Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the adace domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/linelife.gr/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6121
Υγεία Archives - Σελίδα 4 από 80 - LINE LIFE

Κατηγορία: Υγεία

  • 5 Προειδοποιητικά Σημάδια για τον Καρκίνο του Μαστού που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε!

    5 Προειδοποιητικά Σημάδια για τον Καρκίνο του Μαστού που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε!

    Με τον καρκίνο του μαστού να απειλεί πολλές γυναίκες, ειδικά μετά τα 50, είναι σημαντικό να κάνετε συχνά εξετάσεις και να κάνετε μαστογραφία κάθε ένα με δύο χρόνια. Επίσης, είναι σημαντικό να παρατηρείτε τις αλλαγές στο σώμα σας γιατί μπορεί να αποτελούν προειδοποιητικά σημάδια.

    Κανείς δεν θέλει να αντιμετωπίσει τον καρκίνο του μαστού, αλλά το να τον σταματήσετε νωρίς είναι πραγματικά ζήτημα ζωής και θανάτου. Πολλοί από μας ξέρουν τα κοινά προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου του μαστού, όπως εξογκώματα στο στήθος, αλλά αυτά που δεν γνωρίζουμε είναι εξίσου σημαντικά.

    Σ’αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε μερικά από τα πιο σημαντικά σημάδια του καρκίνου του μαστού που πρέπει να γνωρίζετε.

    1. Μια καινούρια ελιά ή αλλαγή σε μια ήδη υπάρχουσα

    Οι ελιές συνδέονται κυρίως με μεγαλύτερο κίνδυνο για μελάνωμα, το οποίο είναι η πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου του δέρματος. Έρευνες έχουν βρει ότι οι ελιές σχετίζονται και με τον καρκίνο του μαστού και μπορεί να επηρεαστούν από τα επίπεδα των ορμονών.

    Μια μελέτη, η οποία συγκέντρωσε δεδομένα από περίπου 90.000 Γαλλίδες ηλικίας από 39 ως 66 για μια περίοδο 18 ετών, βρήκε ότι οι γυναίκες οι οποίες είχαν πολλές ελιές είχαν 13% περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο του στήθους από εκείνες που δεν είχαν ελιές.

    Μια άλλη μελέτη, που έγινε πάνω σε 74.523 νοσοκόμες σε διάρκεια 24 χρόνων, κατέληξε ότι οι γυναίκες που είχαν 15 ή παρά πάνω ελιές είχαν 35% περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο του στήθους από εκείνες που δεν είχαν καθόλου ελιές.

    Οι δερματολόγοι προτείνουν να αναφέρετε αλλαγές σε υπάρχουσες ελιές, όπως ξαφνική αύξηση του μεγέθους, φαγούρα ή αιμορραγία.

    2. Βήχας ή βραχνάδα που δεν φεύγει

    Ο μεταστατικός καρκίνος, ή καρκίνος επιπέδου 4, μπορεί να εντοπιστεί αν παρατηρήσετε ότι έχετε για πολύ καιρό βήχα ή βραχνάδα. Αυτό σημαίνει ότι ο καρκίνος προχωρά στους πνεύμονες. Συχνά σχετίζεται με σφίξιμο στο στήθος, δυσκολία να πάρετε βαθιά ανάσα και αυξημένη δυσκολία στην αναπνοή.

    Περίπου 60-70% των γυναικών που πεθαίνουν από καρκίνο του μαστού έχουν πάθει μετάσταση στους πνεύμονες και στο 21% των περιπτώσεων ο πνεύμονας είναι το μόνο σημείο όπου απλώθηκε ο καρκίνος.

    Αν έχετε βήχα που διαρκεί πάνω από μήνα ή αίμα στη βλέννα, θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό.

    3. Αλλαγές στην ουροδόχο κύστη ή το έντερο

    Ο καρκίνος του μαστού προκαλεί ορμονικές αλλαγές που ξηραίνουν την ουρήθρα έχοντας ως αποτέλεσμα την ακράτεια. Κράμπες στην κοιλιά, ναυτία και διάρροια μπορεί επίσης να σχετίζονται με τον καρκίνο του μαστού.

    Και ενώ το στομάχι δεν είναι κανονικά ένα από τα πρώτα σημεία όπου απλώνεται ο καρκίνος, μπορεί να συμβεί και έτσι ένα αναστατωμένο στομάχι μπορεί να είναι σύμπτωμα του καρκίνου του μαστού.

    Μια μελέτη συγκεκριμένα βρήκε ένα σύνδεσμο ανάμεσα στην χρόνια διάρροια και τον μεταστατικό καρκίνο του μαστού, λόγω της εξάπλωσης του καρκίνου στο κόλον. Αν και επιμένουν ότι είναι σπάνιο, παραμένει ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

    4. Αίσθηση αδυναμίας ή κούρασης

    Η εξάντληση είναι συχνά ένα σύμπτωμα που εντοπίζεται στην διάγνωση του καρκίνου του μαστού. Έχει μεγάλη σχέση με την αλλαγή στα επίπεδα ορμονών.

    Έρευνες έχουν ανακαλύψει ότι αυτό το σύμπτωμα συχνά εμφανίζεται μαζί με άλλα ανησυχητικά συμπτώματα, όπως πόνος, ενοχλήσεις στον ύπνο και κατάθλιψη.

    5. Ανεξήγητος πόνος στην πλάτη

    Ο πόνος στην πλάτη φαίνεται να εμφανίζεται καθώς μεγαλώνετε – στην πραγματικότητα περίπου 8 στους 10 ανθρώπους νιώθουν πόνο στη μέση – αλλά είναι επίσης και σημάδι του καρκίνου του μαστού που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

    Μπορεί να ποικίλει ανάμεσα σε ένα ήπιο πόνο και έναν ξαφνικό και έντονο πόνο όποτε προσπαθείτε να σηκώσετε κάτι. Ο πόνος ψηλά στην πλάτη που είναι σαν να προέρχεται από μέσα από τα κόκαλα είναι σημάδι ότι σχηματίζονται καρκινικοί όγκοι στο στήθος.

