Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the adace domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/linelife.gr/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6121
Φαρμακείο-Φύση Archives - Σελίδα 8 από 25 - LINE LIFE

Κατηγορία: Φαρμακείο-Φύση

  • Έχετε Πρόβλημα Ξηροδερμία σας; Δείτε έναν Θαυματουργό τρόπο για να το Λύσετε μία και καλή.

    Έχετε Πρόβλημα Ξηροδερμία σας; Δείτε έναν Θαυματουργό τρόπο για να το Λύσετε μία και καλή.

    Τα υγιή μαλλιά ξεκινούν με ένα υγιές δέρμα της κεφαλής, και ο χειμώνας προκαλεί μεγάλη επίδραση.

    Είτε έχετε ξηρότητα και φαγούρα ή πιτυρίδα, η άφιξη των κρύων μηνών του χειμώνα συχνά σημαίνει περισσότερα λουσίματα, κοντίσιονερ και θεραπείες μαλλιών. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά σπιτικά φυσικά γιατροσόφια που μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση και θα έχετε λαμπερά, όμορφα και υγιή μαλλιά.

    Το παρακάτω βίντεο μας εξηγεί τον τρόπο. Παρακολουθήστε το και μοιραστείτε τις συμβουλές ομορφιάς και υγείας για το τριχωτό της κεφαλής με τους φίλους σας.

    Credit: tiphero.com

  • Νερό από καρύδα: Δείτε τι θα γίνει αν το πίνετε για μία εβδομάδα

    Νερό από καρύδα: Δείτε τι θα γίνει αν το πίνετε για μία εβδομάδα

    Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το νερό καρύδας έχει μια «μαγική» επίδραση στην υγεία μας. Μπορεί να έχετε ακούσει για το λάδι καρύδας και κάποια οφέλη που αυτό προσφέρει. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε για τα μεγαλύτερα οφέλη από το νερό καρύδας, τα οποία μπορεί να μην έχετε ακούσει ποτέ πριν.

    Αυτές τις μέρες το νερό καρύδας χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο, και μπορείτε να το βρείτε εύκολα στην αγορά. Ίσως η γεύση αυτού του νερού δεν είναι τόσο καλή, αλλά η ισχύς της αποτοξίνωσης και άλλα οφέλη για την υγεία που έχει είναι αδιαμφισβήτητα.

    Τι συμβαίνει όταν πίνετε νερό από καρύδα

    Το νερό καρύδας ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και απομακρύνει τα βακτήρια που προκαλούν λοιμώξεις του ουροποιητικού, τη γονόρροια, ασθένειες των ούλων και ιούς που προκαλούν κρυολόγημα, μολυσματικές ασθένειες και τύφο.

    Το επίπεδο της ενέργειάς σας μετά από μερικές μέρες που θα πίνετε νερό από καρύδα θα αυξηθεί και ο θυρεοειδής σας αδένας θα λειτουργεί καλύτερα. Το νερό αυτό λειτουργεί ως φυσικό διουρητικό και είναι πολύ χρήσιμο για τους ανθρώπους που έχουν ασθένειες των νεφρών. Θα βοηθήσει στον καθαρισμό του ουροποιητικού συστήματος και τα κανάλια της ουροδόχου κύστης. Οι τοξίνες θα πρέπει να εξαλειφθούν και οι πέτρες στα νεφρά θα διασπαστούν.

    Το νερό καρύδας περιέχει μεγάλη ποσότητα ινών, γεγονός που το καθιστά πολύ καλό για το πεπτικό μας σύστημα. Με την τακτική του κατανάλωση, το γαστρικό οξύ θα εξαλειφθεί.

    Λόγω του χαμηλού επιπέδου λίπους που έχει, μπορείτε να το πιείτε σε μεγάλη ποσότητα άφοβα. Το νερό καρύδας θα μειώσει την όρεξή σας και θα σας κρατήσει πιο χορτάτους, κάτι που θα οδηγήσει σε απώλεια βάρους.

    Μπορείτε ακόμα και να αναμίξετε αυτό το νερό με ελαιόλαδο, ώστε να καταπολεμήσετε τυχόν παράσιτα του εντέρου.

    Οι ειδικοί λένε αν πίνετε νερό καρύδας σε τακτική βάση, θα είστε σε θέση να λύσετε μερικά προβλήματα υγείας και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με μόνο ένα φλιτζάνι νερό καρύδας, θα εξισορροπηθούν οι ηλεκτρολύτες στο σώμα σας. Όταν είναι σε ανισορροπία μπορεί να προκαλέσουν υπέρταση.

    Αν θέλετε το δέρμα σας να είναι ενυδατωμένο κατά τη διάρκεια της ημέρας, πιείτε ένα φλιτζάνι από το νερό καρύδας. Αν έχετε χάσει πάρα πολλή ενέργεια με κάποια εξαντλητική σωματική δραστηριότητα, μπορείτε να ανακτήσετε την ενέργειά σας με νερό καρύδας.

    Πηγή

  • Βράστε μια Μπανάνα, Πιείτε το Νερό Πριν Κοιμηθείτε, και Δείτε Τι Συμβαίνει με τον Ύπνο σας

    Βράστε μια Μπανάνα, Πιείτε το Νερό Πριν Κοιμηθείτε, και Δείτε Τι Συμβαίνει με τον Ύπνο σας

    Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε καλά το βράδυ; Συμβαίνει σε όλους, καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής προκαλεί άγχος και δυσκολία στον ύπνο με συνέπεια να νιώθουμε κουρασμένοι την υπόλοιπη μέρα και να μην αποδίδουμε στην εργασία μας. Το άγχος, οι ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες από τα κινητά, καθώς και άλλες ηλεκτρικές συσκευές, τα δυνατά φώτα και πολλοί άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το νευρικό σύστημα, αλλά και τις ορμόνες, και κατά συνέπεια παίζουν σημαντικό ρόλο στη ποιότητα του ύπνου.

    Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός στη ζωή μας. Όταν στερούμαστε ύπνο, η ενέργειά μας μειώνεται, οι γνωστικές και οι κινητικές μας λειτουργίες φθίνουν, και έχουμε αυξημένο κίνδυνο για ασθένειες, όπως η παχυσαρκία, διαβήτη και καρκίνο.

