Το απόλυτο μυστικό για τέλειο σώμα – Καίει 3 φορές περισσότερο λίπος

Αν ανήκετε σε εκείνους που το καλοκαίρι πήραν μερικά κιλά παραπάνω και τώρα προσπαθούν να τα χάσουν, υπάρχει ένα μυστικό που θα σας βοηθήσει και βρίσκεται στο ντουλάπι της κουζίνας σας.

Πρόκειται για το κύμινο σε σκόνη, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει όχι μόνο να χάσετε κιλά αλλά και να μειώσετε το σωματικό σας λίπος.

Μάλιστα, το παραπάνω έχει αποδείξει και έρευνα από το Πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών Shahid Sadoughi του Ιράν.

Στο πλαίσιο αυτής, οι επιστήμονες εξέτασαν 88 παχύσαρκες γυναίκες, τις οποίες χώρισαν σε δύο ομάδες. Και οι δύο για τρεις μήνες ακολούθησαν ισορροπημένη διατροφή. Ωστόσο, η μία ομάδα κατανάλωνε 3 γρ. κύμινο σε σκόνη καθημερινά, ανακατεμένα με γιαούρτι. Η άλλη ομάδα έτρωγε σκέτο γιαούρτι.

Μετά το πέρας του 3μήνου, τα μέλη της ομάδας, που κατανάλωναν κύμινο, είχαν χάσει κατά μέσο όρο 3 κιλά περισσότερα από την άλλη ομάδα, ενώ μείωσαν κατά 14,64% το σωματικό τους λίπος (ποσοστό τριπλάσιο από την άλλη ομάδα).

Η κατανάλωση κυμίνου πέρα από τα παραπάνω οφέλη, μείωσε τα τριγλυκερίδια και την «κακή» χοληστερόλη.

Πηγή

Δείτε Επίσης:

Advertisment

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γλυκά μυρωδάτα τσουρέκια με ζαχαρούχο

Αν θέλεις αφράτα γλυκά τσουρέκια, εδώ είναι η συνταγή που πρέπει να ακολουθήσεις! Υλικά: 1 κουτί ζαχαρούχο 2 κουτιά ζάχαρη (μετράμε με το κουτί απ...

Τι Αποκαλύπτει ο Τρόπος που Σφίγγετε τη Γροθιά σας για την Προσωπικότητά σας!

Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τρόποι που η προσωπικότητά μας έχει συνδεθεί άμεσα με μέρη του σώματός μας. Το κυριότερο από αυτά φαίνεται να είναι τα χέρια μας....

Πως τα διάφορα συμπτώματα στα μέρη του σώματος μας μαρτυρούν ελλείψεις στον οργανισμό μας

Τα προβλήματα της ακμής, οι πονοκέφαλοι, οι κράμπες,τα εύθραυστα νύχια και τα μαλλιά μαρτυρούν οτι στον οργανισμό μας λείπουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Η έλλειψη μαγνησίου...
close