Κατηγορία: Υγεία

Τα παιδιά δεν χρειάζονται χρήματα, ακριβά ρούχα ή πρωτότυπα δώρα για να καταλάβουν ότι τα αγαπάμε. Αντίθετα, κάποιες «μικρές» μας πράξεις μπορεί να είναι και οι πιο «μεγάλες». Αυτό φαίνεται να έχει συνειδητοποιήσει ο Josh Marshall, πατέρας του Gabriel, που χτυπήθηκε πολύ μικρός απ’ τον καρκίνο. Συγκεκριμένα, τον Μάρτιο του 2015, βρέθηκε ότι ο Gabriel είχε έναν κακοήθη όγκο που έπρεπε να αφαιρεθεί και έτσι αναγκάστηκε να μπει στο χειρουργείο. Η επέμβαση του άφησε ένα μεγάλο σημάδι στη μια μεριά του κρανίου και έτσι ο Josh προσπαθούσε να σκεφτεί πώς θα αναπτέρωναν το ηθικό του γιου του.

Τότε, αποφάσισε να αποκτήσει κι αυτός μια αντίστοιχη ουλή. Πώς; Με ένα αληθοφανές, όπως φαίνεται στη φωτογραφία, τατουάζ πανομοιότυπο με την ουλή του γιου του. Η φωτογραφία που κυκλοφόρησε στο διαδίκτυο έχει γίνει viral και το κοινό δείχνει τον σεβασμό του για τον πατέρα που αποφάσισε να δείξει έμπρακτα την αγάπη του στο παιδί του.

Τα πολλά λόγια είναι περιττά, οι φωτογραφίες αποδεικνύουν την τρυφερότητα και τη στοργή με την οποία αυτός ο πατέρας βοηθά τον γιο του να πολεμήσει μια από τις δυσκολότερες ασθένειες και στο τέλος να βγει νικητής. Τότε, η ουλή του παιδιού και το τατουάζ θα τους θυμίζουν ότι τα κατάφεραν και ότι βγήκαν πιο δυνατοί απ’ αυτή την ιστορία.

mama365.gr
Credit: Boredpanda.com

Ποικίλες έρευνες μέχρι τώρα έχουν δείξει τα ψυχολογικά και σωματικά οφέλη που έχει για τον άνθρωπο η πράξη του αυνανισμού, αλλά μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο της Φλωρεντίας έρχεται να προσθέσει μια ανησυχητική διάσταση για την υγεία των ατόμων που αντιμετωπίζουν πρόβλημα κατά τον αυνανισμό.

Αν, λοιπόν, ανήκετε σε εκείνους τους άνδρες που πολλές φορές κατά τον αυνανισμό χάνετε την στύση σας χωρίς να το θέλετε, τότε είναι πιθανό αυτό να είναι σημάδι ότι κινδυνεύετε από κάποιο πρόβλημα που σχετίζεται με την καρδιά.

Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 2.500 ανδρών, εκ των οποίων το 45% παραδέχτηκε ότι αντιμετωπίζει προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας κατά τον αυνανισμό. Μελετώντας το ιατρικό ιστορικό αυτών των συμμετεχόντων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είχαν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, μειωμένη σεχουαλική διάθεση, λιγότερη ποσότητα σπέρματος κατά την εκσπερμάτιση και μειωμένη εμφάνιση στύσης κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Επίσης τα επίπεδα προλακτίνης στον οργανισμό, ήταν χαμηλότερα σε εκείνους τους συμμετέχοντες που αντιμετώπιζαν πρόβλημα στύσης στον αυνανισμό.

Οι περισσότεροι άνδρες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα στύσης κατά τον αυνανισμό, σύμφωνα με το onmed, πιστεύουν ότι πρόκειται για κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα που τους το προκαλεί . Αλλά «η στυτική δυσλειτουργία είναι συχνά πρώιμο σημάδι καρδιακών παθήσεων», υποστηρίζει η επικεφαλής της έρευνας δρ Giulia Rastrelli. Όπως και να έχει δεν πρέπει να τρομοκρατήστε. Η διάγνωση των προβλημάτων γίνεται πάντα από έναν ειδικό ιατρό και ποτέ με την ανάγνωση ενός απλού άρθρου.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση The Journal of Seχual Medicine.

Πηγή

Υπάρχουν συγκεκριμένοι κανόνες υγιεινής που πρέπει να ακολουθούνται

Δεν είναι όλες οι τροφές το ίδιο, όσον αφορά στην συντήρησή τους. Αν κάνετε λάθος μπορεί να διακινδυνεύσετε εσείς και η οικογένειά σας με τροφική δηλητηρίαση και άλλες ασθένειες από την κατανάλωση τροφών που δεν έχουν συντηρηθεί σωστά.