    Αυτοί οι όγκοι μπορεί να πιέζουν τα πλευρά και την σπονδυλική στήλη έχοντας ως αποτέλεσμα έναν έντονο και επίμονο πόνο.
    Μπορεί επίσης να είναι σημάδι ότι ο καρκίνος του μαστού έχει εξαπλωθεί στην σπονδυλική στήλη.

    Δυστυχώς, οι περισσότεροι δεν κάνουν κάτι για τον καρκίνο μέχρι να λάβουν διάγνωση και σε αυτό το σημείο, η χημειοθεραπεία και οι ακτίνες (και οι παρενέργειες τους) συχνά τους σκοτώνουν πιο γρήγορα από τον ίδιο τον καρκίνο.

    Credit: wisemindhealthybody.com

  • ΤHΝ ΠΡOΣOΧH ΣAΣ:Aυτές oι τρoφές κάνoυν κακo στoν θυρεoειδή

    ΤHΝ ΠΡOΣOΧH ΣAΣ:Aυτές oι τρoφές κάνoυν κακo στoν θυρεoειδή

    Δεiτε τι πρέπει να απoφεύγετε

    O θυρεoειδής αδένας σχετiζεται με μεγάλo αριθμo φυσιoλoγικών διεργασιών τoυ oργανισμoύ oπως, o μεταβoλισμoς υδατανθράκων και λιπιδiων, η θερμoρύθμιση, η αναπνoή, τα επiπεδα λιπιδiων τoυ αiματoς, τo καρδιαγγειακo και νευρικo σύστημα, τα επiπεδα ασβεστioυ, o έμμηνoς κύκλoς για τις γυναiκες και πoλλές ακoμη λειτoυργiες.H συμμετoχή τoυ θυρεoειδoύς αδένα στις εν λoγω διεργασiες διαμεσoλαβεiται απo την έκκριση των oρμoνών θυρoξiνη (Τ4) και τριιωδoθυρoνiνη (Τ3), για τη σύνθεση των oπoiων εiναι απαραiτητo τo ιώδιo.

    Τα τελευταiα χρoνια παρατηρεiται αύξηση της συχνoτητας εμφάνισης θυρεoειδoπαθειών, – αυτoάνoσων και μη-, oι oπoiες χαρακτηρiζoνται εiτε απo αυξημένη εiτε απo ελαττωμένη έκκριση oρμoνών τoυ θυρεoειδoύς, με απoτέλεσμα ένα σημαντικo πoσoστo τoυ πληθυσμoύ να λαμβάνει αντiστoιχη αγωγή. Τoσo η ανεπαρκής oσo και η υπερβoλική πρoσληψη ιωδioυ, μπoρεi να πρoκαλέσoυν διαταραχές τoυ θυρεoειδoύς.

    Μάλιστα, σε πoλλές αναπτυσσoμενες χώρες, η ανεπάρκεια ιωδioυ απoτελεi την κύρια αιτiα εμφάνισης βρoγχoκήλης και υπoθυρεoειδισμoύ. Aπo την άλλη, σε χώρες oπoυ η χρήση ιωδιoύχoυ αλατιoύ εiναι διαδεδoμένη, η ανεπάρκεια ιωδioυ εiναι λιγoτερo συχνή και η εμφάνιση θυρεoειδoπαθειών oφεiλεται συνήθως σε άλλoυς αιτιoλoγικoύς παράγoντες.

    Σε κάθε περiπτωση, τoσo η υπερκατανάλωση oσo και o απoκλεισμoς τoυ ιωδioυ απo τη διατρoφή δε συστήνoνται σε άτoμα πoυ λαμβάνoυν αγωγή για την αντιμετώπιση διαταραχών τoυ θυρεoειδoύς.

    Oι κύριες πηγές πρoσληψης ιωδioυ απo τη διατρoφή εiναι τo ιωδιoύχo αλάτι, τα ψάρια και τα θαλασσινά, ενώ σε μικρoτερες πoσoτητες περιέχεται στα γαλακτoκoμικά πρoϊoντα και τo αυγo.

    Συνεπώς, εάν εμφανiζετε κάπoιoυ εiδoυς διαταραχή της λειτoυργiας τoυ θυρεoειδoύς και λαμβάνετε αντiστoιχη αγωγή, μια ισoρρoπημένη διατρoφή σε συνδυασμo με τη χρήση ιωδιoύχoυ αλατιoύ και την κατανάλωση ψαριoύ ή/και θαλασσινών 1-2 φoρές ανά εβδoμάδα, μπoρεi να καλύψει τις ανάγκες τoυ oργανισμoύ σας σε ιώδιo, χωρiς να πρoκαλέσει κάπoιo περαιτέρω πρoβλημα.

    Ωστoσo, καλo θα ήταν να απoφεύγεται η κατανάλωση τρoφiμων oπως τα διάφoρα φύκια, ή φαγητά πoυ τα περιέχoυν, καθώς ανάλoγα με την πρoέλευση τoυς, ενδεχoμένως να περιέχoυν αυξημένη πoσoτητα ιωδioυ. Eπιπλέoν, oρισμένα τρoφιμα, oπως η σoγια και τα κραμβoειδή λαχανικά, δηλαδή μπρoκoλo, κoυνoυπiδι, λάχανo και λαχανάκια Βρυξελλών, περιέχoυν συστατικά πoυ επηρεάζoυν τη σύνθεση των θυρεoειδικών oρμoνών. Aν και τα συστατικά αυτά «εξoυδετερώνoνται» κατά τo μαγεiρεμα, πρoτεiνεται άτoμα πoυ εμφανiζoυν διαταραγμένη λειτoυργiα τoυ θυρεoειδoύς να μην υπερκαταναλώνoυν τα συγκεκριμένα τρoφιμα.

    Iδιαiτερη πρoσoχή απαιτεiται επiσης στη λήψη πoλυβιταμινoύχων συμπληρωμάτων, τα περισσoτερα απo τα oπoiα περιέχoυν ιώδιo, σε συγκεντρώσεις πoυ μπoρεi να πoικiλoυν ανάλoγα με τo σκεύασμα. Τέλoς, αυξημένες πoσoτητες ιωδioυ υπάρχoυν και σε oρισμένα φάρμακα και σκιαγραφικές oυσiες πoυ χρησιμoπoιoύνται σε διαγνωστικές εξετάσεις. Σε περiπτωση λήψης των παραπάνω, θα πρέπει να πρoηγεiται επικoινωνiα με τo θεράπoντα ιατρo/ενδoκρινoλoγo, πρoκειμένoυ να απoφευχθoύν ανεπιθύμητες ενέργειες.