    Αν λοιπόν στερούμαστε ένα ποιοτικό ύπνο διάρκειας 8 ωρών, τότε τι μπορούμε να κάνουμε; Να πιούμε αφέψημα μπανάνας και κανέλας!

    Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο και μαγνήσιο, αλλά αυτό που δε γνωρίζουν οι περισσότεροι είναι ότι η φλούδα της μπανάνας έχει ακόμα περισσότερο κάλιο και μαγνήσιο από τη σάρκα του φρούτου, που τη πετάμε κατευθείαν στα σκουπίδια.

    Το κάλιο και το μαγνήσιο είναι ευεργετικά για το νευρικό σύστημα και βοηθούν στη χαλάρωση των μυών. Στην πραγματικότητα, το μαγνήσιο είναι το πιο σημαντικό μεταλλικό στοιχείο για μυϊκή χαλάρωση και μπορεί να μειώσει τις μυϊκές κράμπες, μαζί με άλλους πόνους.

    Επιπλέον, το μαγνήσιο είναι ευεργετικό για το άγχος, επιτρέποντάς μας να χαλαρώσουμε και να αποκοιμηθούμε.

    Η κανέλα είναι ένας από τα καλύτερα συστατικά για την εξισορρόπηση του επιπέδου του σακχάρου του αίματος. Όταν τα επίπεδα του σακχάρου του αίματος είναι εξισορροπημένα, οι ορμόνες λειτουργούν με τρόπο που προωθούν τον καλύτερο ύπνο. Αν τα επίπεδα σακχάρου είναι απορρυθμισμένα, τότε μπορεί να έχετε ενέργεια το βράδυ, ή να νιώθετε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της μέρας.

    Η αξιοποίηση των ευεργετικών ιδιότητων της μπανάνας και της κανέλας, είναι ένας σπουδαίος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις αϋπνίες και άλλες διαταραχές του ύπνου.

    Να η συνταγή:

    Συστατικά:

    1 βιολογική μπανάνα (με τη φλούδα της) 1 μικρή κατσαρόλα με νερό Πασπάλισμα με κανέλα (προαιρετικά) Στέβια (προαιρετικά)

    Βήμα 1: Κόψτε τις δύο άκρες της μπανάνας, όπως φαίνεται στη φωτογραφία:

    1196

    Βήμα 2: Βάλτε ολόκληρη τη μπανάνα σε νερό που βράζει.

    2133

    Βράστε τη μπανάνα για 10 λεπτά. Πασπαλίστε λίγη κανένα, και αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λίγη στέβια. Η στέβια βοηθάει στην εξισορρόπηση των επιπέδων του σακχάρου του αίματος, και δε διαταράξει τα επίπεδα του σακχάρου πριν τον ύπνο.

    Βήμα 3: Προσθέστε επιπλέον κανένα αν επιθυμείτε και απολαύστε!

    379

    Μπορείτε επίσης να ξεφλουδίσετε και να φάτε τη μπανάνα το επόμενο πρωί. Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορείτε να δείτε τη συνταγή σε εκτέλεση. Μοιραστείτε αυτό το χρήσιμο άρθρο με τους φίλους σας!

    Credit: davidwolfe.com

  • Λεμόνι με σόδα. Ένας συνδυασμός που σώζει ζωές! Δείτε γιατί…

    Λεμόνι με σόδα. Ένας συνδυασμός που σώζει ζωές! Δείτε γιατί…

    Γνωρίζατε ότι ο συνδυασμός λεμονιού με μαγειρική σόδα είναι 10.000 φορές πιο αποτελεσματικός από οποιαδήποτε χημειοθεραπεία;

    Γιατί μας το κρατάνε μυστικό; Επειδή απλούστατα κάποιες τεράστιες πολυεθνικές έχουν συμφέροντα από βλαβερές για την υγεία μας θεραπείες και τα πανάκριβα φάρμακα που τις συνοδεύουν! Γι” αυτό μοιραστείτε αυτό το άρθρο με όσους περισσότερους ανθρώπους μπορείτε.

    Υπάρχουν πολλές μελέτες που αναδεικνύουν τις αντικαρκινικές ιδιότητες του λεμονιού, σε ΟΛΟΥΣ τους τύπους καρκίνου. Η μαγειρική σόδα χάρη στην ιδιότητά της να ισορροπεί το pH, είναι το «κερασάκι στην τούρτα».

    Μία από τις μεγαλύτερες κατασκευαστικές εταιρείες φαρμάκων υποστηρίζει ότι σύμφωνα με 20 εργαστηριακά πειράματα που διεξήχθησαν από το 1970 μέχρι πρόσφατα, το λεμόνι καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα από 12 διαφορετικούς τύπους καρκίνων, αποτρέπει τη μετάσταση και είναι 10.000 πιο ισχυρό από φάρμακα όπως το Adriamycin, τη χημειοθεραπεία και άλλες ναρκωτικές ουσίες.

    Ειδικότερα ο συνδυασμός με μαγειρική σόδα καταστρέφει ΜΟΝΟ τα καρκινικά κύτταρα, χωρίς να επηρεάζονται τα υγιή. Οι έρευνες προτείνουν οι ασθενείς να πίνουν το χυμό ενός λεμονιού με ένα κουταλάκι μαγειρικής σόδας (προσοχή: αυτή η θεραπεία δεν αντιστρέφει τις καταστρεπτικές επιπτώσεις της χημειοθεραπείας!).

    fanpage.gr

  • Σύκο: το φρούτο με τα 9 οφέλη για την υγεία μας!

    Σύκο: το φρούτο με τα 9 οφέλη για την υγεία μας!

    Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο που μας συνοδεύει πάντα στα μπάνια μας και τις διακοπές μας, το σύκο, εκτός από γευστικό είναι και άκρως ωφέλιμο για την υγεία μας – όχι ότι χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το… καταβροχθίσουμε.

    suko1

    Αν και στους πιο βόρειους λαούς, δεν είναι και τόσο… διάσημα, στη Μεσόγειο τα σύκα κάνουν θραύση και αποτελούν το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού, ενώ οι πραγματικοί λάτρεις τους, τα καταναλώνουν όλη τη χρονιά στην αποξηραμένη τους μορφή.