Ούτε όλες οι τροφές μπαίνουν στο ψυγείο, αλλά ούτε και εκείνες που θέλουν ψυγείο, συντηρούνται για όσο καιρό θα θέλαμε.

Δείτε τι ακριβώς ισχύει σε κάθε περίπτωση, με τον παρακάτω αναλυτικό οδηγό:

Κρέας, πουλερικά και θαλασσινά

Μπέικον: 2 εβδομάδες στο ψυγείο, 1 μήνα στην κατάψυξη

Κοτόπουλο: 2 μέρες στο ψυγείο, 6 μήνες στην κατάψυξη

Αλλαντικά: 2 εβδομάδες στο ψυγείο, 2 μήνες στην κατάψυξη

Φιλέτο ψαριού: 2 μέρες στο ψυγείο, 6 μήνες στην κατάψυξη

Κιμάς: 2 μέρες στο ψυγείο, 4 μήνες στην κατάψυξη

Λουκάνικα: 2 εβδομάδες στο ψυγείο, 2 μήνες στην κατάψυξη

Μπριζόλες χοιρινές: 3 μέρες στο ψυγείο, 6 μήνες στην κατάψυξη

Φρέσκες γαρίδες: 2 μέρες στο ψυγείο, 6 μήνες στην κατάψυξη

Οστρακοειδή μέσα στο όστρακο: 2 μέρες στο ψυγείο

Οστρακοειδή ανοιγμένα: 1 μέρα στο ψυγείο

Μπριζόλες (όχι χοιρινές): 3 μέρες στο ψυγείο, 6 μήνες στην κατάψυξη

Φρούτα – Λαχανικά

Μήλα: 3 εβδομάδες στο ψυγείο

Μούρα: 1 εβδομάδα στο ψυγείο

Μπρόκολο και κουνουπίδι: 1 εβδομάδα στο ψυγείο

Μαρούλι και σπανάκι: 3 μέρες στο ψυγείο

Φυλλώδη βότανα (πχ κόλιανδρος, μαϊντανός κλπ): 3 μέρες στο ψυγείο

Λεμόνια: 3 εβδομάδες στο ψυγείο

Λάχανο: 5 μέρες στο ψυγείο

Καρπούζι: 5 μέρες στο ψυγείο

Μανιτάρια: 1 εβδομάδα στο ψυγείο

Κρεμμύδια και σκόρδο: 2 μήνες στην αποθήκη

Πατάτες: 3 εβδομάδες στην αποθήκη

Ντομάτες: 3 μέρες στην αποθήκη

Κολοκύθες: 3 μήνες στην αποθήκη, 1 εβδομάδα στο ψυγείο

Βότανα μυρωδικά (πχ δεντρολίβανο, θυμάρι κλπ): 2 εβδομάδες στο ψυγείο

Γαλακτοκομικά και αυγά

Σκληρό τυρί (πχ παρμεζάνα): 4 μήνες στο ψυγείο, 6 μήνες στην κατάψυξη

Ημίσκληρο τυρί (πχ τσένταρ, κασέρι): 6 μήνες στο ψυγείο, 6 μήνες στην κατάψυξη

Μαλακό τυρί: 2 εβδομάδες στο ψυγείο

Τυρί επάλειψης: 2 μήνες στο ψυγείο

Τυρί κότατζ: 1 εβδομάδα στο ψυγείο

Βούτυρο: 3 μήνες στο ψυγείο, 6 μήνες στην κατάψυξη

Αυγά: 5 εβδομάδες στο ψυγείο

Κρέμα γάλακτος: 1 μήνα στο ψυγείο

Sour cream: 3 εβδομάδες στο ψυγείο

Γάλα: 1 εβδομάδα στο ψυγείο, 3 μήνες στην κατάψυξη

Τόφου: 3 εβδομάδες στο ψυγείο, 5 μήνες στην κατάψυξη

Γιαούρτι: 2 εβδομάδες στο ψυγείο, 2 μήνες στην κατάψυξη

Άλλα

Καστανό ρύζι: 1 χρόνο στην αποθήκη (κλειστή συσκευασία), αλλιώς 6 μήνες

Λευκό και άγριο ρύζι: 2 χρόνια στην αποθήκη (κλειστή συσκευασία), αλλιώς 1 χρόνο

Κόκκοι καφέ: 1 χρόνο στην αποθήκη (κλειστή συσκευασία), αλλιώς 2 εβδομάδες

Ξηρά ζυμαρικά: 2 χρόνια στην αποθήκη (κλειστή συσκευασία)

Μέλι: 1 χρόνο στην αποθήκη (κλειστή συσκευασία)