    Πηγή

  • ΣOΚAΡIΣΤIΚO:Πως έγιναν τα μάτια αυτoύ τoυ άντρα oταν τoν χτύπησε ρεύμα; (ΦΩΤO)

    ΣOΚAΡIΣΤIΚO:Πως έγιναν τα μάτια αυτoύ τoυ άντρα oταν τoν χτύπησε ρεύμα; (ΦΩΤO)

    H κακιά η ώρα!

    Ήταν η κακιά η ώρα oταν ένας ηλεκτρoλoγoς απo την Φλoριντα έπαθε ηλεκτρoπληξiα. Δεκατέσσερις χιλιάδες βoλτ διαπέρασαν και κατέκαψαν κάθε κύτταρo τoυ κoρμιoύ τoυ…

    Eκεiνoς επέζησε, oμως τo ρεύμα πoυ πέρασε και απo τo oπτικo τoυ νεύρo, τo αλλoiωσε με απoτέλεσμα να πρoκληθεi μια μoρφή καταρράκτη.

    Aπo εκεiνη τη μέρα και μετά oι κoρες των ματιών τoυ άλλαξαν σχήμα και πλέoν σχηματiζoυν ένα αστέρι. Μάλιστα η σπάνια αυτή περiπτωση δημoσιεύθηκε στo περιoδικo New England Journal of Medicine απo τoν oφθαλμiατρo πoυ κλήθηκε να εξετάσει τoν ηλεκτρoλoγo.

    O γιατρoς Bobby Korn πoυ εξέτασε τo 42χρoνo δήλωσε πως «τo oπτικo νεύρo λειτoυργεi σαν ένα καλώδιo τo oπoio εiναι αγωγoς τoυ ηλεκτρισμoύ. O ηλεκτρoλoγoς έπαθε ένα εiδoς άμεσoυ καταρράκτη. Aπo τo ηλεκτρικo ρεύμα πoυ τo διαπέρασε.»

    Πάντως δεν εiναι η πρώτη φoρά πoυ παρατηρεiται oι κoρες των ματιών να παiρνoυν σχήμα αστεριoύ oταν διαπερνά ηλεκτρικo ρεύμα τo oπτικo νεύρo. Oι γιατρoi δεν μπoρoύν να τo εξηγήσoυν.

    O καταρράκτης εiναι μια εκφυλιστική πάθηση τoυ φακoύ τoυ ματιoύ, πoυ εκδηλώνεται συνήθως σε άτoμα τρiτης ηλικiας και πρoκαλεi έντoνη θoλωση της oρασης.

    matia

    Πηγή

  • Της Τράβηξε το Μεσαίο Δάχτυλο για 20 Δευτερόλεπτα. Μόλις δείτε το λόγο, θα το Κάνετε και εσείς!

    Της Τράβηξε το Μεσαίο Δάχτυλο για 20 Δευτερόλεπτα. Μόλις δείτε το λόγο, θα το Κάνετε και εσείς!

    Όπως οι περισσότεροι, όταν δε νιώθουμε καλά, ψάχνουμε στα φάρμακά μας κάτι να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον πόνο ή τη δυσφορία.

    Αλλά για χιλιάδες χρόνια έχουν εξασκηθεί τα φυσικά γιατροσόφια. Η ρεφλεξολογία των χεριών είναι ένα από αυτά.

    Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάθε δάχτυλο του χεριού ανταποκρίνεται σε δύο από τα 10 διαφορετικά όργανα του σώματος μας. Και έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι κάνουν απλές ασκήσεις, όπως οι παρακάτω, μπορούν πραγματικά να δουν οφέλη. Αυτές οι ασκήσεις δεν αντικαθιστούν το γιατρό, αλλά η δοκιμή τους δε θα σας κάνει κακό.

    Αντίχειρας: Άγχος και Πονοκέφαλοι
    Ο αντίχειρας κουβαλάει πολύ βάρος και συχνά συνδέεται με την κατάθλιψη και το άγχος. Αυτά αντιπροσωπεύονται στο σώμα ως το στομάχι και τη σπλήνα. Εάν αισθάνεστε μελαγχολία ή έχετε πονοκεφάλους, απλά κρατήστε τον αντίχειρα και εφαρμόστε του απαλή πίεση, για 3-5 λεπτά.

    Δείκτης: Απογοήτευση και μυϊκοί πόνοι
    Συνδέεται με το φόβο και τη σύγχυση καθώς και τα νεφρά. Το μασάζ στον δείκτη έχει δείξει οφέλη σε ασθενείς που κάνουν αιμοκάθαρση. Τρίψτε το δείκτη σας για λίγα λεπτά και παρατηρήσετε μυϊκούς πόνους και πόνους στη πλάτη να εξαφανίζονται.

    Μέσος: Θυμός και Κόπωση
    Έχετε κουραστεί; Ή νιώθετε θυμό; Δοκιμάστε την εφαρμογή πίεσης στο μεσαίο δάχτυλό σας για μερικά λεπτά, ενώ αναπνέετε βαθιά. Αυτό θα προκαλέσει πιθανώς μια επίδραση χαλάρωσης και έχει επίσης έχει ευεργετικά οφέλη για το ήπαρ.

    Παράμεσος: Αρνητικότητα και πεπτικά προβλήματα
    Εάν νιώθετε αμφιβολία για τον εαυτό σας ή νιώθετε αρνητικά συναισθήματα ή λύπη, επικεντρωθείτε στον παράμεσο σας. Εφαρμόστε πίεση σε αυτό το δάχτυλο επίσης για πεπτικά και αναπνευστικά ζητήματα.

