλίτη.

2. Το αφήνουμε για επτά ημέρες.

3. Σε αυτό το διάστημα το τσόφλι του αυγού θα λιώσει και μόνο η λεπτή μεμβράνη που συγκρατεί τον κρόκο και το ασπράδι θα μείνει.

4. Ξεφλουδίζουμε την μεμβράνη και βάζουμε τον κρόκο και το ασπράδι στο ξύδι, ανακατεύουμε καλά.

Καταναλώνουμε 10 ml από αυτό το μείγμα τρεις φορές την ημέρα, διαλυμένο σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.

Αυτό το ιάσιμο τονωτικό είναι σπουδαίο για την υγεία και τα οστά μας και μας επιτρέπει να είμαστε γεμάτοι δύναμη και ενέργεια.

Με αυτόν τον τρόπο ο οργανισμός μας μπορεί να χρησιμοποιήσει όλες τις χρήσιμες βιταμίνες και πρωτεΐνες, καθώς και το ασβέστιο από το αυγό.

Πηγή

Το μηλόξυδο και η ασπιρίνη καθαρίζουν τα σημάδια της ακμής και ομαλοποιούν το ανώμαλο και ξηρό δέρμα. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε καθημερινά για μια πιο φωτεινή επιδερμίδα. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε το με φειδώ.

Θα χρειαστεί ένα μήνα εφαρμογής για τα αποτελέσματα, αν το χρησιμοποιείτε καθημερινά.

Συστατικά:

• 30 ml οργανικό μηλόξυδο
• 90 ml μεταλλικό νερό
• 5 δισκία ασπιρίνης, μη επικαλυμμένα

Οδηγίες:

1. Αραιώστε τα 30ml μηλόξυδο με τα 90 ml του μεταλλικού νερού.

2. Χρησιμοποιήστε γουδί και γουδοχέρι για να θρυμματίσετε τα δισκία της ασπιρίνης.

3. Προσθέστε το μείγμα της ασπιρίνης στο μείγμα με το νερό και το ξύδι.

4. Εφαρμόστε με φειδώ σε περιοχές με ακμή, τραχύ δέρμα ή διευρυμένους πόρους.

Το μείγμα θα παραμείνει φρέσκο ​​για ένα μήνα στο ψυγείο.

Πηγή

Δεν είναι προτιμότερο να αξιοποιούμε φυσικά προϊόντα τα οποία ουσιαστικά έχουν μηδενική χρηματική αξία, από το να αγοράζουμε πανάκριβα προϊόντα τα οποία, ενδεχομένως, δεν έχουν το σωστό αποτέλεσμα;

Τα συνηθισμένα προϊόντα που πωλούνται στα ράφια, δεν ανταποκρίνονται όλα, πραγματικά, σε αυτό που διαφημίζουν, για τον απλούστατο λόγο ότι ο οργανισμός μεταβολίζει το προϊόν, όπως ό,τι άλλο τρώμε. Έτσι, είναι απλά μία ακόμα πρωτεΐνη, η οποία δεν προσφέρει αυτά για τα οποία πωλείται.

Για να ενισχύσουμε το κολλαγόνο πρέπει να δώσουμε τροφή στους ινοβλάστες οπότε θα σχηματιστεί η παραγωγή υαλουρονικού.

Μπορούμε, λοιπόν, να προσφέρουμε εμείς την τροφή στους ινοβλάστες μας.

Παραγγέλνουμε από τον χασάπη μας καθαρισμένα μοσχαρίσια κόκαλα από τον χασάπη, με το μεδούλι, ενδεχομένως κομμένα σε κομμάτια.

• Τα βάζουμε σε μία κατσαρόλα και τα σκεπάζουμε με νερό.
• Ρίχνουμε μία κουταλιά του γλυκού αλάτι.
• Τα αφήνουμε για 8 ώρες να σιγοβράσουν.
• Συμπληρώνουμε με νερό όταν χρειάζεται.
• Μετά, στραγγίζουμε και κρατάμε τον ζωμό.
• Όταν κρυώσει τοποθετούμε τον ζωμό στο ψυγείο.
• Πίνουμε ένα ποτήρι καθημερινά.