Κέτσαπ: 1 χρόνο στην αποθήκη (κλειστή συσκευασία), 6 μήνες στο ψυγείο (ανοιχτή συσκευασία)

Μαγιονέζα: 3 μήνες στην αποθήκη (κλειστή συσκευασία), 2 μήνες στο ψυγείο (ανοιχτή συσκευασία)

Μουστάρδα: 1 χρόνο στην αποθήκη (κλειστή συσκευασία), 1 μήνα στο ψυγείο (ανοιχτή συσκευασία)

Ελαιόλαδο: 1 χρόνο στην αποθήκη (κλειστή συσκευασία), 1 μήνα στο ψυγείο (ανοιχτή συσκευασία)

Ξύδι: 2 χρόνια στην αποθήκη (κλειστή συσκευασία), αλλιώς 1 χρόνο

Πηγή

Οι ενοχλητικές φουσκάλες εμφανίζονται στα πόδια λόγω… τριβής και επακόλουθης φθοράς της επιφανειακής στιβάδας του δέρματος…

Στη συνέχεια, συγκεντρώνεται στο σημείο υγρό και σχηματίζεται η φουσκάλα, σαν ένας μικρός «αερόσακος» που προστατεύει το ευαίσθητο δέρμα κάτω από την επιδερμίδα από περαιτέρω τραυματισμό.

Πολλές φορές μπαίνουμε στον «πειρασμό» να ανοίξουμε τη φουσκάλα, ώστε να απελευθερωθεί το υγρό και να μπορούμε και πάλι να περπατήσουμε ή να γυμναστούμε με άνεση. Αυτό επιτρέπεται μόνο στην περίπτωση που η φουσκάλα προκαλεί έντονο πόνο και εάν έχει μεγαλώσει ήδη αρκετά, σε σημείο που είναι πια σίγουρο ότι θα ανοίξει από μόνη της. Βέβαια, καλό θα είναι να επισκεφτούμε το γιατρό ώστε η αποστράγγιση του υγρού να γίνει με ασφάλεια.

Δείτε ποιες άλλες στρατηγικές θα πρέπει να ακολουθήσετε για να περιποιηθείτε μια φουσκάλα στο πόδι.

1. Μην την αγγίζετε: Η φουσκάλα προστατεύει το ευαίσθητο, τραυματισμένο δέρμα από μικροοργανισμούς. Εάν την ανοίξετε, είναι πολύ πιθανό να μολυνθεί.
2. Κρατήστε την καθαρή: Καθαρίστε απαλά με νερό και σαπούνι την ώρα που κάνετε μπάνιο ώστε να μειώσετε τον κίνδυνο λοίμωξης σε περίπτωση που ανοίξει από μόνη της.
3. Εφαρμόστε πάγο: Η φλεγμονή στο σημείο που βρίσκεται η φουσκάλα δυσκολεύει ή και εμποδίζει απλές καθημερινές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα και η γυμναστική. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης, αφού πλύνετε την περιοχή, εφαρμόστε πάγο ώστε να υποχωρήσει το πρήξιμο.
4. Καλύψτε την: Μια αδέξια κίνηση μπορεί να τραυματίσει κατά λάθος το σημείο που βρίσκεται η φουσκάλα. Για να προστατεύσετε το δέρμα, καλύψτε τη φουσκάλα με μια γάζα ή με επίθεμα, χωρίς βέβαια να την πιέζετε.

Πηγή

Η υγεία του κόλπoυ είναι ένα θέμα που απασχολεί συχνά τις γυναίκες, κυρίως λόγω των παθογόνων μικροοργανισμών που μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις, φλεγμονές και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα στην ευαίσθητη περιοχή.

Άλλες κοινές καταστάσεις που αντιμετωπίζουν συχνά οι περισσότερες γυναίκες είναι η κpλπική ξηρότητα, οι ουρολοιμώξεις και οι πόνοι περιόδου.

Βάζοντας τα παρακάτω τρόφιμα στη διατροφή σας, θα είστε καλύτερα προστατευμένες και θα αντιμετωπίσετε πιο αποτελεσματικά αυτές τις περιπτώσεις.

Τσάι και χυμός κράνμπερι για τις ουρολοιμώξεις
Οι κατεχίνες του πράσινου τσαγιού έχουν ισχυρή αντιμικροβιακή δράση και βοηθούν στην καταπολέμηση των ουρολοιμώξεων. Πίνοντας 2 έως 3 φλιτζάνια την ημέρα, είστε καλύτερα προστατευμένες.

Ο χυμός κράνμπερι είναι επίσης αποτελεσματικός στην καταπολέμηση των ουρολοιμώξεων, καθώς περιέχει ενώσεις που καταπολεμούν τα βακτηρίδια που τις προκαλούν. Επειδή όμως περιέχει ζάχαρη, πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.