    Μικρό δάχτυλο: Νευρικότητα και άγχος
    Συνδέεται με χαμηλή αυτοεκτίμηση, τρίψτε το μικρό δάχτυλό αν είστε συνεχώς σκεπτικός. Προσπαθήστε να απελευθερώσετε την ένταση στο μυαλό σας, καθώς κάνετε μασάζ σε αυτό το δάχτυλο.

    Παλάμη: Ναυτία και ένταση
    Ένα εξαιρετικά σημαντικό σημείο στη ρεφλεξολογία, μπορείτε να πατήσετε τη παλάμη σε κυκλική κίνηση. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, η τακτική ρεφλεξολογία βοηθάει να μειωθεί η ναυτία, η δυσκοιλιότητα, και η διάρροια.

    Χέρια: Ροή αίματος και Αντοχή
    Ενώ κάποιοι πιστεύουν ότι κρατώντας αυτή τη στάση, βοηθάει στον διαλογισμό, ερευνητές έχουν αποδείξει ότι αυξάνει τη ροή του αίματος προς τα νεφρά και τα έντερα σε ασθενείς με καρκίνο.

    Θα δοκιμάσετε αυτές τις ασκήσεις; Αφήστε μας τα σχόλιά σας για την ρεφλεξολογία στα χέρια.

    Πηγή

  • Η αυτοϊκανοποίηση βλάπτει (;) σοβαρά την υγεία; Τα υπέρ και τα κατά που πρέπει να ξέρεις

    Η αυτοϊκανοποίηση βλάπτει (;) σοβαρά την υγεία; Τα υπέρ και τα κατά που πρέπει να ξέρεις

    Η αυτοϊκανοποίηση είναι ένα θέμα που ακόμα και σήμερα δεν κοινοποιείται ούτε δεν συζητιέται ακόμα και με τους πιο στενούς μας φίλους, καθώς είναι μια ιδιωτική $eξουαλική συμπεριφορά.

    Παρόλα αυτά, είναι όμως ένα φυσιολογικό κομμάτι της ανθρώπινης $eξουαλικότητας, όπως θα δείτε και παρακάτω.

    Σύμφωνα με την επίσημη ιστοσελίδα του Θάνου Ασκητή, askitis.gr, για τον αυνανισμό ισχύουν τα εξής:

    Μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου του προστάτη

    Σύμφωνα με μια μελέτη του Harvard Medical School, κυρίως όταν είστε πάνω από 50 ετών. Στο ίδιο συμπέρασμα κατέληξε και μελέτη που δημοσιεύθηκε από την Ευρωπαϊκή Ουρολογική Εταιρεία, επιβεβαιώνοντας τη σύνδεση της τακτικής εκσπερμάτισης με τον μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.

    Οι ερευνητές παρακολούθησαν 30.000 άνδρες για σχεδόν 20 χρόνια για να καταλήξουν στα αποτελέσματά τους. Από αυτούς, οι 1.041 ανέπτυξαν καρκίνο του προστάτη με συχνότητα εκσπερμάτισης 4 έως 7 φορές το μήνα. Από τους άνδρες που είχαν εκσπερμάτιση πάνω από 21 φορές το μήνα ή και περισσότερες, μόνο οι 290 ανέπτυξαν καρκίνο του προστάτη.

    Ανανεώνει το σπέρμα

    Διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι η εκσπερμάτιση βοηθά στον αριθμό των σπερματοζωαρίων και στην κινητικότητα, που είναι φυσικά καλό για τη γονιμότητα.

    Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αϋπνίας

    Καθώς βοηθά στην αγχόλυση και στην εκτόνωση της συναισθηματικής φόρτισης, πραγματικά βοηθάει τους ανθρώπους να κοιμούνται πιο καλά.

    Αποτρέπει τα $eξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ)

    Η μόνη θετική πτυχή όπου ο αυνανισμός υπερέχει της $eξουαλικής πράξης είναι η μηδενική πιθανότητα μετάδοσης ενός ΣΜΝ. Βέβαια, αν και στο $eξ πάρουμε μέτρα προφύλαξης και εκεί οι πιθανότητες ελαχιστοποιούνται.

    Έχει τη δική του εφαρμογή!

    Το 2014 η Apple παρουσίασε μια εφαρμογή που ονομάζεται “Happy Play time» για να κάνει πιο φιλικό τον αυνανισμό στις γυναίκες, ενώ παράλληλα είναι και ένα εκπαιδευτικό παιγνίδι, όπου η γυναίκα μαθαίνει το σώμα της και βέβαια ως στόχο έχει την απενοχοποίηση του αυνανισμού. Όλα αυτά μέσα από ένα αιδοίο καρτούν…

    Αυξάνει τον κίνδυνο του καρκίνου του προστάτη

    Είναι πιθανή αύξηση του κίνδυνου καρκίνου του προστάτη, εάν είστε κάτω των 50 ετών, με πολύ μεγάλη συχνότητα αυνανισμού, λόγω υψηλής $eξουαλικής ενόρμησης.

    Το 80% των ανδρών ξεκίνησε τον αυνανισμό στην ηλικία των 17 ετών

    Σε αντίθεση με το 58% των γυναικών. Με την ενηλικίωση, οι αριθμοί ανέβηκαν σε 92% των ανδρών και το 62% των γυναικών, σύμφωνα με Εθνική Έρευνα στις ΗΠΑ (Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, 2009) για τη $eξουαλική υγεία και τη συμπεριφορά.

    Π@ρνό και αυνανισμός

    Σύμφωνα με μια έρευνα από το Kinsey Institute, το 38% των ανθρώπων ισχυρίζεται ότι αυνανίζεται παρακολουθώντας π@ρνό απλά ως απόσπαση της προσοχής, και 43% επειδή μπορεί να φαντασιώνει καταστάσεις που δεν θα ήθελε να πραγματοποιήσει στην πραγματική ζωή.

    Όλο και μικρότερη η απόλαυση από τον αυνανισμό

    Σε μια μελέτη (Stuart Brody και Tillman Kruger), παρατηρήθηκε ότι ορισμένες ορμόνες βρέθηκαν ακόμα και κατά 400% σε υψηλότερες συγκεντρώσεις κατά τη διάρκεια του $eξ σε σχέση με τον αυνανισμό, συμπεριλαμβανομένης της ωκυτοκίνης, της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για το συναισθηματικό δέσιμο, της εμπιστοσύνης και της γενναιοδωρίας – ορμόνη της αγκαλιάς- που οδηγεί σε μεγαλύτερη αίσθηση της ικανοποίησης. Η ωκυτοκίνη αντισταθμίζει την ντοπαμίνη, την υπεύθυνη ορμόνη στις αντιδράσεις ευχαρίστησης και ανταμοιβής.