    Λόγω της απαλής τους φλούδας, τον τραγανών σπόρων και της γευστικής σάρκας τους, τα σύκα έχουν πλούσια υφή και γεύση. Περιέχουν θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες Α, Β1 και Β2 και μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο, μαγγάνιο, νάτριο, κάλιο κ.ά. Μπορείτε να τα καταναλώσετε σκέτα, αλλά και να τα προσθέσετε στο επιδόρπιο ή τη σαλάτα σας για να της δώσετε έξτρα γεύση, αποκομίζοντας ταυτόχρονα όλα τα οφέλη που οι ειδικοί υπόσχονται ότι μας προσφέρει η κατανάλωσή τους.

    suko2

    Ρίχνουν την αρτηριακή πίεση

    Δεν είναι λίγοι αυτοί που δεν καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά – τουλάχιστον όχι τόσα όσα θα έπρεπε – ενώ την ίδια στιγμή ακολουθούν διατροφή υψηλή σε αλάτι και επεξεργασμένες τροφές που δεν περιέχουν επαρκή ποσότητα καλίου. Μια τέτοια διατροφή, όμως, μπορεί να μας οδηγήσει εύκολα στο δρόμο της… υπέρτασης και στα παρελκόμενα αυτής. Τα σύκα έρχονται να σώσουν την κατάσταση, καθώς αποτελούν πλούσιες πληγές καλίου, το οποίο βοηθάει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Μελέτες, μάλιστα, έχουν δείξει ότι όσοι καταναλώνουν περισσότερο κάλιο έχουν χαμηλότερη πίεση σε σχέση με τους υπόλοιπους.

    Εμποδίζουν τη δυσκοιλιότητα

    Λόγω της δράσης τους σαν ήπια καθαρτικά, τα σύκα μπορούν να δώσουν τη λύση σε ανθρώπους που ταλαιπωρούνται από το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας και θέλουν να δοκιμάσουν μια φυσική μέθοδο βοήθειας. Η καθημερινή κατανάλωση τριών σύκων, βοηθάει στην ανακούφιση του προβλήματος και αν αναρωτιέστε αν θα επιλέξετε φρέσκα ή αποξηραμένα, οι ειδικοί τονίζουν ότι έχουν την ίδια επίδραση.

    Έχουν βοηθητικό ρόλο στον έλεγχο του βάρους

    Τα καλοκαιρινά αυτά φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες όσο περισσότερο συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή μας διατροφή, τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχουμε όσον αφορά την επίτευξη του επιθυμητού βάρους. Ο λόγος είναι ότι επιβραδύνουν την πέψη και καθυστερούν την αποβολή των τροφών από το στομάχι μας, διατηρώντας για περισσότερη ώρα το αίσθημα του κορεσμού. Αυτό αναπόφευκτα μας οδηγεί στο να μην πεινάμε σύντομα και να μην τσιμπολογάμε κάθε μισή ώρα ό,τι βρούμε στο ψυγείο.

    suko3

    Προστατεύουν τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού

     Έρευνα 8 χρόνων που διεξάχθηκε σε περισσότερες από 50 χιλιάδες εμμηνοπαυσιακές γυναίκες στη Σουηδία, έδειξε ότι όσες κατανάλωναν τις περισσότερες φυτικές ίνες από φρούτα (τα πλουσιότερα των οποίων είναι τα σύκα, τα μήλα, τα αχλάδια, τα δαμάσκηνα) μείωσαν τον κίνδυνο κατά 34% σε σχέση με αυτές που κατανάλωναν τις λιγότερες.

    Προλαμβάνουν τις καρδιακές παθήσεις

    Μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί σε ζώα έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση του λαχταριστού αυτού φρούτου μπορεί να ρίξει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα και κατ’ επέκταση να αποτρέψει μακροπρόθεσμα την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων. Τα τριγλυκερίδια είναι η κύρια μορφή λίπους που κυκλοφορεί στο αίμα και όσο πιο αυξημένα είναι τα επίπεδά τους, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας και καρδιακών παθήσεων.

    Παρουσιάζουν αντιδιαβητική δράση

    Τα φύλλα της συκιάς, σύμφωνα με μελέτες, φαίνεται πως έχουν αντιδιαβητική δράση και μπορούν να μειώσουν την ποσότητα ινσουλίνης που λαμβάνουν οι διαβητικοί μέσω ενέσεων. Πώς μπορείτε να καταναλώσετε τα φύλλα συκιάς; Βράστε τα και πιείτε τα σαν τσάι ή προσθέστε το εκχύλισμά τους στο πρωινό σας γεύμα.

    Συμβάλλουν στη διατήρηση της πυκνότητας των οστών

    Η πλούσια περιεκτικότητά τους στο μέταλλο που δυναμώνει τα οστά μας, το ασβέστιο, όπως και το κάλιο, το οποίο εμποδίζει την απώλεια ασβεστίου στα ούρα που προκαλείται από μεγάλη κατανάλωση αλατιού, καθιστά τα σύκα συμμάχους μας ενάντια στην οστεοπόρωση.

    suko4

    Βελτιώνουν τη σεξουαλική μας ζωή

    Όλοι ξέρουμε ότι τα σύκα αποτελούν ένα φυσικό… αφροδισιακό, αναστατώνοντας τις ορμόνες μας – με την καλή έννοια! Μάλιστα, από τα πιο παλιά χρόνια, τα σύκα χρησιμοποιούνταν σε περιπτώσεις που παρουσίαζαν σεξουαλική αδυναμία, γι’ αυτό αν δεν περνάτε και την καλύτερη σεξουαλική σας φάση, δοκιμάστε λίγα σύκα και απελευθερωθείτε.

    Ανακουφίζουν τον πονόλαιμο

    Η κολλώδης ουσία των σύκων βοηθά πολύ στην περίπτωση που έχουμε ερεθισμένο λαιμό και αισθανόμαστε «πεσμένοι». Η ουσία αυτή όταν αναμειγνύεται με νερό διογκώνεται και θεωρείται ότι προστατεύει το λαιμό, μειώνει τον ερεθισμό και μαλακώνει τον πόνο.

    Πώς μπορείτε να τα απολαύσετε;

    – Αναμείξτε τα αποξηραμένα σύκα με μέλι και καρύδια.