Ψάρια για τους πόνους περιόδου
Εάν υποφέρετε κάθε φορά που έρχεται η περίοδός σας, πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα ψάρια. Οι κράμπες στην κοιλιά προκαλούνται από την απελευθέρωση των ενώσεων που ονομάζονται προσταγλανδίνες, οι οποίες βοηθούν στις συσπάσεις των μυών της μήτρας. Τα ωμέγα τρία λιπαρά οξέα όμως που περιέχουν τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και ο τόνος, διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου.

Προβιοτικά για τις λοιμώξεις
Οι τροφές που είναι πλούσιες σε προβιοτικά σας εφοδιάζουν με φυσικά φιλικά βακτήρια που βοηθούν την άμυνα του οργανισμού απέναντι στους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ένα είδος φιλικών βακτηρίων είναι ο lactobacillus acidophilus ο οποίος είναι ιδιαίτερα ευεργετικός για την υγεία του κόλπoυ και βρίσκεται στο ζωντανό γιαούρτι, στο ξινόγαλα και το κεφίρ. Καταναλώνοντας κάθε μέρα μία μερίδα από ένα από τα παραπάνω τρόφιμα μειώνετε δραματικά τον κίνδυνο προσβολής από κoλπικές μολύνσεις.

Μήλα για μεγαλύτερη απόλαυση στο $eξ
Ένα μήλο την ημέρα δεν κάνει μόνο τον γιατρό πέρα αλλά συμβάλλει και στην υγεία του κόλπoυ. Σχετική μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν μήλα πάνω από μια φορά την ημέρα, είχαν υψηλότερα επίπεδα λίπανσης του κόλπoυ και καλύτερη $eξουαλική απόδοση σε σύγκριση με όσες έτρωγαν μήλα λιγότερο από μία φορά ημέρα. Το γεγονός πιθανώς οφείλεται σε μία ένωση που έχουν τα μήλα και η οποία μιμείται τη γυναικεία ορμόνη οιστραδιόλη. Επίσης οι πολυφαινόλες που έχουν, βοηθούν στην ενίσχυση της ροής του αίματος στον κολπικό ιστό, γεγονός που καθιστά ευκολότερη την κορύφωση.

Σόγια για την κoλπική ξηρότητα
Η κoλπική ξηρότητα οφείλεται στα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων, τα οποία βοηθούν στην ελαστικότητα και την λίπανση του κόλπoυ. Τα οιστρογόνα μειώνονται λόγω της εμμηνόπαυσης, του τοκετού, του θηλασμού, καθώς και της χρήσης κάποιων φαρμάκων. Προσπαθήστε να τρώτε ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα σόγιας, τα οποία περιέχουν ενώσεις που μιμούνται τα οιστρογόνα.

onmed.gr

Μετά απo αυτo δεν θα τo ξαναβάλετε στo στoμα σας…Τo γράφημα πoυ έχει τiτλo “What Happens One Hour After Drinking A Can Of Coke”, έκανε την πρώτη τoυ εμφάνιση ως ανάρτηση τoυ «The Renegade Pharmacist», ενώ παρoυσιάζει με λεπτoμέρεια τι συμβαiνει στo ανθρώπινo σώμα, μετά απo 10 – 20 – 40 – 45 και 60 λεπτά απo την κατανάλωση τoυ πασiγνωστoυ αναψυκτικoύ!

Aς δoύμε λoιπoν και εμεiς τι λέει!

1. Στα πρώτα 10 λεπτά

10 κoυταλάκια ζάχαρης «εισβάλoυν» στoν oργανισμo μας (τo 100% δηλαδή της συνιστώμενης ημερήσιας δoσης). Eξαιτiας τoυ φωσφoρικoύ oξέως βέβαια πoυ υπάρχει στo αναψυκτικo και «κoβει» τη γεύση, δεν κάνoυμε αμέσως εμετo απo την υπερβoλική δoση ζάχαρης.

2. Σε 20 λεπτά

Τo ζάχαρo μας αυξάνεται υπερβoλικά, πρoκαλώντας έκρηξη ινσoυλiνης. Τo συκώτι μας ανταπoκρiνεται λoιπoν σε αυτή την πρoκληση, μετατρέπoντας oση περισσoτερη ζάχαρη μπoρεi να αντέξει σε λiπoς (η oπoiα τη συγκεκριμένη στιγμή υπάρχει σε αφθoνiα στoν oργανισμo).