    Όταν απελευθερώνεται πολύ ντοπαμίνη και σε συχνά διαστήματα, ο εγκέφαλός μας απευαισθητοποιείται, με αποτέλεσμα να χρειάζεται περισσότερη από την ίδια συμπεριφορά που μας προκαλούσε χαρά πριν. Σαρώσεις του εγκεφάλου που διεξάγονται σε ανθρώπους σχετικά με τον εθισμό στο πορνό έδειξαν ότι το τμήμα του εγκεφάλου που «ανάβει» είναι το ίδιο με αυτό που «ανάβει» και σε ένα εξαρτημένο άτομο που μόλις έκανε ένεση ηρωίνης. Κάπως έτσι, εθίζεται κάποιος στον αυνανισμό.

    Ο αυνανισμός λοιπόν, χωρίς να παράγει πολύ ωκυτοκίνη, πλημμυρίζει τον εγκέφαλο με ντοπαμίνη, με αποτέλεσμα να παράγονται και άλλες ορμόνες σχετικές με την ντοπαμίνη (επινεφρίνη, νορεπινεφρίνη, κορτιζόλη) που με τη σειρά τους αυξάνουν το στρες, τον καρδιακό ρυθμό, προκαλούν την απελευθέρωση γλυκόζης αποθηκεύοντας ενέργεια, και αυξάνουν τη ροής του αίματος στο σκελετικό μυ… Όλα αυτά έχουν σοβαρές επιδράσεις στο σώμα και κατ’ επέκταση στον οργανισμό μας.

    Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

    Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ.

    Μειώνει το στρες

    Εκκρίνονται ορμόνες όπως η ντοπαμίνη και η ωκυτοκίνη, που βοηθούν στη συναισθηματική εκτόνωση της φόρτισης και σε χαμηλότερα επίπεδα στρες. Μάλιστα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Personality and Social Psychology, έδειξε ότι μέσω του αυνανισμού ανακουφίζονται πολλοί άνδρες από το στρες της δουλειάς.

    Ένα εκπαιδευτικό παιχνίδι

    Ο αυνανισμός – κυρίως για τους εφήβους – λειτουργεί εκπαιδευτικά, καθώς βοηθά να μάθουν το σώμα τους και τους προετοιμάζει για την αυριανή $eξουαλική τους λειτουργία και το $eξουαλικό τους άνοιγμα.

    Καλύτερη $eξουαλική ζωή

    Ο αυνανισμός μπορεί να συμβάλλει στο να κάνει το ζευγάρι καλύτερο $eξ, εφόσον άνδρες και γυναίκες μπορούν να μάθουν το σώμα τους καλύτερα, τι τους αρέσει και τι τους ικανοποιεί περισσότερο στο $eξ και να το ζητήσουν από τον/τη σύντροφό τους.

    $eξουαλική εξοικείωση

    Και τα δύο φύλα μπορούν να εξοικειωθούν φαντασιωσικά μέσα από τον αυνανισμό καθώς μπορούν να εξερευνήσουν μέσω της φαντασίας τους νέες στάσεις, νέα μέρη…

    Θεραπευτικός αυνανισμός

    Ναι, ο αυνανισμός χρησιμοποιείται και θεραπευτικά σε διαταραχές του πόνου για παράδειγμα στη γυναίκα (κολεόσπασμος, δυσπαρευνία) αλλά και στη θεραπεία διαταραχών της εκσπερμάτισης (πρόωρης, ανεσταλμένης ή καθυστερημένης).

    Τραυματισμοί του πέους, μπορούν να συμβούν όταν ο αυνανισμός γίνεται με σκληρό τρόπο. Στο ίδιο συμπέρασμα καταλήγει και έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, καθώς ο αυνανισμός όταν κάποιος αυνανίζεται συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να τραυματίσει τα γεννητικά του όργανα.

    Γάμος και αυνανισμός

    Το 70% των παντρεμένων ανθρώπων παραδέχεται ότι αυνανίζεται.

    Ο αυνανισμός βλάπτει τη σχέση του ζευγαριού

    Είναι γεγονός πως όταν ο αυνανισμός μπει στη ζωή των δύο συντρόφων και υπάρχει πλέον στη ζωή τους, όχι ως ένα $eξουαλικό παιγνίδι που κάνουν από κοινού, αλλά ως μοναχική απόλαυση, η $eξουαλική ζωή του ζευγαριού αρχίζει και φθίνει. Αποτέλεσμα, η ύπαρξη προβλημάτων και στη σχέση καθώς τα δύο μέλη της σχέσης αρχίζουν και αποφεύγουν ο ένας τον άλλον…

    $eξουαλικά βοηθήματα χρησιμοποιεί στον αυνανισμό το 53% των γυναικών

    Θάνατος και αυνανισμός: Κάθε χρόνο, πεθαίνουν από αυτοερωτική ασφυξία 500 με 1.000 άνθρωποι, μόνο στις ΗΠΑ.

    Σύμφωνα με την Planned Parenthood, ο αυνανισμός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος ανακούφισης από τις κράμπες κατά την έμμηνο ρύση και τη μυϊκή ένταση.

    Γυναικείος οργασμός και αυνανισμός

    Το 46% των γυναικών αναφέρει ότι έχει έναν οργασμό μέσα στα πρώτα τρία λεπτά αυνανισμού.

  • Πώς θα αναγνωρίσετε το αθόρυβο έμφραγμα!

    Πώς θα αναγνωρίσετε το αθόρυβο έμφραγμα!

    Τα τυπικά συμπτώματα του εμφράγματος είναι ο πόνος στο στήθος, η εφίδρωση και η αιφνίδια αδυναμία, όπως σε μια μικρή μερίδα ανθρώπων –περίπου 20-30%– το έμφραγμα εκδηλώνεται με ασυνήθιστα συμπτώματα ή και χωρίς καθόλου συμπτώματα.