    – Προσθέστε τα στα σπιτικά σας κέικ και μάφιν στην αποξηραμένη τους μορφή ή ακόμη και στη βρώμη ή τα δημητριακά του πρωινού σας.

    – Όταν είναι φρέσκα μπορείτε να τα δοκιμάσετε στη σαλάτα σας.

    – Προσθέστε τα σε διάφορα επιδόρπια ή στη φρουτοσαλάτα σας.

    – Φτιάξτε μαρμελάδα σύκο με ζάχαρη και χυμό λεμονιού ή ακόμη και γλυκό του κουταλιού σύκο.

    Προσοχή στην κατανάλωση

    Παρά τα οφέλη τους, αν το παρακάνετε με τα σύκα, υπάρχει πιθανότητα διάρροιας, ενώ θα πρέπει να τα αποφεύγετε αν έχετε πρόβλημα στα νεφρά ή την χοληδόχο κύστη.

    Πηγή

  • Προσθέστε Αυτά τα 3 Συστατικά στο Σαμπουάν σας και Πείτε Αντίο για Πάντα στην Τριχόπτωση.

    Προσθέστε Αυτά τα 3 Συστατικά στο Σαμπουάν σας και Πείτε Αντίο για Πάντα στην Τριχόπτωση.

    Γνωρίζετε τι προκαλεί απώλεια μαλλιών; Οι ειδικοί λένε ότι σχετίζεται με διάφορους παράγοντες, όπως άγχος, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, απώλεια βάρους, κ.ά.

    Αυτό το αισθητικό πρόβλημα μπορεί να μας κάνει ανασφαλείς και να επηρεάσει την αυτοπεποίθησή μας. Οι θεραπείες με ακριβά προϊόντα που υπόσχονται λύση στην τριχόπτωση, δεν δίνουν πάντα τα επιθυμητά αποτελέσματα.

    Υπάρχει ένα φυσικό γιατροσόφι που μπορείτε απλά προσθέτοντας κάποια υλικά σε ένα σαμπουάν, που μπορεί να βοηθήσει στην τριχόπτωση.

    Θα χρειαστείτε ένα σαμπουάν με ουδέτερο pH, όπως ένα κανονικό παιδικό σαμπουάν. Θα χρειαστούμε τρία ακόμα συστατικά που θα προσθέσουμε στο σαμπουάν. Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου, είναι ιδανικό για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στη κεφαλή, που θα ενισχύσει τη δομή της τρίχας. Το αιθέριο έλαιο του λεμονιού, είναι αναζωογονητικό και αντισηπτικό. Επιπλέον, θα χρειαστούμε δύο κάψουλες βιταμίνης Ε, που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για την απώλεια μαλλιών.

    Οδηγίες:

    Προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριου έλαιου δεντρολίβανου και 10 σταγόνες αιθέριου έλαιου λεμονιού. Στη συνέχεια, ανοίξτε και προσθέστε το περιεχόμενο από τις δύο κάψουλες της βιταμίνης Ε. Ανακινήστε καλά, πριν χρησιμοποιήσετε το σαμπουάν.

    Χρήση:

    Είναι σημαντικό να λούζεστε με αυτό το σαμπουάν μέρα παρά μέρα. Εφαρμόστε πάνω στο τριχωτό της κεφαλής και κάντε απαλά μασάζ για μερικά λεπτά. Αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά και ξεβγάλτε με ζεστό νερό.

    Θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα. Μέσα σε μερικές εβδομάδες θα παρατηρήσετε νέες φύτρες και τα μαλλιά σας θα δυναμώσουν!

    Credit: healthandhealthyliving.com

  • Επιχείλιος έρπης: Νίκησέ τον με αυτό το φυσικό γιατροσόφι

    Επιχείλιος έρπης: Νίκησέ τον με αυτό το φυσικό γιατροσόφι

    Ο επιχείλιος έρπης (herpes labialis) είναι μία ιογενής λοίμωξη από τον ιό του απλού έρπητα (HSV). Ο ιός μέχρι να δραστηριοποιηθεί παραμένει αδρανής μέσα στα νεύρα των χειλιών και του δέρματος του προσώπου.
    Ο επιχείλιος έρπης δραστηριοποιείται από διάφορους παράγοντες όπως:

    -το στρες και η κούραση
    -το κρυολόγημα
    -η εμμηνορυσία
    -η εγκυμοσύνη
    -η υπεριώδης ακτινοβολία
    -ακραίες καιρικές συνθήκες κλπ.

    Αντιμετώπιση

    Κόψτε στη μέση μια σκελίδα σκόρδο και πιέστε την απαλά επάνω στο σημείο που βγαίνει ο έρπης. Κρατήστε την εκεί για περίπου 10 λεπτά (ή λιγότερα, επαναλαμβάνοντας μερικές φορές σε διάρκεια μιας ώρας) και μετά ξεπλύνετε την περιοχή με χλιαρό νερό.

    Το σκόρδο έχει αντιβακτηριακές, αντισηπτικές και αντιικές ιδιότητες γι’ αυτό και είναι πολύ αποτελεσματικό. Είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά τα οποία καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες που επιτίθενται στα ευάλωτα κύτταρα του οργανισμού.

    Για να προλάβετε την εμφάνιση του έρπη πρέπει να φροντίζετε το ανοσοποιητικό σας με καλή διατροφή και να αποφεύγετε το άγχος και την κούραση.

    Πηγή

  • Το φυσικό Αυτό Ρόφημα είναι πιο αποτελεσματικό στην μείωση της πλάκας χωρίς όλα τα επιβλαβή χημικά των στοματικών διαλυμάτων.

    Το φυσικό Αυτό Ρόφημα είναι πιο αποτελεσματικό στην μείωση της πλάκας χωρίς όλα τα επιβλαβή χημικά των στοματικών διαλυμάτων.

    Το ξέπλυμα με στοματικό διάλυμα είναι κομμάτι της καθημερινής ρουτίνας πολλών. Η στοματική υγιεινή είναι σημαντική, αλλά αν δεν προσέχετε, το στοματικό διάλυμα μπορεί να σας κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

    Ο καρκίνος του στόματος έχει πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου και το Listerine και οι άλλες δημοφιλείς μάρκες στοματικών διαλυμάτων περιέχουν αλκοόλ που μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του στόματος.