3. Σε 40 λεπτά

H καφεΐνη έχει απoρρoφηθεi πλήρως. Oι κoρες των ματιών μας διαστέλλoνται, η αρτηριακή μας πiεση αυξάνεται και ως απάντηση, τo συκώτι μας ρiχνει ζάχαρη στo αiμα. Ταυτoχρoνα, oι υπoδoχεiς αδενoσiνης στoν εγκέφαλo μας φράζoυν, απoτρέπoντας με αυτo τoν τρoπo την υπνηλiα.

4. Σε 45 λεπτά

Τo σώμα μας αυξάνει την παραγωγή ντoπαμiνης, ερεθiζoντας τα κέντρα ευχαρiστησης στoν εγκέφαλo μας. Παρεμπιπτoντως, απo άπoψη φυσιoλoγiας, με τoν iδιo τρoπo λειτoυργεi και η ηρωiνη!

5. Σε 60 λεπτά
Τo φωσφoρικo oξύ δεσμεύει τo ασβέστιo, τo μαγνήσιo και τoν ψευδάργυρo στo κατώτερo μέρoς τoυ εντέρoυ, πρoκαλώντας μια περαιτέρω ώθηση στo μεταβoλισμo μας. Aυτo συμβαiνει εξαιτiας των μεγάλων δoσεων ζάχαρης και τεχνικών γλυκαντικών oυσιών πoυ έχει τo αναψυκτικo και πoυ επiσης αυξάνoυν την έκκριση ασβεστioυ απo τα oύρα.

6. Μετά απo μια ώρα
Oι διoυρητικές ιδιoτητες της καφεΐνης «κάνoυν παιχνiδι» oδηγώντας μας άμεσα στην κoντινoτερη τoυαλέτα. Με αυτo τoν τρoπo εiναι πλέoν βέβαιo πως βγάζoυμε απo τoν oργανισμo μας τo συνδεδεμένo ασβέστιo, μαγνήσιo και ψευδάργυρo, πoυ κανoνικά θα πήγαινε στα κoκαλά μας, oπως επiσης και τo νάτριo, ηλεκτρoλύτες και νερo.

7. Aρκετά μετά απo μια ώρα
Δεδoμένoυ oτι αυτo τo «κύμα» μέσα μας ελαττώνεται, αρχiζoυμε να έχoυμε απoτoμη πτώση τoυ ζαχάρoυ. Μπoρεi να γiνoυμε oξύθυμoι ή/και υπoτoνικoi. Eπiσης, τώρα έχoυμε απoβάλει σε κάπoια τoυαλέτα oλo τo νερo πoυ βρισκoταν μέσα στo αναψυκτικo, αλλά oχι πριν τo ενισχύσoυμε με πoλύτιμα θρεπτικά συστατικά για τo σώμα μας, πoυ θα μπoρoύσαν να χρησιμoπoιηθoύν για χιλιάδες πράγματα, ακoμα και για απλά oπως εiναι η ενυδάτωση ή πιo πoλύπλoκα oπως η ενiσχυση των oστών και των δoντιών.

Όσoι δεν τα γνωρiζoυμε oλα αυτά μάλλoν θα πρέπει να πρoβληματιστoύμε λiγo παραπάνω την επoμενη φoρά πoυ θα ανoiξoυμε ένα κoυτάκι Coca-Cola. Για την δε κατανάλωση στα παιδιά τα ευκoλως εννooύμενα παραλεiπoνται.

Κάντε κλικ στην εικoνα για μεγέθυνση

Πηγή

Ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος, το ήπαρ, παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες και μεταβολικές διεργασίες. Είναι το μεγαλύτερο στερεό όργανο στο σώμα τοποθετημένο στο δεξί ανώτερο τεταρτημόριο της κοιλίας και καλύπτεται εν μέρει από νευρώσεις.

Η διαταραχή της ηπατικής λειτουργίας μπορεί να επηρεάσει τη γενική υγεία μας, γι “αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα συμπτώματά του όταν κάτι δεν πάει καλά και να λάβουμε άμεσα μέτρα για την αντιμετώπισή τους.

Το ήπαρ μπορεί να καταστραφεί ως αποτέλεσμα πάνω από 100 διαφορετικών ειδών ηπατικής νόσου, όπως ηπατίτιδα, αλκοολική ηπατοπάθεια, κίρρωση κ.ά., καθένα από τα οποία εκδηλώνεται με διαφορετικό τρόπο.