Επιπλέον μπορούμε να αξιοποιήσουμε τσόφλια αυγών τα οποία περιέχουν 95% ασβέστιο και άλλα συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός.

• Σπάμε τα αυγά.
• Τα αδειάζουμε από τον κρόκο και το ασπράδι. Δεν πετάμε την μεμβράνη.
• Τα γυρίζουμε ανάποδα να στραγγίξουν ως το βράδυ.
• Τα βράζουμε για απολύμανση δέκα λεπτά.
• Τα αφήνουμε να στεγνώσουν καλά.
• Την άλλη μέρα τα βάζουμε στο φούρνο για δέκα λεπτά.
• Παίρνουμε τα τσόφλια και τα θρυμματίζουμε στο μούλτι τόσο ώστε να γίνουν πούδρα.
• Βάζουμε μισό ποτήρι ζωμό με λίγο λεμόνι και μία κουταλιά του γλυκού πούδρας-τσόφλια.

Είναι σημαντική η προσφορά του μείγματος κυρίως για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες, αλλά και για όσους έχουν προβλήματα οστεοαρθρίτιδας, αρθρίτιδας

Πηγή

Τα ούλα που ματώνουν και τα δόντια που κουνιούνται είναι δύο από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στο στόμα. Αν και μπορεί να οφείλονται σε πολλά αίτια, η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές συμβαίνουν λόγω κακής υγιεινής του στόματος, η οποία προκαλεί την εμφάνιση παθήσεων όπως της ουλίτιδας. Στο άρθρο αυτό θα σας αποκαλύψουμε μερικές φυσικές θεραπείες για ούλα που ματώνουν και τα χαλαρά δόντια.

Προφανώς οι παρακάτω προτάσεις και θεραπείες είναι χρήσιμες και αποτελεσματικές μόνο σε ελαφριές περιπτώσεις. Από την άλλη, εάν έχετε σοβαρό πρόβλημα, μην παραμελήσετε να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας. Αυτός θα ξέρει εάν απαιτείται εξειδικευμένη θεραπεία και θα βασίσει τη διάγνωση στις ιατρικές του γνώσεις.

Χλιαρό αλατόνερο

Μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για ούλα που ματώνουν είναι οι γαργάρες με χλιαρό αλατόνερο. Όπως ξέρετε, τα αλατούχα διαλύματα είναι αντισηπτικά και βοηθούν επίσης την καλή κυκλοφορία του αίματος, στην εν λόγω περίπτωση του αίματος στα ούλα και όλο το στόμα. Έτσι τα ούλα δεν ερεθίζονται και δεν ματώνουν. Απλά κάντε γαργάρα ένα ποτήρι νερό με μια πρέζα αλάτι δύο φορές την ημέρα.

Νερό και οξυζενέ

Άλλη μια πρόταση για φυσικές λύσεις για τα ματωμένα ούλα είναι το νερό με οξυζενέ, που μπορεί να βοηθήσει και στην χαλάρωση των δοντιών.Ανακατέψτε το νερό και το οξυζενέ και κάντε γαργάρα για 30 δευτερόλεπτα, τρεις φορές την εβδομάδα. Είναι πολύ σημαντικό να μην καταπιείτε το μείγμα, αφού τότε θα κάνει κακό στον οργανισμό σας, αντί να τον ωφελήσει.

Μασάζ και βούρτσισμα των ούλων

Είναι μια απλούστατη αλλά αποτελεσματική θεραπεία, που πολλοί παραδόξως ξεχνούν να ακολουθήσουν: Κάντε μασάζ στα ούλα και βουρτσίστε τα. Έτσι θα αποτρέψετε τους ερεθισμούς στην περιοχή και θα απομακρύνετε την πλάκα που βλάπτει τα δόντια σας. Στην πορεία θα κάνετε τα δόντια και πιο ανθεκτικά. Πολλές οδοντόβουρτσες του εμπορίου έχουν σημεία τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε μασάζ στα ούλα, κάτι που θα τα φροντίσει ιδιαίτερα. Κάντε το ίδιο κάθε μέρα, κάθε φορά που πλένετε τα δόντια.

Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα αποτελεί άλλη μια αποτελεσματικότατη φυσική θεραπεία που θα σταματήσει το μάτωμα και το ερέθισμα των ούλων. Ανακατέψτε λίγημαγειρική σόδα με νερό και τοποθετήστε με το δάχτυλο το μείγμα στα ούλα σας. Μετά βουρτσίστε όπως συνήθως τα δόντια σας και κάντε γαργάρα.

Θυμάρι

Είναι γνωστό ότι το θυμάρι είναι γνωστό προλαμβάνει τη χαλάρωση των ούλων γύρω από τα δόντια, και άρα και τα δόντια που κουνιούνται. Εδώ και αιώνες, το θυμάρι έχει αποδειχθεί πως δυναμώνει και φροντίζει τα δόντια και έτσι η χρήση του όταν κάποιο δόντι σας κουνιέται είναι καλή ιδέα. Κάντε γαργάρες με μείγμα νερού με ρίζα θυμαριού.

Αβοκάντο

Άλλη μια καλή ιδέα για τα χαλαρά δόντια είναι να τρίψετε τα φύλλα του δέντρου του αβοκάντο απευθείας στα ούλα σας. Μπορείτε επίσης να τα μασήσετε για πολύ καλά αντίστοιχα αποτελέσματα. Το αβοκάντο βοηθάει τα ούλα να δυναμώσουν και δυναμώνει επίσης τα δόντια. Τέλος, προλαβαίνει την ανάγκη για σφραγίσματα και κάθε ασθένεια των δοντιών και του στόματος.

Πηγή

Οι κάλοι ή τα σκληρά σημεία, είναι κάτι συνηθισμένο στα πόδια των περισσότερων ανθρώπων. Οφείλονται  κυρίως στη χρήση ακατάλληλων υποδημάτων, λόγω της συνεχούς τριβής που αυτά προκαλούν σε σημεία όπως οι φτέρνες, τα δάχτυλα των ποδιών, τα πέλματα και οπουδήποτε σχηματίζονται κότσια.

Η αλήθεια είναι ότι οι κάλοι σχηματίζονται για να προστατέψουν τα πέλματα από τραυματισμούς και γι αυτό εμφανίζονται σε περιοχές που δέχονται μεγάλη τριβή.

Αν δεν απομακρύνετε τους κάλους εγκαίρως, μπορεί να σας προκαλέσουν πόνο, ακόμα και να ματώσουν, οδηγώντας σε κίνδυνο μόλυνσης. Οι διαβητικοί χρειάζονται επειγόντως σωστή φροντίδα των ποδιών, επειδή οποιαδήποτε πληγή προκαλείται από κάποιον τραυματισμένο κάλο θα μπορούσε να οδηγήσει σε επικίνδυνη μόλυνση.

Έχετε υπόψη σας ότι, λόγω του διαβήτη, η κακή κυκλοφορία στα άκρα κάνει την επούλωση των πληγών δυσκολότερη, με αποτέλεσμα οι διαβητικοί να είναι ευπαθείς και ευάλωτοι. Για το λόγο αυτό, αν ανήκετε σε αυτή την ομάδα ανθρώπων, μην παραβλέπετε οποιονδήποτε τραυματισμό εμφανίζεται στα πόδια σας.

Πέρα από το πρόβλημα της κυκλοφορίας, οι διαβητικοί παρουσιάζουν επίσης έλλειψη ευαισθησίας στα πόδια, και γι αυτό θα πρέπει να τα εξετάζουν συχνά για οποιαδήποτε πληγή ή τραυματισμό.

Παρακάτω θα παραθέσουμε μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή στη μείωση της εμφάνισης κάλων στα πόδια σας, καθώς και φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης που μπορούν να συμβάλουν στην απομάκρυνση των κάλων.