    Περίπου 48.000 Αμερικανοί και πάνω από 640.000 άνθρωπο σε όλο τον κόσμο διαγιγνώσκονται με καρκίνο του στόματος κάθε χρόνο. Μπορεί να συμβεί στη γλώσσα, στο πάτο του στόματος, στα ούλα και στα μάγουλα και νέες έρευνες λένε ότι το στοματικό διάλυμα είναι εν μέρει υπεύθυνο.

    21387

    Τα περισσότερα στοματικά διαλύματα περιέχουν αλκοόλ μαζί με άλλες τοξίνες και χημικά που μπορεί να θέτουν την υγεία σε ρίσκο κάθε φορά που ξεπλένετε το στόμα σας για φρέσκια αναπνοή. Σε περίπτωση που δεν έχετε κοιτάξει τα υλικά του στοματικού σας διαλύματος, σας παρουσιάζουμε μερικά από τα χημικά που μπορεί να κρύβονται σε αυτό:

    1. Χλωρεξιδίνη: Αυτό το χημικό πιστεύεται ότι είναι η αιτία αυξημένης πίεσης που σχετίζεται με τη χρήση στοματικού διαλύματος.

    Σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Free Radical Biology and Medicine, η χρήση στοματικού διαλύματος απλά δύο φορές τη μέρα μπορεί να αυξήσει την πίεση του αίματος και να οδηγήσει σε σοβαρές καρδιακές παθήσεις.

    Η χλωρεξιδίνη σκοτώνει τα καλά βακτήρια του σώματος που είναι υπεύθυνα για την χαλάρωση των αγγείων του αίματος.

    2. Αλκοόλ: Το αλκοόλ ξηραίνει τις βλεννώδεις μεμβράνες του στόματος και μειώνει το σάλιο, προκαλώντας άσχημη αναπνοή. Αλλάζει το pH του στόματος και του λαιμού και το Οδοντολογικό Περιοδικό της Αυστραλίας ανακάλυψε αρκετές αποδείξεις που δείχνουν ότι το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνων στο στόμα, τον εγκέφαλο και το λαιμό.

    3. Εξετιδίνη: Η υπερβολική πρόσληψη αυτού του χημικού μπορεί να προκαλέσει θρόμβους σε σημεία του εγκεφάλου που ελέγχουν κινητικές και νευρολογικές λειτουργίες και μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα σε αυτά τα σημεία του εγκεφάλου με τον καιρό.

    Η εξετιδίνη μπορεί ακόμη να προκαλέσει ασταθή καρδιακό παλμό και αλλεργικές αντιδράσεις γι’αυτό θεωρείται καρκινογόνα.

    4. Μεθυλ-σαλικυλικό: Μία μόνο κουταλιά της σούπας αυτή της ουσίας ισούται με πάνω από 23.000 mg χαπιών ασπιρίνης. Η υπερβολική δόση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην λειτουργία του νεφρού, απώλεια της όρασης, χαμηλή αρτηριακή πίεση, δυσκολία στην αναπνοή, σπασμούς, εμετούς και πολλά ακόμη.

    5. Μεθυλπαραβένιο: Αυτή η ουσία έχει βρεθεί σε ιστούς του καρκίνου του στήθους. Χρησιμοποιείται ευρέως στα στοματικά διαλύματα και στα γυναικεία καλλυντικά, όπως κρέμες δέρματος και αποσμητικά. Μελέτες υποδηλώνουν ότι μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του στήθους ή να επιταχύνει την ανάπτυξη όγκων.

    Πράσινο τσάι και απομάκρυνση της πλάκας

    Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει ένα πιο ασφαλές, φυσικό (και πιο οικονομικό) είδος στοματικού διαλύματος στα ντουλάπια της κουζίνας σας.

    Σύμφωνα με μία μελέτη όπου οι συμμετέχοντες με περιοδοντίτιδα άλλαξαν τις διατροφικές τους συνήθειες καταναλώνοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά, η υγιεινή διατροφή δυναμώνει την στοματική υγιεινή.

    Ξέρουμε ότι πρέπει να αποφεύγουμε την ζάχαρη γιατί χαλάει τα δόντια, αλλά οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι και άλλες τροφές έχουν επίδραση στην υγεία του στόματος μας.

    Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το ξέπλυμα των δοντιών με πράσινο τσάι εμποδίζει την ανάπτυξη βακτηρίων πλάκας στα δόντια: μέσα σε εφτά λεπτά, ο αριθμός των βλαβερών βακτηρίων στην πλάκα των δοντιών των συμμετεχόντων έπεσε σχεδόν στο μισό!

    Όταν οι ερευνητές εξέτασαν την χλωρεξιδίνη ενάντια στο πράσινο τσάι, ανακάλυψαν ότι το πράσινο τσάι είναι πιο αποτελεσματικό στην μείωση της πλάκας χωρίς όλα τα επιβλαβή χημικά των στοματικών διαλυμάτων.

    Το πράσινο τσάι είναι ξεκάθαρα η πιο ασφαλής επιλογή όσον αφορά την υγεία. Σκεφτείτε να αλλάξετε το στοματικό σας διάλυμα που είναι γεμάτο χημικά με έναν πιο ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο διατήρησης της στοματικής σας υγιεινής.

    Credit: davidwolfe.com , fanpage.gr

  • Μαστίχα Χίου: Που κάνει καλό και ιδέες να την εκμεταλλευτείτε

    Μαστίχα Χίου: Που κάνει καλό και ιδέες να την εκμεταλλευτείτε

    Γιατί η μαστίχα Χίου είναι μοναδική

    Το μαστιχόδεντρο είναι ένας αειθαλής θάμνος ύψους περίπου 3 μέτρων που παίρνει την τελική μορφή του σε 50 χρόνια. Η μαστίχα είναι ο καρπός του μαστιχόδεντρου το οποίο αναπτύσσεται μόνο στην Χίο. Οι επιστήμονες δεν έχουν ανακαλύψει για ποιο λόγο το μαστιχόδεντρο δεν μπορεί να καρποφορήσει σε κανένα άλλο μέρος του πλανήτη, ωστόσο το θερμό και ξηρό κλίμα της Χίου φαίνεται ως ο μοναδικός λόγος.
    Η μαστίχα εμφανίζεται σαν δάκρυ από τις χαραματιές που δημιουργούνται στο κορμό του δέντρου και πέφτει κατά σταγόνες στο χώμα. Το άρωμα είναι ξεχωριστό ενώ η γεύση του στην αρχή είναι πικρή και το χρώμα υποκίτρινο. Για να κυκλοφορήσει στο εμπόριο η μαστίχα με τη μορφή που τη γνωρίζουμε καθαρίζεται προσεκτικά με το χέρι , μια διαδικασία χρονοβόρα και αρκετά κουραστική.