Αυτά είναι τα πιο κοινά συμπτώματα:

1) Ίκτερος
Ο ίκτερος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της δραστικής αύξησης των επιπέδων χολερυθρίνης στο αίμα και το καταλαβαίνουμε λόγω του κίτρινου χρώματος σε διάφορα σημεία του σώματός μας όπως το σκληρό χιτώνα (το λευκό μέρος των ματιών σας), τις άκρες των δαχτύλων, τη γλώσσα και το δέρμα. Μπορεί να προκληθεί από δυσλειτουργία της χοληδόχου κύστης ή του παγκρέατος, έτσι συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

2) Προβλήματα πέψης
Ένα προβληματικό συκώτι μειώνει την έκκριση χολής, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε δυσπεψία και διάρροια. Η ανεπάρκεια χολής μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσανεξία λιπαρών τροφών και του αλκοόλ, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, πέτρες στη χολή, κοιλιακό φούσκωμα και δυσκοιλιότητα.

3) Δυσκοιλιότητα, εντερική αιμορραγία και διάρροια
Το ήπαρ λαμβάνει επίσης μέρος στην πήξη του αίματος. Όταν αυτή η λειτουργία είναι σε κίνδυνο, μπορεί να προκύψει εντερική αιμορραγία διάρροια και δυσκοιλιότητα.

4) Κοιλιακό άλγος
Ένα κατεστραμμένο ήπαρ μπορεί συχνά να προκαλέσει κοιλιακό άλγος.

5) Στομάχι
Όταν το ήπαρ δεν είναι σε θέση να αποβάλει τις τοξίνες, οι συχνότερες επιπλοκές υγείας περιλαμβάνουν έμετο και ναυτία, ως αποτέλεσμα του συνεχούς μεταβολισμού και των αλλαγών στην πέψη. Τα συμπτώματα συχνά μοιάζουν με τροφική δηλητηρίαση, ημικρανίες, ίλιγγο, κατάθλιψη, πρώιμα στάδια κύησης και ναυτία.

6) Αλλαγές στο χρώμα των ούρων
Ένα κατεστραμμένο ήπαρ μπορεί να αλλάξει το χρώμα των ούρων, εξαιτίας των αυξημένων επιπέδων χολερυθρίνης στο αίμα.

7) Κατακράτηση υγρών
Ένα από τα πρώτα σημάδια ηπατικής βλάβης είναι η κατακράτηση υγρών, κυρίως στα πόδια και τους αστραγάλους. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από λεμφική δυσλειτουργία, καρδιακή ανεπάρκεια, προβλήματα στα νεφρά καθώς και ορμονικές διαταραχές.

8) Γαστρικές διαταραχές
Ένα κατεστραμμένο ήπαρ μπορεί να προκαλέσει κράμπες ή πόνους στο κάτω μέρος της κοιλιάς, ακόμη και φούσκωμα. Ένα από τα πρώτα συμπτώματα της βλάβης του ήπατος είναι η συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα.

9) Αλλαγές στο χρώμα των κοπpάνων
Η ανεπάρκεια χολής μπορεί να αλλάξει το χρώμα των κοπpάνων σε ανοιχτό κίτρινο ή γκρι. Αν αυτό είναι προσωρινό, δεν θα πρέπει να αποτελεί αιτία ανησυχίας. Ωστόσο, εάν συνεχιστεί, καλό θα ήταν να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

10) Απώλεια όρεξης
Η απώλεια όρεξης παρουσιάζεται εξαιτίας της ανεπάρκειας χολής. Αν το φαγητό που καταναλώνετε δεν αφομοιώνεται κατάλληλα, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της όρεξης και σημαντική απώλεια βάρους.

11) Κόπωση και αδυναμία
Όταν το ήπαρ έχει υποστεί βλάβη, το σώμα εργάζεται σκληρότερα για να καλύψει όλες τις μεταβολικές διαδικασίες, πράγμα που σημαίνει ότι εύκολα κουράζεται και χρειάζεται περισσότερη ξεκούραση. Οι τοξίνες που παραμένουν στο αίμα, επειδή δεν μπορούν να εξαλειφθούν από το ήπαρ, συμβάλλουν επίσης σε αυτό.

12) Αυξημένος κνησμός του δέρματος
Η εξασθενημένη ηπατική λειτουργία επηρεάζει την υγεία του δέρματος πάρα πολύ. Το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο, σας φαγουρίζει και είναι υπερευαίσθητο στο άγγιγμα. Κρατώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο μπορεί να βοηθήσει, αλλά μόνο προσωρινά.

Εάν αισθανθείτε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως ένα γιατρό.

Credits: Healthy Food Team

Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού είναι το κλειδί για να χάσετε βάρος, να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να αποβάλλετε τους ρύπους από τον οργανισμό σας.

Αν όμως προσθέσετε τα σωστά συστατικά, θα του δώσετε γεύση και θα βοηθήσετε το σώμα σας να αποτοξινωθεί. Και τα τρία συστατικά που προτείνονται έχουν πολύ μεγάλα οφέλη για τον οργανισμό μας.