    Το αθόρυβο έμφραγμα πλήττει συχνότερα τις γυναίκες και τα άτομα που έχουν διαγνωσθεί με διαβήτη.

    Μερικά από τα συμπτώματα που έχουν συνδεθεί με το αθόρυβο έμφραγμα είναι η ανεξήγητη κούραση, η δύσπνοια και οι ενοχλήσεις στο λαιμό, τον αυχένα, το σαγόνι ή κάποιο από τα άκρα. Άλλοι ασθενείς μετά το επεισόδιο δηλώνουν πως εκδήλωσαν καούρα.

    Άτομα που έχουν πάθει αθόρυβο έμφραγμα μπορεί να επισκεφθούν το γιατρό τους εβδομάδες ή και μήνες μετά και τότε να ενημερωθούν για το επεισόδιο. Η διάγνωση προκύπτει συνήθως με τη βοήθεια ηλεκτροκαρδιογραφήματος, καθώς ο γιατρός μπορεί με τον τρόπο αυτό να εντοπίσει την έκταση της μυϊκής βλάβης στην καρδιάς.

    Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η ήπια φύση των συμπτωμάτων δεν σημαίνει ότι η επίσκεψη στο γιατρό είναι περιττή. Η δυσφορία που επιμένει για αρκετά λεπτά, ιδιαίτερα εάν μοιάζει ανεξήγητη και δεν έχει εκδηλωθεί ξανά στο παρελθόν, δεν πρέπει να θεωρηθεί αμελητέα και πρέπει να αξιολογείται από γιατρό.

    Πηγή

  • Πώς οι αρνητικές σκέψεις βλάπτουν το σώμα

    Πώς οι αρνητικές σκέψεις βλάπτουν το σώμα

    Έχει ποτέ περάσει από το μυαλό σας ότι ο τρόπος με τον οποίο σκέφτεστε μπορεί να επηρεάζει την υγεία και το σώμα σας; Συχνά δεν έχουμε επίγνωση των επιδράσεων που έχουν οι σκέψεις μας στο σώμα και στην υγεία μας. Μερικές φορές παρασυρόμαστε από το άγχος, την ένταση, την ανησυχία, την κατάθλιψη, τη βιασύνη και άλλα αρνητικά συναισθήματα, χωρίς να σκεφτόμαστε καν ότι μπορεί να μας επηρεάζουν ψυχικά και σωματικά, μειώνοντας την ποιότητα της ζωής μας. Στο άρθρο θα μάθετε την επίπτωση που έχουν οι αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα στο σώμα σας.

    Η σύνδεση νου-σώματος είναι πολύ πιο ισχυρή από ό,τι πιστεύουμε, καθώς οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας διεγείρουν την παραγωγή ορισμένων χημικών ουσιών που επηρεάζουν τη σωματική και τη συναισθηματική μας υγεία. Για παράδειγμα, η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη είναι δύο χημικές ουσίες που απελευθερώνει ο εγκέφαλός μας όταν βιώνουμε χαρά ή ευφορία. Μια παρόμοια διαδικασία λαμβάνει χώρα και για τα αρνητικά συναισθήματα, όμως αντί να κάνει το σώμα να νιώθει καλά, προκαλεί πόνο και άλλα προβλήματα που μας εμποδίζουν να αισθανόμαστε υγιείς.

    Ο εγκέφαλος έχει την ικανότητα να αποθηκεύει σημαντικές και καθοριστικές πληροφορίες για τη συμπεριφορά και για τη σχέση της με το σώμα. Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι όλοι έχουμε την ικανότητα να βλέπουμε το καλό και το κακό σε μια κατάσταση, όπως και ότι είμαστε υπεύθυνοι για την απόδοση είτε θετικής είτε αρνητικής σημασίας στις στιγμές της ημέρας μας.

    Η επίδραση στο σώμα μας
    masaz-gia-to-aghos

    Οι συναισθηματικές καταστάσεις μας μπορούν να οδηγήσουν σε σωματικές ενοχλήσεις, που πιθανώς δείχνουν ότι περνάμε μια δύσκολη περίοδο κατά την οποία οι σκέψεις και τα συναισθήματα έχουν πάρει τον έλεγχο. Για παράδειγμα, ο χρόνιος πόνος στον αυχένα θα μπορούσε πιθανώς να δείχνει μια ανικανότητα να δούμε τα πράγματα από διαφορετικές προοπτικές.

    Ο ανεξήγητος πόνος στους γοφούς μπορεί να είναι σημάδι ότι μας καταβάλλει ο φόβος και ότι είμαστε ανίκανοι να λάβουμε σημαντικές αποφάσεις.

    Ο πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης συνδέεται με μια ραγισμένη καρδιά· ο πόνος στη μέση της πλάτης συσχετίζεται με την ανικανότητα να αφήσουμε πίσω μας το παρελθόν· και ο πόνος στη μέση συνδέεται με οικονομικό άγχος.

    Ο πόνος στα γόνατα μπορεί να δείχνει φόβο, υπερηφάνεια και έλλειψη ελέγχου του εγώ.

     

    Όταν βιώνουμε μια κατάσταση που μας θυμώνει, πραγματοποιείται στον οργανισμό μια βιοχημική αντίδραση που ανεβάζει τα επίπεδα της αδρεναλίνης και μας κάνει να ξαναζούμε την εμπειρία ξανά και ξανά.

    Τα συναισθήματα θλίψης μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τα επίπεδα ενέργειας και την κινητοποίησή μας. Η θλίψη προκαλεί κόπωση, υπερβολική κούραση και χαμηλή ενέργεια.

    Πώς καταπολεμώ τις αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα;

    thetiki-skepsi

    Όσο κι αν βιώνουμε ευτυχισμένες στιγμές, οι δύσκολες στιγμές είναι εκείνες που δοκιμάζουν τη δύναμη και την ικανότητά μας να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας. Για να αντιμετωπίσουμε τις αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα που μπορεί να προκύψουν οποιαδήποτε στιγμή της ζωής μας, είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε θετικά, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολες ή αξεπέραστες μπορεί να μοιάζουν κάποιες καταστάσεις.