    Που μας ωφελεί η μαστίχα Χίου

    ….στην αρχαιότητα:
    Από τα αρχαία χρόνια η μαστίχα έγινε γνωστή τόσο για το ξεχωριστό της άρωμα όσο και για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Η πρώτη φυσική τσίχλα του κόσμου χρησίμευε για τον καθαρισμό των δοντιών, προσώπου και σώματος , για το φρεσκάρισμα της αναπνοής και τη λεύκανση των δοντιών αλλά και ως συστατικό σε πολλά γιατροσόφια.

    …στη σύγχρονη εποχή:
    Η μαστίχα, τα φύλλα και τα κλαδιά του μαστιχόδεντρου έχουν ευεργετικά οφέλη για τον οργανισμό:
    *Η μαστίχα της Χίου μπορεί να απομακρύνει υπολείμματα τροφών από τα δόντια αν δεν υπάρχει δυνατότητα να τα βουρτσίσουμε μετά το γεύμα και γενικά συμβάλλει στην καλύτερη στοματική υγιεινή.
    *Έχει αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδη δράση
    *Έχει ευεργετική δράση στις παθήσεις του πεπτικού συστήματος
    *1 γραμμάριο μαστίχας την ημέρα για μισό μήνα σύμφωνα με έρευνες μπορεί να καταπολεμήσει το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού που ευθύνεται για την εμφάνιση του γαστρικού έλκους
    *Παίζει σημαντικό ρόλο στην επούλωση τραυμάτων και βοηθάει στην ανάπλαση της επιδερμίδας
    *Έχει προστατευτικό ρόλο κατά της αθηροσκληρωτικής διαδικασίας αφού μπορεί να «μπλοκάρει» την οξείδωση της LDL χοληστερίνης.

    Φτιάξε το μόνος σου…

    • Στοματικό διάλυμα μαστίχας: Κάντε στοματικές πλύσεις με 8 σταγόνες μαστιχέλαιο που θα έχετε ανακατέψει σε 80 ml βάμμα καλέντουλας. Με αυτό το μείγμα θα προστατεύσετε τη στοματική σας κοιλότητα από μικρόβια λόγω της ισχυρής αντισηπτικής δράσης της μαστίχας.
    • Για χοληστερίνη και ζάχαρο: Βάλτε νερό σε ένα μπουκάλι ενός λίτρου. Στη συνέχεια προσθέστε 25 γραμμάρια μαστίχας και βάλτε το στο ψυγείο για 2-3 μέρες. Μετά από αυτό το διάστημα πίνετε ένα ποτήρι την ημέρα για περίπου 2 εβδομάδες. Κάθε φορά που πίνετε ένα ποτήρι γεμίστε το με νέο και ξαναβάλτε το μπουκάλι στο ψυγείο. Μετά το διάστημα των 2 εβδομάδων αντικαταστήστε τη μαστίχα με φρέσκια και συνεχίστε… Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να ελέγξετε το ζάχαρο αλλά και τη χοληστερίνη.

    Πηγή

  • Το «φυτό της αθανασίας» – Δείτε πού οφελεί και πως θα το χρησιμοποιήσετε

    Το «φυτό της αθανασίας» – Δείτε πού οφελεί και πως θα το χρησιμοποιήσετε

    Γνωστή για τις θεραπευτικές και καλλυντικές της ιδιότητες, η αλόη μπορεί να δώσει φυσική λύση σε πολλές ενοχλήσεις και προβλήματα. 

    Την αποκαλούν «φυτό της αθανασίας» και τη θεωρούν ελιξίριο μακροζωίας, αν και η ονομασία της, που πιθανότατα προέρχεται από την αραβική λέξη alloeh, σημαίνει «πικρή και γυαλιστερή ουσία». Είναι από τα φυτά που χρησιμοποιήθηκαν και εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς, όχι μόνο από διαφορετικούς πολιτισμούς, αλλά και σε διαφορετικές εποχές. Τελικά, πόσο «θαυματουργό» είναι το φυτό αυτό που στις μέρες μας κοσμεί τα μπαλκόνια και τις αυλές πολλών σπιτιών;

    Μια ιστορία 5.000 χρόνων
    Η χρήση της αλόης ξεκινά περίπου το 2200 π.X. με τα οφέλη της να είναι γνωστά στην Περσία, στην Αίγυπτο, στην αρχαία Ελλάδα, στη Ρώμη, στην Ινδία και στην Αφρική. Σύμφωνα με μύθους, υπήρξε το μυστικό ομορφιάς της Κλεοπάτρας και της Νεφερτίτης, ενώ ο Νικόδημος τη χρησιμοποίησε για την περιποίηση του λειψάνου του Χριστού. Στο δυτικό κόσμο και στην Αμερική, η διάδοσή της οφείλεται κατά μέγα μέρος στους ισπανούς Ιησουΐτες που τη φύτευαν στις αποικίες. Ωστόσο, μόλις το 1930 άρχισαν να μελετώνται επιστημονικά, κυρίως από τις ΗΠΑ και τη Ρωσία, οι ιδιότητες του φυτού και η δυνατότητα χρήσης του στη δυτική ιατρική. Σήμερα, διεξάγονται όλο και περισσότερες έρευνες για τη θεραπευτική της δράση και σε πολλές περιπτώσεις τα αποτελέσματα είναι θεαματικά.