Λεμόνι: Το νερό με λεμόνι αποτελεί ένα ισχυρό αποτοξινωτικό ρόφημα. Ο χυμός λεμονιού βοηθά στην αποβολή των τοξινών και την αλκαλοποίηση του αίματος. Προσθέστε λεπτές φέτες λεμονιού σε μια μεγάλη κανάτα με νερό ή στύψτε φρέσκο χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι. Το λεμόνι βοηθά στην πέψη και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μέντα: Η μέντα προσθέτει μια ελαφριά γλυκιά γεύση χωρίς ζάχαρη, καταπραΰνει το στομάχι και βοηθά την πέψη και το αναπνευστικό σύστημα.

Αγγούρι: Μερικές φέτες αγγουριού στο νερό θα σας προσφέρουν εξαιρετική ενυδάτωση. Επίσης, το αγγούρι διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Συστατικά:

3 λίτρα ή 12 ποτήρια νερό
2 λεμόνια
1/2 αγγούρι
10 φύλλα μέντας

Πλύνετε όλα τα υλικά πολύ καλά. Κόψτε σε λεπτές φέτες τα λεμόνια και το αγγούρι.
Βάλτε τα λεμόνια, το αγγούρι και τη μέντα σε μια κανάτα.
Προσθέστε 3 λίτρα νερό, φυλάξτε το στο ψυγείο και καλή σας απόλαυση!

Πηγή

Σε αυτό το άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε μερικά από τα καλύτερα οφέλη που έχει το αλουμινόχαρτο για την υγεία σας. Διαβάστε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε! Δοκιμάστε το σήμερα!

1. Κρυολογήματα Τέλος!

Τα κρυολογήματα είναι το πιο συνηθισμένο φαινόμενο αυτή την περίοδο. Ο κρύος καιρός, η υγρασία και οι απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας μας αρρωσταίνουν πολύ συχνά. Για τη φυσική ανακούφιση των συμπτωμάτων της γρίπης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλουμινόχαρτο!

Απλά τυλίξτε τα πόδια σας με 5-7 στρώσεις αλουμινόχαρτο και αφήστε το για περίπου 1 ώρα. Το αλουμινόχαρτο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ενός κρυολογήματος.
Αφήστε τα πόδια σας να αναπνεύσουν για 2 ώρες και επαναλάβετε τη διαδικασία. Θα δείτε εμφανή βελτίωση σε 1-2 μέρες. Ωστόσο, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε τον γιατρό σας, εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από μία εβδομάδα.

2. Κούραση Τέλος!

Οι ελάχιστες ώρες ύπνου και το άγχος προκαλούν εξάντληση. Το αλουμινόχαρτο μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και να αντιμετωπίσετε και πάλι τις καθημερινές προκλήσεις!

Κόψτε μερικές λωρίδες αλουμινόχαρτο και βάλτε τις στο ψυγείο.
Βγάλτε τις μετά από 2-3 ώρες και βάλτε τις πάνω στα μάγουλα και τα βλέφαρά σας! Θα νιώσετε ανανεωμένοι στη στιγμή!

3. Εγκαύματα

Αμερικανικές μελέτες το συστήνουν ανεπιφύλακτα!

Καταρχάς, θα βάλετε λίγο νερό πάνω στο κάψιμο καθαρίζοντας προσεκτικά την περιοχή, και θα τη στεγνώσετε με μια καθαρή πετσέτα.
Αφού απλώσετε μια στρώση αλοιφής, εφαρμόστε μια καθαρή γάζα πάνω στην πληγή και στη συνέχεια τυλίξτε την με αλουμινόχαρτο.
Στερώστε το αλουμινόχαρτο με αυτοκόλλητη ταινία.
Προσπαθήσετε να μην μετακινείστε άσκοπα και θα δείτε τον πόνο σιγά-σιγά να εξαφανίζεται!

4. Πόνοι Στις Αρθρώσεις

Τυλίξτε λίγο αλουμινόχαρτο στα σημεία του σώματος που αισθάνεστε πόνο και προσπαθήστε να περιορίσετε τις κινήσεις σας.
Αφήστε το έτσι κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Επαναλάβετε τη διαδικασία για 10 μέρες και στη συνέχεια περιμένετε για 2 εβδομάδες πριν εφαρμόσετε ξανά αυτή τη μέθοδο.

Πηγή: fumara.gr

Στο πρώιμο στάδιο του καρκίνου του πνεύμονα, δεν έχουμε πολλά ορατά σημάδια. Στο 40 τοις εκατό των ασθενών με καρκίνο στον πνεύμονα, η διάγνωση έγινε αφού η ασθένεια είχε προχωρήσει αρκετά. Ακόμη και στον έναν από τους τρεις ασθενείς για παράδειγμα, η ασθένεια διαγνώστηκε στο 3ο στάδιο. Σας παρουσιάζουμε κάποια σημάδια τα οποία πρέπει να εξετάσετε και να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.