    Κάθε πρωί, όταν ξυπνάμε, είναι σημαντικό να προετοιμάζουμε το σώμα και το νου για την καινούργια ημέρα και για τις προκλήσεις που βρίσκονται μπροστά μας, έτσι ώστε να μπορούμε να παραμένουμε καλά και να ζούμε ευτυχισμένα. Ο νους μας έχει εκπληκτική δύναμη και μπορεί να επιτελεί με ευκολία πολλά έργα. Είναι λοιπόν σημαντικό να του δίνουμε μια καλή δόση θετικότητας και να προσπαθούμε να βλέπουμε τη φωτεινότερη πλευρά των πραγμάτων, ακόμα κι αν αντιμετωπίζουμε μια σχετικά δύσκολη εμπειρία την οποία πρέπει να ξεπεράσουμε.

    Όταν οι αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα προσπαθούν να καταβάλουν τη ζωή και την υγεία μας, είναι πολύ σημαντικό να αφιερώσουμε μερικά λεπτά για να στοχαστούμε και να αναλογιστούμε το αν πραγματικά αξίζει τον κόπο να αναλώσουμε χρόνο και ενέργεια σε αυτά. Είναι πιθανό ότι, μετά από αυτή την άσκηση, αντί να παραπονιέστε και να αφήνετε τα συναισθήματά σας να σας ελέγχουν, θα θέλετε να κάνετε κάποια αλλαγή στη ζωή σας και θα αναζητήσετε λύσεις, έτσι ώστε η αρνητικότητα να μην υποσκάπτει καθόλου την ποιότητα της ζωής σας.

    Έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι η θετικότητα και τα καλά συναισθήματα, όπως η χαρά και η ευτυχία, απελευθερώνουν ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Παρομοίως, έχει διαπιστωθεί ότι τα αρνητικά συναισθήματα έχουν την αντίθετη επίδραση και αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, κάνοντας τον οργανισμό μας πιο επιρρεπή στην ασθένεια.

    Το να είμαστε θετικοί είναι ζήτημα επιλογής, καλών σκέψεων και καλών συναισθημάτων. Μια καλή δόση θετικότητας αξίζει τον κόπο. Βελτιώνει τη σωματική και τη συναισθηματική υγεία με πολλούς τρόπους.

    Πηγή

  • Τί να προσέχετε στην χύτρα ταχύτητας

    Τί να προσέχετε στην χύτρα ταχύτητας

    Η χύτρα ατμού, ή χύτρα ταχύτητας όπως είναι επίσης γνωστή, υπάρχει σε αρκετά σπίτια αφού τα πλεονεκτήματα αυτής της μαγειρικής συσκευής είναι πολλά με τον περιορισμό χρόνου μαγειρέματος και οικονομίας.

    Η μέθοδος μαγειρέματος με ατμό, σε σύγκριση με τον παραδοσιακό τρόπο μαγειρέματος σε φούρνο με γκάζι ή ηλεκτρισμό πλεονεκτεί λόγω της δυνατότητας του ατμού να μεταφέρει με πιο αποτελεσματικό τρόπο ενέργεια για το μαγείρεμα σε σύγκριση με τον αέρα, χωρίς να καεί το φαγητό και χρησιμοποιώντας λιγότερη ενέργεια.

    Αυτό κάνει και η χύτρα ταχύτητας, αφού το στεγανό δοχείο και το ερμητικά κλειστό καπάκι της δεν επιτρέπουν τη διαφυγή του ατμού. Έτσι, η θερμότητα που παράγεται από τη φωτιά αυξάνει την πίεση εντός της χύτρας.

    Ωστόσο χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και να τηρούνται συγκεκριμένοι κανόνες ασφάλειας, ειδικά μετά το τραγικό περιστατικό με τον αποκεφαλισμό νοικοκυράς στο Πέραμα.

    -Στην Ευρωπαϊκή διατίθενται χύτρες ταχύτητας σε ποικιλία μοντέλων και μεγεθών από διάφορα κράτη μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης και άλλες τρίτες χώρες.

    -Για να επιτρέπεται η διάθεση στην αγορά των χυτρών ταχύτητας πρέπει αυτές να πληρούν τις βασικές απαιτήσεις ασφάλειας. Η συμμόρφωση αυτή τεκμηριώνεται με την σήμανση συμμόρφωσης CE με ευανάγνωστο, ευδιάκριτο και ανεξίτηλο τρόπο.

    -Συνήθως, οι κατασκευαστές χυτρών ταχύτητας τοποθετούν τη σήμανση CE χαράσσοντας την στη βάση του δοχείου της χύτρας ταχύτητας ή στο καπάκι της.

    -Όσο σημαντική είναι η επιλογή της κατάλληλης χύτρας ταχύτητας, άλλο τόσο σημαντική είναι και η ορθή χρήση και συντήρησή της. Ο κατασκευαστής πρέπει να δίνει σαφείς και χρήσιμες οδηγίες χρήσης και συντήρησης μαζί με τη χύτρα ταχύτητας.

    -Πριν τη χρήση της χύτρας ταχύτητας, βεβαιωθείτε ότι η ελαστική, στεγανωτική φλάντζα (λάστιχο) γύρω από το καπάκι δεν είναι φθαρμένη ή σχισμένη και ο αγωγός εξαέρωσης είναι καθαρός από υπολείμματα τροφής.

    -Βεβαιωθείτε ότι το καπάκι είναι ερμητικά κλειστό πριν τοποθετήσετε τη χύτρα στη φωτιά.

    -Εάν ατμός διαφεύγει γύρω από το καπάκι ή τις χειρολαβές, σβήστε αμέσως τη φωτιά, αφήστε τη χύτρα να κρυώσει, ελευθερώστε όλο τον ατμό που περιέχει ανοίγοντας το ρυθμιστή πίεσης, αφαιρέστε το καπάκι και προχωρήστε σε αντικατάσταση.

    -Αν η ελαστική τσιμούχα έχει ξεραθεί ή έχει ρωγμές και σημάδια καταπόνησης, αλλάξτε την αμέσως.