    Το φυτό
    Η αλόη μπορεί να μοιάζει αρκετά με κάκτο, αλλά ανήκει στην οικογένεια των κρίνων και συγγενεύει με το κρεμμύδι, το σκόρδο και το σπαράγγι. Είναι φυτό ποώδες, με χοντρά, χυμώδη φύλλα και από το κέντρο της βγαίνουν λουλούδια συνήθως κιτρινοκόκκινα. Φυτρώνει στην Κούβα, στο Μεξικό, στη Βραζιλία, στην Αφρική και στα Κανάρια νησιά. Είναι ιδιαίτερα ανθεκτική και αποτελείται κατά 96% από νερό. Αν και υπάρχουν περισσότερα από 300 είδη αλόης, μόνο δύο χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς, η Aloe Vera και πιο σπάνια η Aloe Ferox Miller.

    Ένας θησαυρός πολύτιμων ιδιοτήτων
    Το ζελέ της Aloe Vera περιέχει πάνω από 75 γνωστά συστατικά, η συνέργεια των οποίων οδηγεί στην ενίσχυση της δράσης τους. Η Aloe Vera είναι πηγή βιταμινών, με κυριότερες τις Β, C, Ε και β-καροτίνη (πρόδρομο της βιταμίνης Α). Περιέχει μέταλλα και ιχνοστοιχεία, κυρίως μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, σίδηρο και σελήνιο, αλλά και αμινοξέα, που είναι οι «οικοδομικοί λίθοι» των πρωτεϊνών. Επίσης, είναι πλούσια σε σακχαρίτες, ένζυμα που βοηθούν στη διάσπαση της τροφής, στερόλες, ανθρακινόνες (παυσίπονες ουσίες) και σαλικυλικό οξύ. Χάρη στα συστατικά της και τη συνέργειά τους, η αλόη διεισδύει βαθιά στο δέρμα, το καθαρίζει και αποτελεί φυσικό αναισθητικό. Ενισχύει την ανάπτυξη νέων κυττάρων, βελτιώνει τη λειτουργία των ιστών και επουλώνει τα τραύματα. Έχει αντιβιοτική, αντιμυκητιακή και αντιφλεγμονώδη δράση, τονώνει το ανοσοποιητικό, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, καθαρίζει τα έντερα και αποτοξινώνει τον οργανισμό.

    Σε ποιες περιπτώσεις βοηθά
    Τις περισσότερες φορές η αλόη χρησιμοποιείται ως καταπραϋντικό σε διάφορους ερεθισμούς του δέρματος, όπως εγκαύματα, κάλους, ουλές, έρπη. Η αλόη απορροφάται γρηγορότερα από το νερό και έτσι το δέρμα επουλώνεται γρήγορα. Επιπλέον, η αλόη κρατά το δέρμα απαλό και χρησιμοποιείται για την περιποίηση του σώματος και των μαλλιών, καθώς ενυδατώνει, αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και ενισχύει τη φυσική τους άμυνα. Θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία για την αντιμετώπιση της ακμής, επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος και καταπολεμά τη φαγούρα, τις δερματικές αλλεργίες, τα τσιμπήματα των εντόμων, τα εκζέματα και τις μυκητιάσεις, ενώ μπορεί να περιορίσει ακόμα και την ψωρίαση. Όμως, η δράση της δεν είναι μόνο εξωτερική, αλλά και εσωτερική. Φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, να περιορίζει τους μυϊκούς και σκελετικούς πόνους, τους κολικούς και τις κρίσεις άσθματος. Επίσης, τονώνει την πεπτική λειτουργία και καταπολεμά διαταραχές, όπως η δυσκοιλιότητα και η δυσπεψία, ενώ ενισχύει και το ανοσοποιητικό, γι’ αυτό και έχει χρησιμοποιηθεί σε ασθενείς με AIDS και καρκίνο.

    Τι θα βρείτε στην αγορά
    Στην αγορά υπάρχουν πολλά προϊόντα που περιέχουν αλόη, κυρίως για την περιποίηση του σώματος, του προσώπου και των μαλλιών. Στα καταστήματα με προϊόντα υγιεινής διατροφής θα βρείτε χυμό αλόης, ενώ στα φαρμακεία θα βρείτε κάψουλες, εκχύλισμα σε ταμπλέτες, λάδι για εξωτερική ή εσωτερική χρήση και σκόνη αλόης. Την τελευταία καλό είναι να την αποφεύγετε, καθώς είναι πιο δύσκολο να υπολογίσετε τις δόσεις.

    Ποια να επιλέξετε
    Σκόπιμο είναι να χρησιμοποιείτε τα τυποποιημένα προϊόντα αλόης. Καλύτερη επιλογή θεωρούνται τα παρασκευάσματα από Αloe Vera που προέρχονται από ολόκληρο το φύλλο αλόης και όχι μόνο από το εσωτερικό του, καθώς και όσα έχουν παρασκευαστεί από αλόη που έχει υποστεί ψυχρή και όχι θερμή επεξεργασία, γιατί με την τελευταία καταστρέφεται μέρος από τους σακχαρίτες. Καλό είναι, επίσης, τα προϊόντα που επιλέγετε να έχουν τη σφραγίδα έγκρισης του Διεθνούς Επιστημονικού Συμβουλίου της Αλόης (I.A.S.C.) και φυσικά μην ξεχνάτε να ελέγχετε τις ετικέτες τους, για να βλέπετε αν η αλόη βρίσκεται ανάμεσα στα πρώτα συστατικά. Τέλος, προτιμήστε να την προμηθεύεστε από φαρμακεία και καταστήματα βιολογικών προϊόντων.

    Πόσο ασφαλής είναι;
    Σε γενικές γραμμές, πρόκειται για ασφαλές φυτό, αρκεί να χρησιμοποιείται σωστά. Πρέπει να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του φαρμακοποιού ή του βοτανοθεραπευτή, γιατί η παρατεταμένη ή υπερβολική χρήση του μπορεί να έχει παρενέργειες ή να προκαλέσει κάποια αλληλεπίδραση με άλλα βότανα και φάρμακα. Αν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας, πρέπει να παρακολουθείστε από το γιατρό σας, ιδιαίτερα αν παίρνετε αλόη από το στόμα.