Βήχας που δεν σταματά

Να είστε προσεκτικοί όταν ο βήχας διαρκεί περισσότερο από το συνηθισμένο. Όταν έχετε κάποιο κρύωμα ή έχετε αναπνευστικά προβλήματα από μια λοίμωξη, ο βήχας θα πρέπει να φύγει σε μία εβδομάδα ή δύο. Έτσι Αν ο βήχας συνεχίσει για ένα μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από το κανονικό, με ή χωρίς βλέννα, θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον γιατρό και να υποβληθείτε σε ακτίνες και ειδικές εξετάσεις.

Αλλαγή στον βήχα

Ιδιαίτερα εάν είστε καπνιστής, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί αν παρατηρείτε αλλαγές στον χρόνιο βήχα. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να περιλαμβάνουν: περισσότερη βραχνάδα, πιο βαθύ ήχο, βήχας με αίμα ή βλέννα Υπερβολική .

Αλλαγές στην αναπνοή

Ένα σύμπτωμα του καρκίνου του πνεύμονα είναι η παρεμπόδιση και η στένωση των αεραγωγών, καθώς συσσωρεύεται υγρό στο στήθος από τον όγκο του πνεύμονα. Έτσι, δώστε προσοχή Αν έχετε συχνά δυσκολίες στην αναπνοή, όταν για παράδειγμα δεν μπορείτε να ανεβείτε μερικές σκάλες ή να κάνετε κάποιες άλλες συνηθισμένες δραστηριότητες.

Πόνος στην περιοχή του θώρακα

Ο Πόνος στην πλάτη ή το στήθος ή τον ώμο μπορεί επίσης να προκληθεί από τον καρκίνο του πνεύμονα. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν πάσχετε από πόνο στο στήθος που συνεχίζεται, έρχεται και φεύγει. Ο Πόνος στο στήθος είναι αποτέλεσμα της μετάστασης του καρκίνου του πνεύμονα που κατευθύνεται προς το θωρακικό τοίχωμα, στα πλευρά ή έχουμε διόγκωση των λεμφαδένων.

Συριγμός

Όταν ακούτε ένα σφύριγμα στην αναπνοή σας, συμβαίνει γιατί μπορεί να έχουν μπλοκάρει οι αεραγωγοί. Μην πανικοβάλλεστε αμέσως γιατί ο συριγμός μπορεί να είναι και σημάδι διαφόρων ιατρικών καταστάσεων οι οποίες μπορεί να είναι καλοήθεις και ιάσιμες. Αν ο συριγμός είναι παρατεταμένος τότε πρέπει να επιβεβαιώσετε την διάγνωση.

Βραχνή φωνή

Επισκεφθείτε ένα γιατρό αμέσως εάν εσείς ή κάποιος άλλος παρατηρήσει τη φωνή σας ότι είναι πιο βραχνή. Αυτό βέβαια μπορεί να είναι και σύμπτωμα ενός κρυολογήματος αλλά συνήθως κάτι τέτοιο εξαφανίζεται μετά από δύο εβδομάδες.

Απώλεια βάρους

Ένας άλλος τύπος καρκίνου του πνεύμονα μπορεί επίσης να προκαλέσει ταχεία απώλεια βάρους, 10 κιλών ή και περισσότερων. Αυτό οφείλεται στα κύτταρα του καρκίνου που καταναλώνουν ενέργεια του σώματος.

Πόνος στα κόκαλα

Ο πόνος που έχουμε ειδικότερα κατά την διάρκεια του ύπνου και ειδικότερα στο λαιμό στο χέρι και στον ώμο, θα πρέπει να μας ανησυχήσει.

Πονοκέφαλος

Εάν ο καρκίνος του πνεύμονα έχει εξαπλωθεί προς τον εγκέφαλο, ο πονοκέφαλος είναι ένα σύμπτωμα.

Μία πολύ εύκολη εξέταση μπορεί να βοηθήσει.

Το Αρχικό στάδιο του καρκίνου δεν μπορεί να ανακαλυφθεί με την ακτινογραφία θώρακα. Από την άλλη πλευρά, σύμφωνα με μία μελέτη από το 2011, η χαμηλής δόσης αξονική τομογραφία (CT) αποδείχθηκε ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της θνησιμότητας από καρκίνο του πνεύμονα κατά 20%.

Απευθύνεται σε ασθενείς υψηλού κινδύνου

Είστε 55-79 χρονών
Έχετε καπνίσει για τουλάχιστον 15 χρόνια
30 χρονών αλλά με ιστορικό

Πηγή