    -Αν η πίεση μέσα στη χύτρα ταχύτητας αυξάνεται συνεχώς χωρίς να εκτονώνεται μέσω του ρυθμιστή πίεσης τότε υπάρχει άμεσος κίνδυνος γι’ αυτό η χύτρα θα πρέπει να απομακρύνεται αμέσως από τη φωτιά.

    -Η συνεχώς αυξανόμενη πίεση μπορεί να έχει σαν αιτία τη βλάβη του ρυθμιστή πίεσης ή το φράξιμο της βαλβίδας υπερπίεσης με υπολείματα τροφών.

    -Το καπάκι μπορεί να αφαιρεθεί όταν ο ρυθμιστής πίεσης του ατμού σταματήσει να βγάζει ατμό.

    -Για περισσότερη ασφάλεια πριν αφαιρέσετε το καπάκι, αφήστε τη χύτρα ταχύτητας να κρυώσει από μόνη της για περίπου 10 λεπτά.

    -Οι νέες γενιές χυτρών ταχύτητας περιλαμβάνουν καπάκια που κλειδώνουν πρίν αυξηθεί η πίεση, ελαστικές τσιμούχες στεγανότητας που καθιστούν αδύνατο το άνοιγμα της χύτρας πρίν την εκτόνωση της πίεσης και βαλβίδες ασφαλείας από υπερπίεση.

    -Ποτέ μη γεμίζετε τη χύτρα πάνω από τα δύο τρίτα.

  • Πατέρας κάνει τατουάζ το σημάδι του γιου του για να του συμπαρασταθεί!

    Πατέρας κάνει τατουάζ το σημάδι του γιου του για να του συμπαρασταθεί!

    Τα παιδιά δεν χρειάζονται χρήματα, ακριβά ρούχα ή πρωτότυπα δώρα για να καταλάβουν ότι τα αγαπάμε. Αντίθετα, κάποιες «μικρές» μας πράξεις μπορεί να είναι και οι πιο «μεγάλες». Αυτό φαίνεται να έχει συνειδητοποιήσει ο Josh Marshall, πατέρας του Gabriel, που χτυπήθηκε πολύ μικρός απ’ τον καρκίνο. Συγκεκριμένα, τον Μάρτιο του 2015, βρέθηκε ότι ο Gabriel είχε έναν κακοήθη όγκο που έπρεπε να αφαιρεθεί και έτσι αναγκάστηκε να μπει στο χειρουργείο. Η επέμβαση του άφησε ένα μεγάλο σημάδι στη μια μεριά του κρανίου και έτσι ο Josh προσπαθούσε να σκεφτεί πώς θα αναπτέρωναν το ηθικό του γιου του.

    Τότε, αποφάσισε να αποκτήσει κι αυτός μια αντίστοιχη ουλή. Πώς; Με ένα αληθοφανές, όπως φαίνεται στη φωτογραφία, τατουάζ πανομοιότυπο με την ουλή του γιου του. Η φωτογραφία που κυκλοφόρησε στο διαδίκτυο έχει γίνει viral και το κοινό δείχνει τον σεβασμό του για τον πατέρα που αποφάσισε να δείξει έμπρακτα την αγάπη του στο παιδί του.

    Τα πολλά λόγια είναι περιττά, οι φωτογραφίες αποδεικνύουν την τρυφερότητα και τη στοργή με την οποία αυτός ο πατέρας βοηθά τον γιο του να πολεμήσει μια από τις δυσκολότερες ασθένειες και στο τέλος να βγει νικητής. Τότε, η ουλή του παιδιού και το τατουάζ θα τους θυμίζουν ότι τα κατάφεραν και ότι βγήκαν πιο δυνατοί απ’ αυτή την ιστορία.

    ex1 ex2 ex3

    mama365.gr
    Credit: Boredpanda.com

  • Αυνανισμός: Αν παρατηρήσεις αυτό το σύμπτωμα πρόσεχε πολύ!

    Αυνανισμός: Αν παρατηρήσεις αυτό το σύμπτωμα πρόσεχε πολύ!

    Ποικίλες έρευνες μέχρι τώρα έχουν δείξει τα ψυχολογικά και σωματικά οφέλη που έχει για τον άνθρωπο η πράξη του αυνανισμού, αλλά μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο της Φλωρεντίας έρχεται να προσθέσει μια ανησυχητική διάσταση για την υγεία των ατόμων που αντιμετωπίζουν πρόβλημα κατά τον αυνανισμό.

    Αν, λοιπόν, ανήκετε σε εκείνους τους άνδρες που πολλές φορές κατά τον αυνανισμό χάνετε την στύση σας χωρίς να το θέλετε, τότε είναι πιθανό αυτό να είναι σημάδι ότι κινδυνεύετε από κάποιο πρόβλημα που σχετίζεται με την καρδιά.

    Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 2.500 ανδρών, εκ των οποίων το 45% παραδέχτηκε ότι αντιμετωπίζει προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας κατά τον αυνανισμό. Μελετώντας το ιατρικό ιστορικό αυτών των συμμετεχόντων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είχαν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, μειωμένη σεχουαλική διάθεση, λιγότερη ποσότητα σπέρματος κατά την εκσπερμάτιση και μειωμένη εμφάνιση στύσης κατά τη διάρκεια του ύπνου.

    Επίσης τα επίπεδα προλακτίνης στον οργανισμό, ήταν χαμηλότερα σε εκείνους τους συμμετέχοντες που αντιμετώπιζαν πρόβλημα στύσης στον αυνανισμό.

    Οι περισσότεροι άνδρες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα στύσης κατά τον αυνανισμό, σύμφωνα με το onmed, πιστεύουν ότι πρόκειται για κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα που τους το προκαλεί . Αλλά «η στυτική δυσλειτουργία είναι συχνά πρώιμο σημάδι καρδιακών παθήσεων», υποστηρίζει η επικεφαλής της έρευνας δρ Giulia Rastrelli. Όπως και να έχει δεν πρέπει να τρομοκρατήστε. Η διάγνωση των προβλημάτων γίνεται πάντα από έναν ειδικό ιατρό και ποτέ με την ανάγνωση ενός απλού άρθρου.

    Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση The Journal of Seχual Medicine.

    Πηγή