    Τι να προσέχετε
    ● Όταν η αλόη χρησιμοποιείται για επάλειψη στο δέρμα, θεωρείται ασφαλής, αρκεί ο χυμός να μην μπαίνει κατευθείαν πάνω σε εκτεταμένη ανοιχτή πληγή. Το ενδεχόμενο να προκαλέσει κάποια αλλεργική αντίδραση είναι σπάνιο. Από την άλλη, η κατανάλωση αλόης από το στόμα θέλει προσοχή, γιατί μπορεί να προκαλέσει κράμπες και διάρροια.
    ● Oι γυναίκες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, αλλά και όσοι έχουν προβλήματα, όπως πόνους στην κοιλιά, ιστορικό ειλεών ή αλλεργία στο σκόρδο, στο κρεμμύδι και σε άλλα φυτά της οικογένειας αυτής, πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη της.
    ● Η αλόη μπορεί να αλληλεπιδράσει με την υδροκορτιζόνη, τα διουρητικά, τα αντιπηκτικά και με τα φάρμακα για το διαβήτη. Έτσι, μπορεί, για παράδειγμα, να βελτιώσει τη λειτουργία του παγκρέατος, με αποτέλεσμα να χρειαστεί προσαρμογή της δόσης ινσουλίνης. Λόγω της καθαρτικής της δράσης, μπορεί ακόμα να ρίξει τα επίπεδα του καλίου στο αίμα και να προκαλέσει αρρυθμίες.
    ● Για εσωτερική χρήση, προτιμάτε πάντα τυποποιημένα προϊόντα αλόης.

    Καλλιεργήστε τη στο σπίτι
    Η αλόη είναι φυτό με λίγες απαιτήσεις που μπορείτε εύκολα να καλλιεργήσετε στο σπίτι. Φροντίστε, ωστόσο, αν η θερμοκρασία έξω είναι κάτω από 13 βαθμούς, να την έχετε σε κλειστό χώρο. Καλό είναι να γνωρίζετε την ηλικία του φυτού που θα αγοράσετε, επειδή στον 3-4ο χρόνο η θεραπευτική του δράση είναι η μέγιστη. Η αλόη μεγαλώνει αργά και χρειάζεται φως, αέρα και λίγο νερό. Όταν τη φυτεύετε, βάλτε στον πάτο της γλάστρας βότσαλα, που διευκολύνουν το στράγγισμα, ώστε να μη σαπίζουν οι ρίζες. Μην την ποτίζετε υπερβολικά, αλλά μόνο όταν το χώμα της έχει στεγνώσει. Αν, αντίθετα, τα φύλλα της είναι λεπτά και σπάζουν στη μέση, σημαίνει ότι δεν την ποτίζετε αρκετά. Επειδή η αλόη είναι ευαίσθητη στο χλώριο, μπορεί να εμφανίσει καφέ στίγματα· γι’ αυτό, όποτε μπορείτε, ποτίζετέ τη με λίγο εμφιαλωμένο νερό. Τέλος, όταν οι νέοι βλαστοί της ψηλώσουν μερικά εκατοστά, κόψτε τους και φυτέψτε τους αλλού, για να μην αφαιρούν συστατικά από το ώριμο φυτό.

    Θεραπείες για το σπίτι
    Αν καείτε: Αν ακουμπήσατε στο μάτι της κουζίνας ή στο αναμμένο σίδερο, βάλτε κρέμα από χυμό ή τζελ αλόης στην καμένη περιοχή και επαναλάβετε μέχρι το κάψιμο να φύγει. Στην ανάγκη, κόψτε ένα φύλλο από τη γλάστρα, πλύντε το, ανοίξτε το στη μέση και βάλτε το πάνω στο ελαφρύ έγκαυμα.
    Αν σας πέφτουν τα μαλλιά: Απλώστε στο κεφάλι αλόη 2-3 φορές την ημέρα, αφήστε τη για λίγα λεπτά και ξεβγάλτε. Ακολουθήστε τη θεραπεία για διάστημα τουλάχιστον 3 μηνών. Έτσι, θα βοηθήσετε όχι μόνο τα μαλλιά σας, αλλά και το δέρμα του κεφαλιού.
    Αν πονάνε οι αρθρώσεις σας: Κάντε επαλείψεις στις προβληματικές περιοχές και συνδυάστε τις με εσωτερική λήψη. Για διάστημα 2 μηνών, πίνετε 2-3 φορές την ημέρα 1-2 κουταλάκια χυμό αλόης με χυμό φρούτων και 1 ποτήρι νερό και, μόλις τα συμπτώματα υποχωρήσουν, μειώστε τη δόση στο 1 κουταλάκι πρωί και απόγευμα.
    Για μύκητες στα πόδια: Απλώστε το τζελ αλόης πάνω στην περιοχή και τυλίξτε τη με επίδεσμο. Επαναλάβετε μέχρι η μόλυνση να φύγει.
    Για μελανιές: Απλώστε την αλόη κατευθείαν πάνω στο χτύπημα 3-4 φορές την ημέρα ή κόψτε ένα φύλλο και δέστε το πάνω στο χτυπημένο σημείο. O πόνος και το πρήξιμο θα μειωθούν αισθητά.
    Για μικρά κοψίματα και εκδορές: Πρώτα καθαρίστε την πληγή και έπειτα απλώστε αλόη ή μουσκέψτε έναν επίδεσμο με χυμό αλόης και δέστε τον στη περιοχή. Επαναλάβετε μέχρι το κόψιμο ή η εκδορά να κλείσει. Η αναπλαστική δράση της αλόης θα βοηθήσει να επουλωθεί γρήγορα η μικρή πληγή.
    Για εκζέματα: Μπορείτε και εδώ να τη χρησιμοποιείτε εξωτερικά σαν αλοιφή, αλλά και να πίνετε 1-2 κουταλάκια καθημερινά μέχρι το έκζεμα να παρουσιάσει βελτίωση.

    Για να φτιάξετε καλλυντικά
    Αν σας ενδιαφέρει να χρησιμοποιήσετε αλόη για καλλυντική χρήση, μη ζητάτε από τα φαρμακεία απλώς «αλόη», αλλά συγκεκριμένα λευκό χυμό αλόης, που δεν βάφει την επιδερμίδα.

    Προσοχή στην ετικέτα!
    Όταν αγοράζετε προϊόντα αλόης, διαβάζετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης και τη δοσολογία, καθώς διαφέρουν από προϊόν σε προϊόν, και φυσικά ζητήστε τη γνώμη ενός ειδικού.

    Ευχαριστούμε για τη συνεργασία την κ. Γιάννα Περγαντά, φαρμακοποιό.

    Πηγή