Συμβουλές…

Μην φοράτε ψηλοτάκουνα παπούτσια, ή γενικά παπούτσια που δεν είναι άνετα, για μεγάλο διάστημα και πολύ λιγότερο αν πρόκειται να περπατήσετε μεγάλες αποστάσεις με αυτά.
Να έχετε πάντα κάποιου είδους άνετα παπούτσια πρόχειρα σε περίπτωση που πρέπει να περπατήσετε χωρίς να το έχετε προβλέψει.
Ενυδατώνετε τα πόδια σας, μην ξεχνάτε τις περιοχές που ταλαιπωρούνται καθημερινά, και φροντίζετέ τα με τον τρόπο που χρειάζονται. Κάθε μία ή δύο εβδομάδες, βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε μια ελαφρόπετρα για να μαλακώσετε τους κάλους.
Δεν συνιστούμε τη χρήση κάποιου μέσου για να κόψετε τους κάλους σας, επειδή η περιοχή κάτω από αυτούς είναι πολύ ευαίσθητη και θα μπορούσατε να δημιουργήσετε πληγές. Αν το κάνετε, και τελικά κόψετε το δέρμα κάτω από τους κάλους, ίσως προκαλέσετε μολύνσεις οι οποίες απλώς θα επιδεινώσουν τον πόνο και την ενόχληση. Αν έχετε πολύ μεγάλους κάλους που προκαλούν δυσφορία, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν ποδίατρο που μπορεί να σας βοηθήσει να τους αφαιρέσετε χωρίς τον κίνδυνο μεγαλύτερου τραυματισμού.
Οι ενυδατικές κρέμες που χρησιμοποιείτε θα πρέπει να είναι ειδικά φτιαγμένες για την περιοχή αυτή. Μπορείτε να βρείτε διάφορες μάρκες και τιμές στα καταστήματα. Οι κρέμες σώματος δεν καλύπτουν τις ανάγκες του δέρματος των ποδιών.
Αποφεύγετε τη χρήση χοντρών καλτσών με ραφές οι οποίες αυξάνουν την τριβή σε ορισμένα σημεία. Είναι καλύτερο να φοράτε μαλακές κάλτσες, κατά προτίμηση βαμβακερές. Οι βαμβακερές κάλτσες επίσης δεν αφήνουν τα πόδια σας να παραμένουν υγρά και για το λόγο αυτό προλαμβάνουν την εμφάνισημυκήτων.
Μην κάνετε ό,τι όλοι οι άλλοι, ξεχνώντας τα πόδια σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα και δίνοντάς τους προσοχή μόνο όταν πρόκειται να τα εκθέσετε. Χρειάζονται φροντίδα όλο το χρόνο.
Τα προστατευτικά μαξιλαράκια θα μπορούσαν να φανούν χρήσιμα για να προστατέψετε τα πόδια σας από την τριβή που δημιουργούν τα παπούτσια σε ορισμένα σημεία.
Σπιτικοί Τρόποι Αντιμετώπισης των Κάλων

Τρόπος 1

Πρώτα, βυθίστε τα πόδια σας για τουλάχιστον δέκα λεπτά μέσα σε ζεστό νερό. Βγάλτε τα πόδια σας από το νερό και έπειτα προσθέστε ένα μείγμα από μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα και λίγο νερό πάνω στους κάλους. Κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή και έπειτα χρησιμοποιείστε μια ελαφρόπετρα.

Τρόπος 2

Φτιάξτε ένα έγχυμα από τέσσερις κουταλιές της σούπας χαμομήλι μέσα σε ένα λίτρο νερό. Μουσκέψτε τα πόδια σας με το έγχυμα. Το χαμομήλι θα καταπραΰνει την όποια δυσφορία και θα μαλακώσει το σκληρό δέρμα.

Τρόπος 3

Κόψτε μια φέτα λάιμ και τοποθετήστε τη πάνω στο σημείο με τους κάλους. Στερεώστε τη φέτα με κάποιο είδος επιδέσμου και αφήστε τη να δράσει όλη τη νύχτα.

Πηγή: meygeia.gr